Bagaimana untuk mencuci hidung anda dengan betul

Apabila bekerja dengan kandungan tinggi habuk, rinitis kronik, semasa wabak selesema dan selesema rumah berguna memegang hidung lavage. Untuk melakukan ini, anda boleh membeli di kedai ubat douches mug dengan paip. Hujung, yang dijual dalam satu set tidak diperlukan, tetapi hujung khas dalam bentuk zaitun yang perlu dilakukan, keluli lebih baik. Diameter hujung maksimum 2 cm, 1 cm minimalnyy-, saluran dalaman yang meluas melalui - 4 mm.

Klinik ini boleh dijalankan untuk hidung lavage masa pertama. Di sana, doktor boleh menunjukkan bagaimana untuk mencuci hidung, supaya komplikasi tidak maju.
Jika sukar bernafas melalui hidung titisan praktikal jatuh vasodilators untuk meningkatkan pernafasan hidung selama 15 minit sebelum membasuh. Mandi mug Esmarch tergantung dari sinki, tuangkan ke dalam setengah liter penyelesaian untuk menyesuaikan paip aliran perlahan cecair melalui tiub. Kemudian masukkan zaitun ke dalam satu lubang hidung supaya cecair tidak bocor, kepalanya bengkok ke atas sink, pernafasan mulut terbuka dan menyebut A. bunyi

cecair akan memperlahankan mengalir melalui satu lubang hidung, basuh hidung dan keluar melalui lubang hidung yang lain. Anda tidak boleh membiarkan cecair di bawah tekanan dan pada kelajuan tinggi, supaya tidak mencetuskan otitis. Mengulangi perkara yang sama dengan lubang hidung yang lain.
Selepas prosedur, anda tidak boleh meniup hidung selama setengah jam, mudah cukup untuk meniup cecair dari hidung seli di setiap lubang hidung. Ia sudah cukup untuk tahu bagaimana untuk betul mencuci hidung anda dan melakukannya setiap hari jika tiada kontra untuk masa yang lama tidak jatuh sakit dari selsema.

Di rumah untuk penyelesaian masin basuh hidung boleh disediakan secara bebas. Untuk ini mengambil 15 gram garam dalam 1 liter air, suhu badan manusia. Anda boleh menggunakan farmasi masin Salina akvalorom.
Ibu bapa perlu sentiasa tahu bagaimana untuk mencuci hidung bayi, kerana anak-anak kecil sering menjadi sejuk dan sukar bernafas. Bayi di farmasi menjual peranti Akvalor Baby, yang anda boleh mencuci dan membersihkan lendir dari bayi hidung. Basuh dilakukan dengan penyelesaian steril dalam kedudukan berbaring di sebelah dan bayi tegak perlahan-lahan beraspirasi cecair.

Kanak-kanak sehingga 4 tahun boleh berada di rumah untuk melakukan lavage dengan dua picagari. Melaksanakan prosedur ini boleh MUM dilatih bagaimana untuk betul mencuci hidung anda tanpa komplikasi. Untuk melakukan ini, meletakkan kanak-kanak di sebelah beliau, di bawah kain minyak kepala podstelit, dalam lubang hidung yang lebih rendah perlahan-lahan tuangkan penyelesaian dengan memerah kecil 30 ml picagari. Maka menghisap cecair lain picagari dimasukkan ke dalam lubang hidung dalam bentuk mampat yang sama, di mana anda mesti memegang hati-hati, menarik cecair.

Kanak-kanak lebih 4 tahun lavage hidung boleh dilakukan dengan kompleks Dolphin, dan untuk menarik minat kanak-kanak itu menggunakan baik saat-saat permainan. Ia adalah perlu untuk meminta kanak-kanak untuk bersandar atas singki, tarik nafas dalam-dalam, kemudian tahan nafas anda dan menutup mata anda. Pada masa ini, masukkan peranti ke dalam satu lubang hidung dan perlahan-lahan memampatkan sehingga berhenti cecair mengalir dari lubang hidung yang lain. Alih keluar daripada hidung, tetapi kemudian melepaskan bekas. Bersenang-senang dan membuka mulut anda untuk meniup cecair dari hidung, dengan mudah. Mengulangi prosedur dengan tangan yang lain. Kemudian tanya lagi, mengambil nafas dalam-dalam dan secara ringkas tahan nafas anda. Pada masa ini, dimasukkan ke dalam lubang hidung mampat pir yang betul, tahan lubang hidung kiri dan unclench pir untuk membuang cecair berlebihan dari hidung. Perkara yang sama dilakukan dengan separuh kiri hidung.

Sangat mudah untuk digunakan peranti Aqua Maris yang digunakan untuk kanak-kanak dan wanita hamil. memudahkan mereka disebabkan oleh hakikat bahawa air laut terdiri daripada bahan-bahan semulajadi sahaja dan tidak mengandungi bahan kimia tambahan, serta aliran cecair oleh graviti ke hidung, tanpa mewujudkan tekanan.

Mengetahui bagaimana untuk betul bilas hidung, ia adalah penting untuk mematuhi syor yang perlu:
1. Vysmarkivatsya hanya dengan mulutnya terbuka untuk mengelakkan tekanan pada gegendang telinga.
2. Prosedur ini dijalankan selama setengah jam sebelum tidur, supaya cecair di dalam rongga hidung boleh kekal selepas 15-20 minit lagi.
3. Pada hari-hari sejuk untuk sebab yang sama ia tidak perlu untuk melaksanakan prosedur sebelum keluar. Ia perlu berehat di rumah sekurang-kurangnya satu jam.
4. Semua trafik dengan pir dijalankan dengan perlahan dan perlahan-lahan, supaya tidak mewujudkan tekanan dan tidak mencederakan membran mukus hidung.

Adalah penting untuk ingat bahawa, walaupun mengetahui bagaimana untuk betul mencuci hidung, dan menyimpan semua langkah berjaga-jaga, kewujudan kontra untuk prosedur ini. Dalam kes ia perlu dilakukan dengan pendarahan dari hidung, di polip, tumor, kecederaan dan sekatan, manakala adenoids 3 darjah dalam kanak-kanak.