Menyediakan lelaki untuk hamil kanak-kanak: anda perlu tahu?

Setiap satu daripada ibu bapa perlu berwaspada dengan kemunculan kanak-kanak itu dalam keluarga. Dan bersedia, bukan sahaja dari segi kewangan, tetapi juga dalam psikologi dan juga atas sebab-sebab kesihatan. Menyediakan lelaki untuk hamil kanak-kanak - ini adalah topik utama artikel ini. perkara yang begitu, pertama yang pertama.

Menyediakan lelaki untuk hamil kanak-kanak

Kesihatan mana-mana bayi bergantung kepada kesihatan bukan sahaja ibu mengandung, tetapi juga ayahnya. Oleh itu adalah baik jika merancang untuk hamil, konsep bermula dengan persediaan yang rapi manusia. Artikel seterusnya akan membincangkan tiga faktor yang perlu tahu setiap lelaki:

• Ada bayi;
• gaya hidup sihat;
• makanan.

merancang untuk mengandung

Menyediakan lelaki untuk hamil kanak-kanak bermula dalam tiga bulan. Dan perkara pertama yang perlu dilakukan - untuk pergi ke doktor. Salah satu daripada profesional penting yang perlu untuk melawat - pakar urologi. Mengapa ia perlu?

Sebelum hamil manusia harus memeriksa sebarang jangkitan atau penyakit, sebagai sebahagian daripada mereka, malangnya, adalah sepenuhnya asimptomatik. Oleh itu, untuk mengenal pasti mereka tanpa pakar mustahil. Jika jangkitan ditemui, doktor akan menetapkan ubat yang diperlukan, dan memberikan nasihat tentang permohonan mereka.

Pakar berikut - ahli terapi. Dia akan melakukan kesihatan umum menyemak bapa masa depan. Lulus analisis umum dan keluarkan graf jantung adalah perlu untuk memulihkan gambar yang penuh dengan keadaan kesihatan paus masa depan.

Berikut adalah pakar-pakar utama yang perlu pastikan anda pergi kepada orang itu di hadapan dirinya hamil. Dan pengabaian faktor ini tidak wajar. Malah, dalam kes apabila bapa masa depan mempunyai apa-apa penyakit, ia mungkin bahawa ini akan dapat dilihat bukan sahaja dalam perkembangan janin, tetapi juga kepada kehidupan masa depan seorang ibu muda dan kanak-kanak.

gaya hidup sihat

Faktor ini terpakai bukan sahaja kepada manusia tetapi juga kepada wanita. Di mana ia adalah satu cara hidup telah dan berada pada masa ini ibu bapa secara langsung kesihatan bergantung janin.

Merokok dan alkohol boleh menjejaskan kanak-kanak itu dari minit pertama dalam hidupnya. gangguan haid, pucuk kemerosotan - bukan senarai keseluruhan masalah yang sering boleh menghadapi ibu masa depan dan bapa akibat merokok.

Alkohol juga menjejaskan kesihatan organisma. kematian janin, pelbagai maksiat berbahaya perkembangannya, serta gangguan mental dan fizikal kanak-kanak - adalah bahawa beberapa bersedia untuk mengandung boleh dijangka dengan kebarangkalian yang tinggi.

Satu lagi ketagihan - dadah. Mereka benar-benar dilarang! Di sini ia adalah perlu untuk bertanya soalan yang baik: "Adakah ia berbaloi?". Satu keseronokan lima minit boleh memusnahkan kesihatan sepanjang hayat dan kehidupan bayi dalam kandungan anda.

Malangnya, ramai ibu bapa mengandung, mengetahui bagaimana tabiat ini boleh menjejaskan kesihatan kanak-kanak, ia diabaikan bahaya keadaan. Ramai pakar berjuang untuk didengar oleh orang muda. Malangnya, keputusan perjuangan ini tidak menggalakkan. Kebanyakan ibu bapa mengalami tabiat buruk, memahami kesilapan mereka terlambat.

pemakanan sihat

Man, untuk hamil kanak-kanak, yang sihat dan kuat pada masa akan datang, mesti diberi makan dengan betul. Protein, lemak, karbohidrat - semua ini adalah perlu bagi tubuhnya. Buah-buahan dan sayur-sayuran adalah penting untuk ibu bapa baru. Di bawah, menunjukkan senarai khusus makanan yang harus dimakan lelaki itu:

• daging lembu;
• kacang;
• telur;
• mana-mana produk tenusu;
• sayur-sayuran;
• mana-mana buah-buahan yang kaya dengan vitamin C (lemon, oren, tangerin);
• ikan berminyak.

Produk-produk ini membantu tubuh mengekalkan prestasi. Ia mengandungi sebuah kompleks yang besar vitamin dan mineral yang memberi manfaat kepada mana-mana lelaki yang berfaedah. Lagipun, konsep kanak-kanak - ia adalah satu perbelanjaan yang besar kekuatan dan tenaga organisma keseluruhan.

Ia adalah bernilai mengingati bahawa ia tidak perlu untuk makan terlalu banyak, tetapi makan seberapa banyak yang anda mahu. Perkara utama yang makanan yang pelbagai dan berguna.

Bersedia untuk hamil kanak-kanak

Lelaki dan wanita perlu memberi perhatian khusus kepada suasana emosi keadaan psikologi, di rumah, kerana faktor yang berasingan dalam kesihatan janin. Ibu bapa perlu menjadi selesa antara satu sama lain. Kedua-duanya perlu mahu kanak-kanak.

Ketenangan, kasih sayang dan rasa sokongan - dalam suasana yang mesti lulus kehamilan. Dari konsep kepada kelahiran tidak ada tekanan. Bakal ibu bapa mesti dapat dengan cepat keluar dari keadaan yang negatif. Mesti dapat berkomunikasi antara satu sama lain, mempercayai antara satu sama lain. Dan setiap kali, sebelum memulakan skandal, ingat bahawa ini menangis menjejaskan bukan sahaja hubungan dalam keluarga, tetapi juga kepada kesihatan bayi dalam kandungan.

Kursus untuk ibu bapa muda

Menunggu bersalin - masa yang menarik. Tetapi ia juga adalah masa untuk latihan moral untuk ibu bapa. Terdapat sejumlah besar kelab berbeza, yang akan membantu mereka dalam hal ini. Yang paling penting ia akan menjadi berguna kepada mereka yang sedang menunggu untuk bayi yang pertama. Akan diajar bagaimana untuk berurusan dengan bayi, bagaimana untuk membedung, untuk memberi makan dan memandikan bayi. Juga, kelab-kelab ini akan berguna dan ibu bapa dengan pengalaman. Ia sentiasa berguna untuk belajar sesuatu yang baru.

Kursus untuk harga yang agak boleh diterima. Tetapi jika di kawasan anda untuk sebab-sebab tertentu seperti tiada apa-apa yang boleh didapati, sebagai contoh, seorang ahli psikologi, yang akan menjadi hanya sebagai baik. Ia akan membantu untuk keluar dari ini atau bahawa keadaan, bantuan nasihat.

Sudah tentu, datuk dan nenek masa depan juga memerlukan sokongan psikologi ibu bapa muda. Jangan malu untuk bertanya kepada mereka untuk mendapatkan nasihat atau bantuan. Ya, masa zaman kanak-kanak telah berlalu, tetapi ia adalah bernilai mengingati bahawa didikan dan kehamilan generasi dewasa kanak-kanak tahu cukup banyak.

gaya hidup aktif

Pergerakan - hidup! Ini kata-kata emas, dan lebih daripada biasa ia relevan pada abad ke dua puluh satu. Aktiviti fizikal adalah sangat berguna kepada ibu bapa masa depan. Dan ia tidak perlu untuk meningkatkan tahap atau langkah anda sendiri latihan. Aerobik - penyelesaian yang sempurna bukan sahaja untuk lelaki tetapi juga untuk wanita. Melalui latihan ini, darah sepenuhnya tepu dengan oksigen, yang kondusif untuk konsep, serta perkembangan selanjutnya janin.

Berski, skating - satu lagi cara yang baik untuk menjaga tubuh anda dalam bentuk kesihatan yang baik. Sekali lagi, jangan lupa bahawa semua yang anda perlukan untuk mengukur. Peretruzhdaetsya tidak boleh diri mereka secara fizikal menuntut. Hal ini terutama berlaku untuk wanita, kerana ia boleh menjejaskan proses haid.

mandian wap, sauna - iaitu dari orang ini harus dibuang. Dan semua kerana suhu yang tinggi menjejaskan kematangan sperma. Di samping itu, tidak memakai pakaian yang sangat ketat.

tidur yang sihat - jaminan kesihatan

Seorang lelaki dan seorang wanita harus menjaga rejim mereka. Apabila seseorang tidur, badannya pulih kekuatannya sebanyak mungkin. Jika kita mengabaikan ia, ia akan membawa kepada keletihan yang berterusan, lesu dan kerengsaan. Di samping itu, kekurangan tidur boleh membawa kepada kegagalan hormon saiz, yang sememangnya tidak diingini untuk ibu bapa. Ia adalah penting untuk ingat bahawa seseorang perlu tidur sekurang-kurangnya tujuh atau lapan jam.

keadaan kerja

keadaan kerja juga memberi kesan kepada kesihatan ibu bapa mengandung. Ia adalah yang terbaik untuk menghapuskan kehadiran faktor-faktor yang buruk yang boleh membahayakan kesihatan manusia. Ini termasuk pendedahan kimia dan tekanan psikologi.

Malangnya, jantina yang lebih kukuh tidak menghilangkan faktor-faktor ini tidak boleh. Dan semua kerana mereka perlu makan keluarga mereka dan menjaga bahan kesejahteraannya. Nasib baik, wanita mempunyai segala-galanya lebih mudah. Lagipun, mereka boleh pergi ke cuti bersalin yang panjang. Jadi nasihat untuk wanita - tidak mengabaikan peluang ini. Adalah penting untuk ingat bahawa semasa mengandung perlu dan percutian. A cuti bersalin - cara yang baik untuk mewujudkan sendiri keadaan yang paling sesuai.

Persediaan untuk konsep

Ini sebahagian daripada artikel itu akan bercakap tentang apa yang diperlukan untuk hamil seorang lelaki. Terdapat tiga jenis ubat-ubatan, yang dalam kes ini adalah yang ditetapkan oleh doktor. Tetapi ia perlu ditekankan bahawa tidak ada yang tanpa tujuan tidak boleh diterima. Mari kita lihat semua butiran.

Kita bercakap tentang vitamin dan ubat-ubatan, yang menyediakan orang untuk hamil kanak-kanak untuk menjadi lebih cekap. Dana ini akan membantu untuk meningkatkan daya ketahanan, serta kualiti hidupnya. Jadi, untuk konsep proses ini akan menjadi amat berguna vitamin E, L-carnitine dan zink yang meningkatkan pengeluaran sperma dan menjejaskan pergerakan sperma. Dan bagi orang-orang umur matang lebih selenium yang sesuai yang menyokong tahap yang dikehendaki prestasi seksual. Di samping itu, persediaan yang popular yang mengandungi asid folik dan vitamin A.

Tetapi kita tidak boleh lupa bahawa semua perkara di atas hendaklah dibuat melalui cadangan pakar. Lagipun, walaupun ini cara yang seolah-olah tidak berbahaya, boleh mempunyai kesan yang tidak diingini pada bapa masa depan.

Jadi, apa yang perlu minum untuk lelaki untuk hamil? Soalan ini diberikan jawapan yang tepat. Jika terdapat jangkitan, anda perlu minum ubat-ubatan yang ditetapkan doktor anda, yang akan berurusan dengan ia, dan dalam kes-kes apabila ia adalah perlu untuk menyokong badan - vitamin untuk membantu. tambahan biologi, secara kebetulan, penggunaan adalah tidak diingini.

Berapa kali yang anda perlukan untuk melakukan hubungan seks

Dengan tepat berapa banyak yang anda perlukan untuk melakukan hubungan seks, sehingga akhirnya terdapat konsep yang? Ini adalah soalan yang paling popular di kalangan ibu bapa. Ramai pakar mengatakan bahawa antara perbuatan seksual perlu melalui sekurang-kurangnya dua atau tiga hari. Dan semua kerana mobiliti dan kepekatan sel-sel kuman pada masa ini mencapai maksima. Bagi hubungan setiap hari, terdapat penggunaan mereka tidak mutlak.

keputusan

Kini sudah tiba masanya untuk meringkaskan. kelahiran kanak-kanak - adalah peringkat yang paling penting dalam kehidupan manusia. Itulah sebabnya anda perlu bersedia bukan sahaja untuk kehamilan itu sendiri, tetapi juga untuk hamil. doktor melawat, pematuhan ketat dengan garis panduan mereka - faktor-faktor utama yang secara langsung memberi kesan kepada perkembangan yang janin dan kehidupan selanjutnya. Menjaga diri anda sekarang, ibu bapa bimbang tentang kesihatan bayinya. Mengelakkan alkohol, dadah, tembakau - adalah bahawa anda mesti pertama. Tetapi kehidupan yang aktif dan penerimaan vitamin adalah satu lagi faktor yang baik untuk perkembangan bayi.

Memerhatikan tips yang disenaraikan dalam artikel ini, anda boleh yakin bahawa konsep, kehamilan dan kelahiran sendiri rebonochka akan menjadi masa benar-benar gembira untuk masa depan bapa dan ibu.