Apa yang air, kepentingan air dalam kehidupan manusia

Yang paling biasa dan bahan yang paling luar biasa di Bumi - air. Kepentingan air tidak boleh overemphasized dalam kehidupan semua benda hidup di dunia ini, ia hadir dalam setiap saat kewujudan kita. Sebagai unsur yang dominan dalam mana-mana organisma, air dan mengarahkan aktivitinya.

Air dalam alam semula jadi

Manusia sepanjang hidup cuba untuk membongkar misteri ini unsur-unsur menakjubkan dan bercanggah. Kerana ia muncul sebagai hit di planet kita? Mungkin, tidak ada yang dapat menjawab soalan ini, tetapi semua orang tahu bahawa nilai air dalam alam semula jadi dan kehidupan manusia unimaginably besar. Satu perkara yang benar-benar benar - rizab air di bumi hari ini sebagai banyak kerana ia adalah pada kelahiran alam semesta.

Sifat-sifat unik air mengecut apabila dipanaskan dan mengembang apabila ia membeku - satu lagi sebab untuk tertanya-tanya. Tiada bahan lain tidak mempunyai sifat yang serupa. Dan keupayaan untuk bergerak dari satu negeri ke negeri lain, jadi biasa dan pada masa yang sama, menakjubkan, memainkan peranan yang penting, membolehkan semua organisma hidup wujud di bumi. Universal Mind terpelihara air parti utama dalam penyelenggaraan kehidupan dan penyertaan dalam proses semula jadi yang pernah dijalankan.

Kitaran air

Proses ini dipanggil kitaran hidrologi, yang merupakan peredaran air berterusan jatuh dari hidrosfera, dan suasana di permukaan tanah, dan kemudian kembali lagi. kitaran ini melibatkan empat proses:

• penyejatan;
• pemeluwapan;
• hujan;
• mengalirkan air.

Apabila di atas tanah, sebahagian daripada hujan menyejat, memeluwap, dan bahagian yang lain melalui longkang mengisi takungan, dan yang ketiga merujuk kepada tanah air, meninggalkan tanah. Jadi, bergerak terus-menerus, makan jalan air, tumbuh-tumbuhan dan haiwan dan memastikan saham mereka sendiri, berkeliaran, melindungi bumi dan air. Nilai air adalah jelas dan tidak boleh dipersoalkan.

Mekanisme kitaran dan spesies

Secara semula jadi, terdapat perolehan yang tinggi (yang dipanggil dunia), serta dua kecil - benua dan lautan. Mengumpul lebih lautan sedimen yang dibawa oleh angin dan jatuh di benua, dan sekali lagi kembali ke laut untuk longkang. Proses air laut secara berterusan menyejat, memeluwap lagi dan jatuh ke dalam laut dalam bentuk hujan, dipanggil berbasikal lautan kecil. Dan semua proses yang sama berlaku di tanah, digabungkan dalam satu kitaran Eropah kecil, protagonis utama iaitu air. Nilainya adalah dalam edaran berterusan daripada proses semula jadi, menyokong keseimbangan air di bumi dan memastikan kewujudan organisma hidup, tidak syak lagi.

Air dan Rakyat

Yang tidak mempunyai nilai pemakanan dalam konsep biasa air - komponen asas mana-mana organisma hidup, termasuk manusia. Yang tidak boleh hidup tanpa air. Dua pertiga daripada sebahagian daripada mana-mana organisma air. Kepentingan air adalah penting untuk berfungsi dengan semua sistem dan organ-organ.

Sepanjang hayat orang setiap hari datang ke dalam hubungan dengan air, menggunakannya untuk minum dan memasak, kebersihan, riadah dan pemanasan. Di Bumi, tidak akan ada
lebih berharga bahan semula jadi, jadi amat perlu dan amat diperlukan seperti air. Tanpa makanan tempoh yang cukup panjang, seseorang tidak boleh hidup tanpa air dan 8 hari, kerana dehidrasi dalam masa 8% daripada berat badan pada manusia mula pengsan, 10% halusinasi sebab, dan 20% terikat untuk menyebabkan kematian.

Mengapa ia penting begitu besar air kepada manusia? Ternyata air mengawal semua proses asas kehidupan:

• menormalkan oksigen kelembapan, meningkatkan penyerapan;
• melakukan thermoregulation badan;
• larut nutrien, membantu badan untuk asimilasi mereka;
• melembapkan dan memberi perlindungan kepada organ-organ penting;
• Ia membentuk pelincir perlindungan kepada sendi;
• meningkatkan proses metabolik dalam sistem organisma;
• Ia menyumbang kepada pemindahan sisa dari badan.

Bagaimana untuk mengekalkan keseimbangan air

Rata-rata orang kehilangan 2-3 liter air sehari. Dalam keadaan yang lebih ekstrem, seperti haba, kelembapan yang tinggi dan tekanan fizikal meningkatkan kehilangan air. Untuk mengekalkan keseimbangan air fisiologi normal, ia adalah perlu untuk mengimbangi aliran air dari pembiakannya oleh kompeten rejim minum.

Kami membuat beberapa pengiraan. Memandangkan bahawa keperluan harian manusia untuk air - 30-40 gram setiap 1 kg berat badan dan kira-kira 40% daripada jumlah permintaan datang dari makanan, bakinya perlu diambil sebagai minuman. Pada musim panas, penggunaan harian air sepadan dengan 2-2,5 liter. kawasan-kawasan panas di dunia menentukan tuntutan mereka - 3,5-5,0 liter, dan dalam keadaan yang sangat panas sehingga 6.0-6.5 liter air. Kita tidak boleh membenarkan dehidrasi. gejala membimbangkan masalah ini adalah kulit kering, gatal, keletihan, penurunan mendadak dalam kepekatan, tekanan darah, sakit kepala dan kemalasan umum.

kesan berguna

Adalah menarik bahawa, dengan mengambil bahagian secara langsung dalam proses metabolik, air menyumbang kepada penurunan berat badan. Persepsi masyarakat salah faham bahawa orang yang ingin menurunkan berat badan anda perlu minum air kurang kerana badan mengekalkan air, menyebabkan kerosakan besar. Ia adalah mustahil untuk memandu badan anda sendiri lebih tekanan, mengetuk dia keluar dari pertukaran air biasa. Di samping itu, kelembapan sebagai diuretik semulajadi, nada buah pinggang, menyebabkan penurunan berat badan.

Mendapat jumlah optimum air, lelaki itu menambah kekuatan, tenaga dan daya tahan. Ia adalah lebih mudah untuk mengawal berat badan, kerana walaupun ketidakselesaan psikologi perubahan terpaksa lebih baik diterima dengan penurunan dalam diet biasa. Kajian saintifik telah menunjukkan bahawa pengambilan harian jumlah yang mencukupi air bersih membantu melawan penyakit serius - membantu mengurangkan sakit belakang, manifestasi migrain, mengurangkan gula dan paras kolesterol dan tekanan darah. Di samping itu, toning buah pinggang, air menghalang proses pembentukan kalkulus. Ia membuktikan bahawa orang-orang dengan prinsip kreatif cenderung untuk minum banyak, dan artis hebat untuk mencipta karya-karya menolak air laut. Kepentingan keluar air, dan adalah penting dalam seni.

pertukaran air tumbuh-tumbuhan

Sama seperti seorang lelaki, air adalah perlu bagi mana-mana tumbuhan. tumbuhan yang berbeza, ia adalah 70 hingga 95% mengikut berat, mengawal semua proses. Metabolisme pada tumbuhan adalah mungkin hanya apabila sejumlah besar kelembapan, jadi kepentingan air kepada tumbuh-tumbuhan tidak dapat dinafikan besar. Melarutkan mineral dalam tanah, air menyampaikan mereka kepada tumbuhan, menyediakan mereka dengan aliran masuk yang berterusan. Tanpa air, benih tidak akan bercambah, tidak akan berlaku dalam daun hijau dalam proses fotosintesis. Air mengisi sel-sel tumbuhan, memberikan daya hidup dan pemeliharaan bentuk tertentu.

Keadaan yang paling penting adalah keupayaan sokongan tumbuhan organisma untuk menyerap air dari luar. Plant hasil air, terutamanya dari tanah oleh akar, menyampaikan kepada bahagian-bahagian tanah tumbuhan di mana ia daun sejat. pertukaran air tersebut wujud dalam setiap sistem organik - air, mendapat ke dalamnya menghantar nutrien mengewap atau dilepaskan, dan sekali lagi diperkaya dengan bahan-bahan yang berguna, masuk ke dalam badan.

Satu lagi cara yang mengejutkan penembusan air ke dalam sel-sel hidup - penyerapan osmotik, iaitu, keupayaan untuk mengumpul air dari luar ke dalam penyelesaian sel, meningkatkan jumlah cecair dalam sel ...

Seni penggunaan air

Penggunaan berterusan air bersih ketara meningkatkan aktiviti mental otak dan penyelarasan pergerakan, dan, dengan itu, kepentingan air untuk kehidupan sel-sel otak amat berharga. Oleh itu, orang yang sihat tidak perlu untuk menghadkan diri anda untuk minum, tetapi perlu mengikut beberapa peraturan:

• minum sedikit dan kerap;
• ia tidak perlu untuk minum air yang banyak sekali gus, kerana hal melimpah-limpah cecair dalam darah akan membawa jantung dan buah pinggang beban yang tidak perlu.

Jadi, kepentingan air untuk semua organisma hidup adalah sangat besar. Oleh itu, mewujudkan keadaan untuk memelihara keseimbangan air sendiri perlu bagi setiap orang.