Bagaimana untuk meningkatkan susu ibu: Beberapa cadangan mudah

Mana-mana doktor akan memberitahu anda bahawa penyusuan adalah lebih berguna daripada seorang kanak-kanak buatan. Oleh itu, ramai ibu-ibu tertanya-tanya bagaimana untuk meningkatkan susu ibu. Sebahagian daripada mereka, bimbang tentang apa yang anak mereka makan tidak, dan boleh tinggal lapar, melibatkan diri dalam makanan tambahan untuk campuran botol. Tetapi pada hakikatnya, semua ini boleh dielakkan: ia sudah cukup untuk membuat checkweighing, untuk melihat jika bayi berat badan mengikut umur mereka. Jika segala-galanya adalah normal, baik yang berpuasa dan ucapan tidak boleh, jika tidak, anda perlu benar-benar berfikir tentang bagaimana untuk meningkatkan susu ibu.

Kaedah untuk meningkatkan pengeluaran susu

1. Ia adalah perlu untuk meningkatkan jumlah penyusuan. Sejak penghasilan akan meningkat susu ibu.
2. Anda perlu untuk memberi makan kedua-dua payudara di makan a. Izinkanlah satu, tetapi apabila bayi membiarkan dia pergi, tukar kepada yang kedua. Ini berterusan selagi susu tidak akan. Ini akan menghalang kelembapan dan untuk mengelakkan mastitis.
3. Selepas makan lain perlu memastikan bahawa kanak-kanak minum semua "kepada kejatuhan terakhir." Jika tidak, maka anda perlu tuang susu yang selebihnya dalam botol. Jika kita melakukannya sendiri selepas makan yang tidak berfungsi, ia adalah yang terbaik untuk membuat pam tidak lengkap di hadapannya. Jadi bayi akan menyusu dengan lebih berkesan, walaupun hampir kosong.
4. Galakkan anak anda untuk "makan" atas permintaannya tentang mana-mana diet dan boleh soalan. Pada masa kini, hampir semua dibuat menggunakan kaedah pemakanan atas permintaan kanak-kanak.
5. Ia disyorkan semasa menyusukan untuk melaksanakan sendiri urut, yang juga membolehkan anda untuk meningkatkan susu badan anda.
6. Ia adalah sangat penting untuk tidak melangkau waktu makan pada waktu malam. Jika kanak-kanak tidak memerlukan ia, anda masih perlu untuk memerah susu secara manual.
7. Menonton kalori makanan yang dimakan. Terutamanya jika ada masalah dengan satu set berat badan kanak-kanak. Ia adalah lebih baik untuk berunding dengan pakar untuk penyusuan. Pengambilan yang disyorkan makanan protein. Mengenai apa-apa diet boleh soalan.
8. Amalan yang betul penyusuan. Selalunya, kerana kedudukan kepala bayi yang salah relatif kepada badan susu ibu tidak sampai jumlah yang diperlukan.
9. Keselesaan semasa memberi makan kepada kedua-dua anda dan anak anda, dan, sudah tentu, kulit untuk sentuhan kulit. Ia juga adalah lebih mudah dan lebih menyeronokkan. Ia adalah yang terbaik untuk makan di tempat tidur, ia akan berehat tulang belakang, dan kanak-kanak yang menikmati makan lagi.
10. Kami tidak mengesyorkan tidur di atas perut anda. Adalah dipercayai bahawa dengan cara ini payudara adalah mampat dan ini mengganggu pengeluaran susu biasa.
11. Anda tidak perlu mengajar bayi anda untuk pacifier, jadi bagaimana untuk meningkatkan susu ibu tidak akan berfungsi jika kanak-kanak itu secara pasif menghancurkan dada.
12. Perlu meningkatkan pengambilan cecair, terutama sebelum makan.
13. Mengelakkan penggunaan pil kawalan kelahiran semasa laktasi.
14. Menghapuskan tabiat buruk.
15. Tidak membenarkan dada untuk banyak diisi dengan susu.

Segala-galanya, dalam masa kita terdapat pelbagai pemakanan tambahan, herba, dan lain-lain produk yang akan membantu menyelesaikan masalah bagaimana untuk meningkatkan susu ibu. Tetapi sebelum anda menggunakannya, lebih baik untuk berunding dengan doktor.

Penyusuan Kejayaan bergantung sepenuhnya kepada anda dan bayi anda. Perkara utama - keinginan untuk berkembang bayi yang sihat.