Mana kuasa pelbagai fungsi simulator pilih?

Hanya beberapa dekad yang lalu, kuasa simulator hanya boleh dilihat dalam kelab kesihatan dan gimnasium. Hari ini, bagaimanapun, segala-galanya berubah. Hantar badan beban kini mungkin, tanpa meninggalkan rumah mereka. Menggunakan kuasa pelbagai fungsi jurulatih untuk rumah, benar-benar membuat angka itu tona dan cantik.

Alasan untuk populariti

simulator kuasa pelbagai fungsi untuk rumah baru-baru ini menikmati permintaan yang lebih besar dan lebih besar daripada pengguna. shell seperti berminat dengan orang yang mempunyai jadual yang sibuk yang tidak membenarkan mereka untuk menggunakan perkhidmatan sebuah kelab kecergasan atau gimnasium, tetapi bercita-cita untuk melihat tidak lebih buruk daripada atlet profesional.

Melepaskan pelbagai fungsi kuasa simulator, pengeluar peralatan sukan membolehkan kita untuk menyelesaikan masalah ini.

kelebihan

Sesiapa yang telah membeli pelatih kuasa pelbagai fungsi untuk rumah, telah menyedari bahawa kelebihan peralatan sukan untuk membenarkan semua kos untuk pembelian. Advantage, pertama sekali, adalah bahawa ia tidak perlu untuk membelanjakan wang ke atas kelab kecergasan. tidak perlu pelajaran di gimnasium. Walau bagaimanapun, ia adalah bernilai mengingati bahawa peluru pelbagai fungsi hanya boleh mengekalkan bentuk dan untuk menghapuskan berat badan. Untuk mengepam otot atlet mereka tidak sesuai. atlet profesional boleh menggunakan simulator itu hanya pada hari-hari apabila mereka tidak mempunyai peluang untuk melawat gym.

Satu lagi kelebihan kompleks pelbagai fungsi adalah kompak itu. shell akan dapat menjimatkan ruang di dalam rumah anda, kerana ia mengandungi 4:57 simulator gabungan. Setiap daripada mereka direka untuk membangunkan pelbagai kumpulan otot. Oleh itu, dalam satu set mungkin:

• berbasikal dan mendayung mesin ;
• treadmill;
• bangku berat badan;
• Bergetar dan t. D.

bersenam

Simulator kuasa bersepadu adalah alat serba boleh yang membolehkan untuk membangunkan setiap kumpulan utama otot di dalam badan manusia. Untuk latihan asas di atasnya termasuk:

1. tangan bangku. Dengan latihan ini membangunkan otot kecil dan besar dada, yang extensors lengan dan rasuk depan diagihkan kepada otot berbentuk delta.
2. Meletakkan tangan beliau. Latihan ini membolehkan anda untuk membangunkan otot belakang.
3. bisep pengajian. latihan ini direka terutamanya untuk lelaki sahaja. Walau bagaimanapun, sesetengah wanita lebih suka untuk mempunyai relief, bisep anjal dan bulat.
4. Bekerja dengan permukaan luar paha. Latihan ini adalah sangat penting bagi wanita yang mempunyai kecenderungan untuk selulit.
5. lanjutan kaki. Latihan ini membolehkan kami untuk memberikan beban maksimum otot di bahagian depan paha. Dalam kes ini, kaki mendapatkan pemandangan indah pelega. Melaksanakan latihan ini boleh menjadi kedua-dua lelaki dan wanita.
6. Mendayung berdiri. latihan ini direka untuk memberikan majoriti beban pada otot-otot tubuh badan manusia. Kesan gabungan mencadangkan ia aerobik.

Kuasa simulator latihan pelbagai fungsi membolehkan sejumlah besar otot.

beban ini ketara meningkatkan penggunaan tenaga, yang menyumbang kepada angka yang sempurna.

beban ciri

Pelbagai fungsi peralatan sukan yang sangat berkesan dan mudah untuk digunakan. Mereka membolehkan agak meluas untuk menghasilkan perubahan dalam beban. Its cukup mudah untuk mengambil yang paling, bergantung kepada kecergasan, jenis senaman dan tahap keletihan.

Beban yang boleh digunakan pada simulator bersepadu, dibahagikan kepada dua jenis. Mereka ialah:

1. Graviti. Ia dilaksanakan dengan mengangkat suatu jisim kargo.
2. Sendat rintangan bermula apabila regangan anggota elastik.

Memilih simulator pelbagai fungsi

Penggunaan model kompleks untuk latihan rumah dikenali ramai. Dan di sini ialah apa yang perlu dicari apabila memilih model tertentu, tidak tahu segala-galanya.

Mereka yang memutuskan untuk membeli untuk rumah latihan simulator kuasa pelbagai fungsi, hendaklah berpandukan kriteria tertentu penilaian peralatan sukan. Pertama sekali, ia perlu ditakrifkan untuk tujuan pekerjaan. Sesiapa yang mahu hanya menghilangkan kilo tambahan dan mengekalkan badan anda pada tahap yang betul, tidak boleh memperoleh simulator mempunyai harga yang hebat. Bagi pembeli tersebut adalah peranti yang disyorkan, yang termasuk:

• rangka untuk menekan;
• blok dan rod untuk meluruskan.

Selepas matlamat utama menjadi jelas, ia adalah perlu untuk menilai keupayaan kewangan mereka. Semua orang jelas perlu menentukan sendiri berapa banyak wang dia sanggup membayar untuk mesin senaman pelbagai fungsi. Jika sedikit wang, ia sudah cukup untuk membeli sebuah kompleks bar dan bar mendatar atau berat dengan dumbbells. Dijalankan dengan bantuan projectiles kuasa senaman ini juga akan berguna untuk membuang berat badan yang berlebihan.

Seterusnya adalah untuk menentukan jenama. Perlu diingat bahawa syarikat-syarikat nama besar akan meningkatkan kos barangan perkilangan ia.

Pergi ke kedai barangan sukan, ia adalah berbaloi untuk mencuba pelbagai model simulator. Hanya selepas itu anda akan menghargai keselesaan dan ketahanan anda suka peluru. Oleh itu adalah wajar untuk menghentikan pilihan pada model yang dapat menahan 120-135 kg daripada berat badan pengguna. Angka ini akan bercakap tentang kekuatan struktur keseluruhan.

Simulator "Butterfly"

Seperti peralatan sukan adalah bangku dibahagikan dengan kerusi dan belakang, serta dua bahagian kerja khas, yang diletakkan pada tangan. Sistem gerakan didorong oleh sistem kabel-roller.

Bagaimana untuk menggunakan kuasa simulator pelbagai fungsi "Butterfly"? Bersenam, diletakkan di atas kerusi itu, cuba untuk bergerak ke belakang dan sebagainya di bahagian kerja peralatan sukan. Semua ini mengingatkan kepak rama-rama (itu nama simulator). Bergerak sebahagian kerja gerudi berlaku pada trajektori yang tetap. Oleh kerana ini apabila menjalankan apa-apa masalah dalam pelatih tidak timbul.

Menggunakan mesin "Butterfly" boleh orang mana-mana umur dan jantina. Ini terutamanya peralatan sukan berguna bagi mereka yang terlibat dalam tinju dan gimnastik, tenis atau besbol. Untuk mengamalkan semua sukan tersenarai memerlukan atas sebahagian yang maju otot. Ia akan membuat kesan yang kuat raket atau bat, serta melaksanakan apa-apa latihan gimnastik.

Memilih untuk diri mereka simulator "Butterfly" adalah perlu hanya di kedai-kedai sukan khusus. Di sini anda boleh melihat pelbagai jenis peralatan sukan dan mendapatkan nasihat yang berwibawa penjual.

Mengambil simulator, anda perlu mengalaminya dalam tindakan. Bagi peralatan sukan "Butterfly", maka anda perlu memberi perhatian kepada fakta bahawa putaran unit kuasa dalam ia telah berada di tahap yang sama dengan bahu bersama pelatih.

Memilih model untuk rumah, ia perlu ditakrifkan dan dimensi. Malah sebelum perjalanan ke kedai yang anda perlukan untuk memperuntukkan kawasan tertentu untuk simulator dalam apartmen, untuk mengetahui terlebih dahulu semua parameter pembelian.

Salah satu pertimbangan penting dalam pemilihan simulator tersebut akan menjadi kualiti pengeluarannya. Semakin tinggi ia, pergerakan yang lebih licin dan semula jadi keseluruhan sistem melaksanakan.

Memberikan tumpuan kepada apabila membeli ciri-ciri asas yang perlu bahan yang dibuat simulator, dan memeriksa kabel dan rintangan kabel, mengendalikan, galas dan kerusi itu.

syarikat peralatan Avon

Simulator ini adalah kuasa pelbagai fungsi "Avon" merujuk kepada generasi baru peralatan sukan. Perolehan peralatan ini akan menyediakan peluang yang unik untuk pelbagai wakil daripada jantina yang adil yang bermimpi keanjalan payudara dan paha bantuan tanpa latihan melelahkan.

simulator sangat mudah dan padat dihasilkan oleh Avon kuasa pelbagai fungsi. Ia agak mudah untuk digunakan, tetapi pada masa yang sama sangat berkesan. Dengan itu anda boleh melatih semua kumpulan otot. Relief selepas latihan mendapatkan tangan dan kaki, lengan dan bahu, abs dan bahagian atas belakang. Dalam kes ini, keputusan yang terbaik adalah mungkin apabila pengajaran dari 20-30 minit sepanjang hari.

Kettler peralatan syarikat

Sangat popular di kalangan pengguna kerana ianya kuasa simulator pelbagai fungsi "Kettler". Peralatan ini sukan yang terdiri daripada bangku, yang merupakan akhbar bangku, dan kompleks kuasa. Menggunakan simulator ini menguatkan semua otot di dalam badan manusia.

Ciri utama peralatan sukan "Kettler" adalah gabungan menggunakan kuasa kompleks dengan berat percuma. roda beban digunakan untuk rod yang mempunyai diameter 25 mm. Beban maksimum semasa latihan adalah 60 kg.

Simulator ini adalah agak sesuai untuk latihan di rumah. Apabila membeli ia ambil perhatian di belakang untuk bangku simpanan. Mudah, ia boleh disesuaikan dalam ketinggian. Perubahan dalam peralatan sukan dan kedudukan pemegang. Mereka bergerak di sepanjang dan menegak, yang membolehkan mereka untuk mencapai lokasi yang paling mudah.

peralatan amatur

Dan bagaimana pula dengan mereka yang tidak mempunyai keupayaan kewangan untuk membeli sebuah kompleks sukan universal? Maka kita boleh membuat simulator kuasa pelbagai fungsi dengan tangan mereka daripada bahan-bahan buangan. Membina peralatan sukan adalah serpai dan serpihan papan realistik, sisa paip logam, bahan penebat, mempunyai sia-sia pintu dalaman kayu, dan sebagainya. D. Oleh kerana beban untuk mengepam otot di tangan dan kaki beg patut kanvas atau kain kasar, penuh dengan kerikil atau pasir.