PMS - adalah isu yang wanita

Ada wanita yang mempunyai bermulanya haid tidak notis walaupun ahli-ahli yang paling dekat dalam keluarga, tetapi ada yang mempunyai bulanan "hari merah" disertai dengan kuat perubahan mood, supaya perubahan kitaran dalam badannya tahu bukan sahaja keluarga, jiran-jiran dan rakan-rakan, tetapi dan rakan-rakan di tempat kerja.

Gabungan tiga huruf PMS - bukan sahaja satu sindrom, makan bulanan untuk jantina yang adil. Lelaki dengan fenomena ini tidak pernah ditemui, jadi konsep ICP mereka melabur hanya tearfulness, cepat marah dan pencerobohan, tetapi sebenarnya adalah lebih rumit dan tidak terhad kepada perubahan emosi.

PMS - satu set gejala yang berlaku sebelum bermulanya haid dan dicirikan oleh perubahan dalam sistem kardiovaskular dan endokrin.

Berapa lama PMS?

Ia menyatakan bahawa dengan usia meningkatkan kekerapan manifestasinya. Tetapi ini tidak bermakna bahawa semua wanita sakit. Sindrom ini boleh berlaku secara tidak tetap, dan intensiti mereka amat berbeza.

PMS ringan - adalah kemunculan 3 atau 4 gejala dalam tempoh 2-10 hari sebelum haid. Dan dengan teruk ia muncul lebih daripada 5 gejala, beberapa yang dilafazkan dan mula mengganggu 14 hari sebelum haid.

Semasa sindrom ini juga mungkin berbeza. Ada wanita yang mempunyai ia tidak diburukkan lagi oleh tahun, ia berlaku dengan kedatangan pelepasan. Walaupun sesetengah wanita dengan usia berasa lebih teruk, kehilangan kecekapan dan gejala PMS berlaku dalam lebih lama dan lebih lama.

Punca PMS

Sehingga akhir persoalan punca belum dikaji. Ia dijangka bahawa peranan yang dimainkan oleh perubahan hormon yang berkaitan dengan fasa kitaran haid. Tidak menolak peranan kekurangan vitamin, unsur surih dan kecenderungan genetik. Tetapi kebanyakan doktor berpendapat bahawa ICP - gabungan beberapa faktor.

gejala PMS

Semua tanda-tanda boleh dibahagikan kepada 2 kumpulan:

gangguan mental - keletihan, perubahan mood, tearfulness, pencerobohan, kebimbangan, cepat marah. Selalunya, seorang wanita tidak boleh mencari penjelasan bagi tingkah laku itu.

gangguan fisiologi - sakit di badan, abdomen dan sakit kepala yang lebih rendah, perubahan dalam selera makan (penurunan atau kenaikan), bengkak dan sedikit peningkatan dalam berat badan, peningkatan dalam saiz payudara.

Di samping itu, dalam kes-kes yang jarang berlaku, gejala-gejala seperti kehilangan ingatan, kulit gatal, demam, menggigil, insomnia dan koordinasi, loya dan muntah-muntah.

rawatan PMS

Kerana kenyataan bahawa masalah PMS - gabungan beberapa faktor, maka ia perlu ditangani secara menyeluruh. Hanya ingin mengatakan bahawa terapi jangka panjang perlu Bat, ia adalah penting untuk mengubah gaya hidup anda. Jika terhad kepada satu kursus rawatan, masalah ini akan kembali lagi.

Jadi, diperhatikan bahawa wanita-wanita yang menjalankan dan mematuhi prinsip-prinsip diet yang sihat, kurang cenderung untuk mengalami PMS. Oleh itu, kriteria utama untuk rawatan - gaya hidup yang sihat. Makanan perlu segar, tidak sangat tinggi kalori, dengan penguasaan lemak. Terdapat sebaik-baiknya beberapa kali sehari di bahagian-bahagian kecil.

Apabila mood lability bantuan titis menenangkan. Sudah tentu, ubat kuat perlu ditetapkan hanya apabila simptom dinyatakan.

Ia adalah untuk menjadi vitamin, A, E, dan magnesium, yang mempunyai kesan yang menenangkan.

tablet hormon (digabungkan atau progestins bersih) boleh diberikan hanya selepas penentuan tepat tahap dalam darah.

sindrom kesakitan melahirkan adalah punca ke destinasi dadah antiinflammatory nonsteroidal ( "diclofenac" "Ketonal").

Keputusan yang baik memberikan pelajaran psikoterapi, aerobik air, urut dan kursus terapi fizikal.

Rawatan perlu diteruskan selama 3 hingga 6 bulan.