Bagaimana untuk mengutamakan?

Berapa kerap anda menuju ada satu soalan: "Apa yang saya mahu '' 'Lambat laun, soalan ini setiap orang diberikan. Cuba untuk merealisasikan impian mereka dan memenuhi keinginan kita memilih jalan kita sendiri dalam kehidupan.

Bagaimana untuk merealisasikan matlamat mereka dalam tempoh masa yang tertentu dalam hidup

Ingin boleh menjadi nombor tak terhingga. Dan seperti dalam kes ini, untuk menentukan tugas-tugas keutamaan yang tinggi dan tempat yang lain daripada aspirasi dalam susunan yang betul? Lagipun, semua orang mahu menjadi kaya, sihat, menaiki kenderaan di jalan raya, untuk mempelajari beberapa bahasa dan untuk mencapai keabadian. Cita-cita - ia adalah sangat baik, tetapi ia tidak boleh melebihi skop realiti.

Perkara utama yang anda perlu belajar bagaimana untuk melakukannya - adalah untuk mengutamakan. Untuk memulakan, mengambil pen dan kertas kosong. Dalam lajur menulis semua kehendak mereka. Tulis senarai masa ini. Sebagai contoh: '' Saya melihat akaun bank anda. Baki 500 ribu Rubles. Saya merasakan kebahagiaan dan kepuasan ganjaran untuk kerja-kerja mereka. '' Syarat utama - untuk tulisan anda melihat dipercayai. Iaitu, jika anda menulis bahawa anda makan dengan Presiden, tetapi separa sedar memahami bahawa ini tidak mungkin, atau mungkin, tetapi tidak dalam masa terdekat, anda tidak perlu menulisnya.

Bekerja dengan senarai keinginan

Apabila keinginan anda mendapati bentuk bertulis, mula bergilir-gilir membacanya dengan kuat, berhenti sebelum setiap rekod berikutnya. Selepas membaca satu hasrat, menutup mata anda dan menumpukan perhatian kepada sensasi. Apa yang anda rasa? Ia boleh menjadi rasa memuaskan keunggulan ke atas orang lain, sikap acuh tak acuh, keseronokan yang menyenangkan, atau rasa kebahagiaan sebenar dan penerbangan.

Perasaan kebahagiaan adalah keinginan sebenar setiap manusia. Mungkin dia tidak menyedari laporan ini, tetapi separa sedar, setiap daripada kita berusaha untuk kebahagiaan. Hanya dipandu oleh perasaan dalaman mereka, anda akan menyedari bahawa anda benar-benar mahu keluar dari kehidupan dan belajar untuk keutamaan.

Analisis daripada tiga perkara utama

Batalkan apa-apa yang tidak sesuai dengan keutamaan anda dan meninggalkan tiga mata. Mengapa hanya tiga? Ia mudah, amalan dan kajian menunjukkan bahawa seseorang itu tidak boleh bekerja dengan berkesan di lebih daripada tiga tugas.

Fikirkan tentang apa yang anda lakukan, apa pekerjaan yang anda menghabiskan sebahagian besar masa. Persoalan utama yang perlu tanya diri anda - Adakah saya mempunyai ini jenis aktiviti lebih dekat dengan matlamat saya. Jika jawapannya adalah negatif, maka masa untuk mengubah sesuatu.

Jalan ke kebahagiaan adalah sukar, tetapi keutamaan diletakkan dengan betul jauh memudahkan dan mempercepatkan proses.

kepentingan orang lain

Pengorbanan dan hidup untuk orang lain, orang yang tersayang, akal hanya jika ia adalah satu pilihan secara sedar orang itu, pelaksanaan yang baik menggembirakan dia dan kebahagiaan. Sudah tentu, kebimbangan untuk orang tersayang - ia adalah tindak balas tingkah laku biasa, tetapi apabila menjadi kewajipan menafikan aspirasi dan impian mereka sendiri, akan memandu seseorang ke dalam kemurungan, ia tidak adalah perkara biasa. Terdapat banyak contoh, apabila ego yang sihat memainkan ke tangan bukan sahaja manusia, tetapi juga ahli keluarganya.

Satu contoh yang menarik, apabila anak-anak muda yang bercita-cita untuk masa depan yang cerah, meninggalkan rumah bapanya dan pergi untuk belajar atau bekerja di bandar-bandar atau negara-negara lain, di mana, pada pendapat mereka, belia mengharapkan banyak peluang dan satu kejayaan besar. Anak laki-laki sering ia membantu orang ramai dan membawa mereka ke arah yang betul. Manakala ibu bapa, canggih, lebih suka untuk menjaga anak mereka dengan mereka, dapat membantu beliau jika perlu.

Setiap orang mempunyai matlamat mereka sendiri, dan tiada siapa, termasuk saudara terdekat, tidak harus campur tangan untuk mencapai objektif. tidak boleh membenarkan diri mereka dimanipulasi kelonggaran segala negeri lain tidak akan membuat anda bahagia - bukan sebaliknya.

Perubahan keutamaan

Senarai di atas anda akan membangunkan keupayaan untuk keutamaan. Dan untuk mencapai semua mata, ia masuk akal untuk membeli senarai baru.

Ia adalah perkara biasa apabila keutamaan berubah dengan umur. peringkat yang semakin meningkat melibatkan perubahan pemikiran. Perubahan keutamaan harus evolusi dalam alam semula jadi, tetapi tidak sebaliknya.

Bukan pilihan yang terbaik apabila metana orang dalam kehidupan dan tidak dapat mencari tempat mereka. Dalam kes ini, ia adalah penting untuk menganalisis tindakan mereka dan memahami segala-galanya berjalan lancar dengan beberapa tempat. Jika ada masalah dengan analisis tindakan mereka, atau butuh bantuan, ia adalah berguna untuk melawat seorang ahli psikologi, yang boleh membantu untuk memberi keutamaan dengan betul.

Etimologi perkataan '' keutamaan ''

Intereseny hakikat bahawa perkataan '' keutamaan '' di muka jamak tidak digunakan sehingga abad ke-20 awal. Sebelum ini, konsep ini telah digunakan hanya dalam bentuk tunggal.

Perkataan 'keutamaan' mempunyai Latin awalan "Prio" yang bermaksud 'sebelum' '. Mengutamakan - cara untuk menentukan tugas-tugas yang bergerak menutup pelaksanaan matlamat anda.

Terdapat satu prinsip yang berkesan untuk bekerja dengan keutamaan, iaitu kaedah Eisenhower. Ia membantu untuk meletakkan semua tugas-tugas dengan hanya menggunakan dua kriteria - ia adalah penting dan mendesak.

Perbezaan di antara perkara-perkara penting dan mendesak

A terkenal prinsip Pareto memberitahu kita bahawa 20 peratus daripada semua masalah kita akan dianggap dalam kategori penting. Ia adalah menarik, tetapi sebahagian daripada mereka akan dianggap sebagai segera. Apa bezanya?

Pelaksanaan kes-kes penting membawa anda lebih dekat kepada matlamat. Pada masa yang sama melaksanakan perkara penting mengalihkan perhatian anda, tetapi tidak memberi kesan yang besar kepada pencapaian sasaran yang dipilih.

Bukan rahsia bahawa kebanyakan orang bermula dengan pelaksanaan tugas menengah. Masalahnya ialah bahawa mereka lebih ringan dan tidak memerlukan kos yang besar. Dan otak, seperti badan tidak suka terlalu banyak pekerjaan, jika ini tidak mengajar. Tetapi pelaksanaannya tidak perkara-perkara penting untuk membuat kemunculan kerja, tetapi yang benar adalah bahawa perhatian harus diberikan kepada mereka tugas-tugas yang akan menyumbang kepada kejayaan anda. Ini akan membantu anda mengetahui bagaimana untuk menetapkan keutamaan dalam kehidupan.

kategori keutamaan senarai Eisenhower

Keutamaan A - ini adalah kes itu, yang perlu dilakukan hari ini, kerana kedua-duanya adalah penting dan penting.

Keutamaan B - ini adalah kes itu, yang pelaksanaannya pada hari tertentu adalah pilihan, tetapi yang mana anda mahu untuk mengukir sedikit masa setiap hari. pelaksanaannya akan membawa matlamat prestasi yang stabil.

Satu kesilapan yang biasa - procrastination dengan kumpulan kedua kemudian. Ia tidak perlu untuk berbuat demikian, kerana untuk membangunkan tabiat untuk menyelesaikan masalah sentiasa dalam sebilangan kecil berkualiti akan memberi kesan kepada pencapaian masa depan anda.

Contoh masalah keutamaan b:

1. Menulis kepada kerja-kerja diploma atau laporan penting. Katakan anda mempunyai satu bulan untuk mempunyai masa untuk tenang menyediakan laporan yang diperlukan. Tetapi anda menangguhkan kerja-kerja di dalam kotak hitam. Hasilnya, tekanan moral dan fizikal dalam jam terakhir sebelum penyampaian laporan itu, boleh membawa kepada krisis dan kesan yang tidak diingini.
2. Dalam privasi contoh yang baik tugas-tugas daripada senarai B, akan diperiksa dengan sewajarnya oleh doktor untuk mengenal pasti penyakit ini pada peringkat awal untuk kemudian mengelakkan tempoh masa yang panjang kecacatan.

Bagaimana untuk berurusan dengan perintah yang ketiga dan keempat dari keutamaan

Keutamaan C. Ini termasuk kemahiran, pembelajaran yang anda rasa segera, tetapi tidak penting. Sebagai contoh, belajar untuk berkata '' tidak '' apabila diperlukan. Tugas-tugas ini anda mengukir masa yang diperlukan untuk menangani perkara yang diutamakan.

D. tugas keutamaan ini yang tidak penting dan mendesak. Mereka boleh diambil dengan selamat ditangguhkan sehingga kemudian, atau mewakilkan kepada orang lain. Ia adalah sangat disyorkan untuk secara berkala mengeluarkan diri mereka daripada senarai tugas D. Ini menjadikan ia mungkin untuk mendapatkan rehat yang lengkap pada hari-hari yang paling tegang.

Bagaimana untuk menetapkan keutamaan mengikut kaedah Eisenhower

Untuk dapat mengutamakan - Tugas ini adalah mudah, satu-satunya perkara yang diperlukan adalah untuk mengambil masa untuk kerja-kerja bertulis. Tetapi kemudian, berikutan arahan baginda untuk bertindak akan menjadi lebih mudah.

1. Mengkategorikan hal ehwal harian anda mengikut di atas empat mata. Jadi apabila ia menjadi jelas bahawa yang penting dan mendesak, dan apa yang tidak berguna.
2. Jangan mengelirukan yang penting dan mendesak. perkara-perkara penting yang boleh dilakukan secara beransur-ansur, memberi mereka sedikit perhatian setiap hari. Mereka adalah satu komponen penting dalam kejayaan anda. perkara penting memerlukan perhatian anda dan penyelesaian yang cepat. Tetapi matlamat anda tidak boleh dikenakan.
3. Nota pembinaan hierarki senarai. perkara yang penting adalah di atas kecemasan. Tidak memberi tumpuan kepada pelaksanaan perkara penting, kerana mereka mempunyai harta untuk mengambil banyak masa dan perhatian, mengganggu dari tugas-tugas penting. Jika anda boleh mengelakkan perkara penting - menggunakannya.
4. Ikut semua mata Keutamaan A. Walaupun tugas lepas dengan kategori pertama adalah lebih penting daripada mata pertama daripada kumpulan lain. Jika pada siang hari tidak dapat menampung dengan semua perkara yang penting, terus bekerjasama dengan mereka pada hari yang akan datang. Jangan pergi ke kategori lain sehingga semua item daripada kategori A.
5. Setiap hari, cuba untuk melakukan tugas yang paling panjang Keutamaan B. Tetapi dalam tugas-tugas sehari-hari jangan lupa matlamat utama dan berusaha ke arah pelaksanaannya.

Tidak kira bagaimana anda ingin mencapai maksimum kes pada setiap masa tidak mencukupi. Dan ia perlu difahami. Perkara yang paling penting - untuk mengutamakan, dan kemudian kejayaan tidak lama menunggu.

Memperuntukkan masa anda dengan bijak dengan membelanjakan kepada perkara-perkara yang benar-benar penting yang akan membantu anda mencapai matlamat anda dan merealisasikan keinginan yang paling penting. Keupayaan untuk menyerlahkan aspek penting dalam aktiviti-aktiviti mereka dan mengelakkan kecil, adalah satu kemahiran yang penting dan berguna. Cara Eisenhower membantu untuk memahami bagaimana untuk menetapkan keutamaan dalam kehidupan.