Bagaimana untuk membangunkan otak?

otak mengawal semua sistem tubuh manusia. Walaupun seseorang itu tidur, dan kebanyakan organ rehat, aktiviti otak berterusan. Yang berfungsi dengan berkesan perkara kelabu bergantung kepada diet yang seimbang, gaya hidup yang sihat dan minda natrenirovannosti.

"Berbakat" gen adalah faktor utama dalam isu bagaimana untuk membangunkan otak anda. Ia adalah penting untuk menjadi azam, ulang berterusan latihan, mencari cara-cara baru untuk memperbaiki.

proses pengajaran

Belajar di mana-mana bidang bertindak ke atas lelaki itu sebagai satu sistem pembangunan kebolehan mental. Dari sebelah fisiologi penjelasan adalah mudah. Bilangan neuron hadir pada masa kelahiran, pelbagai. tahap kecerdasan bergantung kepada bilangan neuron sarat dengan maklumat atau kemahiran. Mengapa merendahkan bekas penghormatan dan ulama? Semasa penyakit berjangkit, di bawah pengaruh alkohol, di saat-saat tekanan dan melemahkan neuron insomnia dibunuh oleh sistem saraf voltan, jika terbakar.

Untuk menyambung semula kapasiti sebelum berfikir, kita perlu mempercepatkan penghantaran impuls dari neuron ke neuron. Ke otak pergi momentum kukuh yang diperlukan untuk memuat turun maklumat baru, "beban" dengan soalan, varian berbeza jawapan dan kesimpulan yang logik. Dalam mencari jawapan yang betul kepada soalan yang dikemukakan neuron cepat memasang berjuta-juta pautan dalam perkara kelabu.

Pembangunan otak manusia dalam proses pembelajaran yang paling berkesan. Terutamanya hasil yang berjaya diperolehi dalam kajian bahasa asing pada latihan pelanggan. Kursus tarian, menjalankan sukan baru, kreativiti dan teknik oriental memberi keputusan yang cemerlang. Untuk orang umur persaraan membangunkan banyak permainan pendidikan yang bertujuan untuk mencegah penyakit dan pemeliharaan kebolehan mental dalam keadaan baik.

Prasyarat utama untuk mencapai kesan yang mampan, adalah kepatuhan kepada kajian jangka panjang yang sistematik dan pada kursus yang dipilih. Ia hendaklah sekurang-kurangnya selama setahun untuk melakukan soalan dekat - bagaimana untuk membangunkan otak.

latihan

Terdapat senaman lebih lembut untuk menyambung kiri dan kanan hemisfera otak, yang menyerupai permainan kanak-kanak. Terdapat satu latihan yang kompleks, yang memerlukan ketabahan dan pengulangan berulang - untuk ingatan, perhatian.

1. Telinga - hidung, hidung - telinga. Jari tangan kirinya untuk menjaga telinga kanan. Tiga jari tangan kanannya ringan memahami hujung hidungnya. Dalam kedudukan yang betul tangan yang memegang hidung akan berada di atas, dan tangan, memegang telinga, terletak di bawah dagu. Satu - dua. tangan perubahan mendadak. Sekarang sebelah kanan hidung dan kiri pada telinga. Satu, dua. Sekali lagi tangan saya. Jika ternyata yang merumitkan latihan. Antara "satu" dan "dua" membuat tapak tangan kapas. Bagi mereka yang merasa sedikit sukar: kapas kaitan dengan cerun, kelebihan menangkap hidung dan telinga yang lebih rendah.
2. Bagaimana untuk membangunkan otak di hemisfera kanan. Tanpa berlepas dari kebimbangan setiap hari dan pelan perlu memberi perhatian yang lebih kepada hemisfera, yang memerlukan pembangunan, lebih banyak menggunakan intensif fungsinya. pasukan kiri lulus neuron otak kanan. Jadi, untuk menjalankan hemisfera kanan - orientasi ruang, kreativiti, impian, seks - sering perlu untuk melibatkan lengan kiri atau kaki. Cat, membuka pintu, potong, melompat.
3. Bagaimana untuk membangunkan otak di hemisfera kiri. Sebaliknya, untuk menyerang ataupun impuls datang dari hemisfera kiri, di mana ia diproses maklumat yang berkaitan dengan pemikiran analitikal, keupayaan matematik, perkataan dan istilah. Untuk pembangunan komponen kecerdasan lebih tertumpu kepada tangan kanannya.
4. Bagaimana untuk membangunkan otak pada hari cuti. Untuk pembangunan logik (otak kiri) adalah disyorkan untuk berehat dengan teka-teki silang kata di tangan atau keputusan teka-teki yang menarik, masalah matematik. Bangun imaginasi (hemisfera kanan) anda boleh melawat pameran lukisan, pergi dalam perjalanan untuk pengalaman baru.