Bertindak pantas julap di rumah. Herba, makanan, resipi perubatan tradisional

Populariti ubat julap tindakan yang semakin meningkat setiap hari. Sehingga beberapa dekad yang lalu, keperluan untuk kegunaan mereka diperhatikan terutamanya di kalangan orang tua dan kanak-kanak. Hari ini, cepat bertindak masak julap di rumah lebih sering diperlukan, dan sering memerlukannya orang pertengahan umur, yang cenderung untuk membawa pekerja pejabat yang tidak aktif, kerana apa yang terganggu peristalsis.

Mencegah sembelit

Untuk mengelakkan sembelit jangka panjang, anda perlu cuba untuk bergerak banyak. Semakin seseorang bergerak, semakin ia menyumbang kepada pembangunan bukan hanya otot-otot badan, tetapi juga meningkatkan peristalsis organ-organ dalaman. Yang lebih banyak lalu lintas, semakin tinggi rangsangan otot licin usus. Setakat ini, walaupun membangunkan satu set khas latihan yang menyumbang kepada pencegahan sembelit. Oleh itu, mengamalkan mereka, ia adalah penting untuk ingat bahawa selepas makan anda perlu menunggu untuk latihan fizikal sekurang-kurangnya satu jam.

Tidak kurang penting ialah cara membuang air besar. Ia adalah wajar bahawa ini proshodyat setiap hari pada masa yang sama. Walaupun tidak ada keputusan, perlu ditumpukan kepada pantulan dalam tandas kira-kira 15 minit.

Enema - pilihan terakhir atau pada julap yang cepat bertindak di rumah?

Yang paling popular cepat bertindak julap di rumah - enema. Sembelit ia akan mempunyai cara yang cepat dan dijamin kesan penyembuhan. Ia adalah kursus yang paling pilihan tindakan kerana mereka tidak menindas dan tidak merengsakan usus, tetapi hanya membuang najis daripadanya dengan membasuh, dan tidak ia hampir serta-merta. Terdapat tiga asas jenis enema: mikro (kurang daripada 100 ml), sederhana (kira-kira 0.5 L) dan besar (500 ml hingga 2 liter).

Enema - cepat bertindak julap, tetapi ia boleh menjadi bukan sahaja pembersihan biasa, tetapi sifat dadah. Sebagai contoh, tekanan darah tinggi, minyak. Tempoh biasa enema pembersihan adalah 15 minit, di mana masa air mencapai usus dan mempunyai masa untuk melembutkan najis, menyediakan penyingkiran mudah itu. Perlu diingat bahawa tindakan ini tidak sedap. Di samping itu, menjalankan prosedur sendiri adalah sukar. Untuk melakukan ini memerlukan bantuan orang lain, yang sebenarnya akan dihukum pesakit enema.

julap pembezaan oleh langkah-langkah kaedah

Semua julap dibahagikan kepada dua kumpulan: kenalan "pelincir" (melembutkan) dan meningkatkan jumlah kandungan usus.

Mekanisme tindakan kenalan yang adalah seperti berikut: mereka memastikan pergerakan massa tahi dengan merangsang mechanoreceptors usus. Waktu tindakan ejen itu adalah 7-8 jam selepas penggunaan. Ini termasuk herba.

Kumpulan kedua termasuk cara mampu mengikat dengan molekul air. pelepasan mereka termasuk pelbagai minyak dan enema berasaskan minyak.

Permohonan pukal massa, mengisi usus menyumbang kepada pengusiran kandungan tahi dalam erti kata literal. Wakil ejen tersebut adalah psyllium, biji flaks dan rumpai laut.

Aspek positif penggunaan ubat tradisional

Jika sembelit dan tidak tahan lama sakit tidak menyampaikan, rawatan enema untuk doktor, dan penggunaan ubat-ubatan adalah mungkin dan juga wajar untuk mengelakkan. Dalam kes sedemikian, ia memutuskan untuk menggunakan ubat kaum. Apabila membuat keputusan untuk menggunakan mana-mana julap cepat perubatan tradisional, perlu berhati-hati memeriksa hartanah dan fungsinya, sama ada ia dibenarkan untuk menggunakan wanita hamil dan kanak-kanak. Tetapi perkara yang paling penting dalam hal ini adalah bahawa julap yang cepat bertindak di rumah bukan sahaja harus menggalakkan pergerakan usus, tetapi juga tidak membahayakan mikroflora itu. Selalunya, julap yang dibuat daripada herba, buah-buahan dan sayur-sayuran, tidak memudaratkan usus, tetapi ia perlu sangat berhati-hati mengkaji isu ini.

Kefir dalam memerangi sembelit

Sudah tentu, ia adalah mungkin untuk menggunakan ubat-ubatan anti-sembelit atau campuran herba kompleks. Tetapi kerana anda hanya boleh membuka peti sejuk. Di dalam peti sejuk setiap daripada kita sering dapat mencari alat yang sangat baik untuk mencegah sembelit - yogurt.

Amat berguna ia menjadi digabungkan dengan minyak zaitun. Ia adalah penting untuk ingat bahawa kesan julap hanya segar ditapai produk susu, kefir berumur 3 hari, sebaliknya, akan ada di kesan mendapatkan usus.

Gentian penyelamat

Oleh kerana kandungan yang tinggi pemakanan kesan serat julap adalah buah-buahan yang indah, sayur-sayuran, dan budaya keseluruhan. Tetapi selari dengan penggunaan makanan mereka perlu minum banyak air, yang memudahkan pergerakan tisu di sepanjang sistem penghadaman. Sebilangan besar serat dijumpai di dalam bran, dan makanan seperti epal, anjing kecil, oren, zucchini, plum, prun. Yang terakhir ini tidak hanya boleh makan mentah, buah-buahan rebus, dan pelbagai teh herba juga sangat berguna. Kemasukan komponen ini sempena pengambilan cecair yang besar akan melupakan sembelit lamanya.

Oatmeal - mimpi ngeri zaman kanak-kanak atau remedi berguna untuk sembelit?

Ramai di antara kita masih ingat dengan rasa tidak suka oatmeal, yang diberi makan anak-anak sekali seminggu di sebuah tadika pada zaman Soviet. Memihak kepada oat bubur sedar, mungkin, hanya menjadi dewasa dan memahami bahawa ia tidak selalu berguna lazat, lazat dan berguna. Jadi, oatmeal, puding dan biskut yang dibuat dari oat - beberapa yang terbaik cara yang umum untuk memerangi sembelit. Juga berguna dan infusi mudah oat. julap sayuran disediakan seperti berikut: 1 liter oat bikar menuangkan air panas (tidak panas), hari menunggu. Minum.

minyak zaitun dan lemon - perangsang sistem penghadaman

produk bukan sahaja lazat dan sihat dalam diet purata ialah minyak zaitun dan lemon. minyak julap mengatasi permasalahannya dengan rangsangan sistem penghadaman, memudahkan pergerakan makanan di sepanjang usus dan lemon berkesan untuk penyingkiran toksin dan pembersihan dinding usus daripada makanan yang tidak dapat dihadamkan.

Memohon produk-produk ini boleh menjadi kedua-dua bersama-sama dan berasingan. Sebagai contoh, setiap pagi, sebelum sarapan minuman dengan mentega sudu dengan lemon atau tanpa kaca minum air dicampur dengan jus satu medium lemon.

Castor minyak - satu cara untuk tindakan pantas

Harta yang paling penting minyak kastor adalah kesan julap cepat pada usus. Penggunaannya perlu berhati-hati dan tidak pernah pada waktu malam. minyak mempunyai rasa yang agak jahat dan bau, tetapi ia amat berkesan dalam memerangi sembelit. Ini adalah julap sangat cepat. Ia pula yang penggunaannya untuk malam dan berlebihan.

harta Kopi luar biasa

Irama kehidupan sejak menjadi lebih cepat dengan hari pertama sekolah. Orang bekerja keras dan setiap tahun lebih dan kurang rehat, jadi salah satu minuman yang paling popular hari ini adalah kopi. Untuk mendakwa bahawa minuman ini tidak boleh menjadi sangat berguna, tetapi dalam dos yang sederhana, ia bukan sahaja mempunyai kesan menyegarkan, ubat diuretik, tetapi julap yang dapat bertindak pantas.

Ia adalah penting untuk ingat bahawa kopi mabuk dalam kuantiti yang besar, bukan sahaja tidak berguna untuk sembelit, tetapi juga membahayakan. Ia cepat membuang dari cecair badan, menggalakkan najis melembutkan.

pengeluaran pemangkin dari usus udara - Soda

Soda air minuman, meneutralkan asid dalam usus, sempurna membantu untuk memerangi sembelit, tetapi juga sempurna menghapuskan kesakitan di bahagian abdomen, yang timbul kemudiannya meningkat pengeluaran gas. Memohon adalah seperti berikut: Larutkan satu perempat cawan sudu teh air tak panas serbuk. Bunyi letusan kecil.

Labu dan sekoi, serta labu dan bubur sekoi

Salah satu produk yang mempunyai kesan julap pada usus, adalah labu. Jika anda mengambil ia dalam makanan dalam bentuk mentah tidak mungkin, penyelesaian yang sempurna akan labu ragout dan labu bubur.

Lebih lazat mendapat apa-apa kacau-bilau apabila memasak bersama-sama dengan bijirin, yang juga mempunyai kesan julap yang sangat baik.

Lupakan sembelit menggunakan kacang

Setiap pelayan wanita telah kering kacang. Makan tanah kacang kering, melupakan sembelit boleh hampir serta-merta. Satu hanya untuk mengisar nucleoli dan makan sedikit kurang sudu teh serbuk.

"Tangkai" untuk usus

Julap koleksi "panicle" adalah sangat popular di kalangan wanita. Ia adalah jenis salad untuk mereka yang ingin membersihkan badan daripada toksin. Ia adalah perlu untuk campuran dicincang pada lobak parut denda, saderi, kubis, bit. rasa Schedro menyebabkan jus bit campuran dan makan. Ingat, tiada garam dan tiada mentega. Walaupun zaitun dalam salad yang tidak sepatutnya. Dalam masa terdekat jika usus dibersihkan dengan penyapu.

teh herba dan campuran

resipi №1

Mark 0.2 liter air suam dan tuangkan sudu daun senna atau kulit buckthorn. 20 minit untuk menekan larutan yang terhasil dalam mandi air, toskan, teliti diperah daripada mendakan, tuangkan air panas mendidih untuk mendapatkan 0.2 liter. Split infusi yang terhasil pada dua permohonan. Minum pada waktu pagi dan petang. Mengambil ini rumput julap harus menjadi salah satu masa sahaja. Mendesak mereka tidak boleh disalahgunakan kerana mereka adalah ketagihan dan menyumbang kepada gangguan fungsi normal saluran gastrousus.

resipi №2

Satu sudu teh saka herba dihancurkan (kering atau segar) Tuangkan 250 ml air mendidih selama 40-50 minit. Minum 80 ml sebelum penggunaan makan 3 hingga 4 kali sehari.

resipi №3

koleksi julap 1-2 sudu kecil daripada kering daun dandelion (likuoris boleh digunakan atau melukakan hati) tanamkan perempat daripada satu liter air mendidih selama 10 minit. Makan tiga kali sehari. Menggunakan teh julap ini boleh menjadi kerap kerana ia tidak menyebabkan ketagihan dan sempurna membantu dengan sembelit kronik.

resipi №4

Roots Sorrel bru dua cawan air mendidih, biarkan mereka selama 10 minit pada mandi wap. Minum 1 gelas sebelum tidur malam.

resipi №5

10 gram psyllium benih bru 125 ml air mendidih. Tanamkan kira-kira 10 minit. Minum teh julap dalam satu terus menelan sebelum makan makanan.

Kes sembelit, apabila mendapatkan rawatan perubatan tidak dapat dielakkan

Punca-punca yang paling biasa sembelit, selain daripada gaya hidup yang tidak aktif, adalah kehamilan, penggunaan makanan yang tidak dikenali, kemurungan, perjalanan, apabila tidak ada peluang untuk membuat yang perlu "prosedur" dalam persekitaran yang biasa. Semua sebab-sebab ini adalah semulajadi, jadi herba julap perlu hadir dalam setiap kabinet ubat rumah. Hanya dalam kes-kes yang teruk ia mungkin ubat-ubatan kimia. Jangan lupa untuk menggunakan ubat-ubatan adalah sangat disyorkan bahawa hanya selepas berunding dengan doktor anda. Merayu kepada penjagaan perubatan yang diperlukan dalam kes-kes berikut:

• jika sembelit berlarutan lebih daripada 2 hari dan penggunaan julap tidak membantu,
• Jika pesakit tidak boleh mengosongkan usus sepenuhnya, dan ia disertai dengan peningkatan yang ketara dalam suhu badan, loya dan / atau muntah-muntah, darah dalam najis, sakit yang teruk di rantau usus.

Ia adalah bernilai mengingati yang digunakan dalam kes-kes di atas Ubat-ubatan boleh membawa kepada penindasan usus dan akibat yang tidak diingini dalam bentuk mabuk, alahan dan sebagainya.

Kekal sihat!