Ada menyakiti tailbone selepas jatuh, apa yang perlu dilakukan? Tips untuk rawatan kecederaan

Tulang ekor mewakili bahagian bawah tulang belakang, yang terdiri daripada vertebra bersatu. Proses ini dianggap sebagai ekor yang diubah suai, yang kita diwarisi "diwarisi" dari nenek moyang kami - primat. Walaupun begitu, tulang ekor adalah kepentingan berfungsi agak kompleks.

Fungsi utama tulang ekor

1. Anterior tulang ekor direka untuk menetapkan otot dan tendon yang terlibat dalam kerja-kerja sistem urogenital dan bahagian kolon distal.
2. Sebahagian daripada gentian otot milik otot gluteal, yang membolehkan meluruskan pinggul, yang melekat pada tulang ekor.
3. Sambil duduk di cerun belakang beban badan dipindahkan kepada tulang ekor.

Kadang-kadang orang, terutamanya semasa kejatuhan ais di "titik kelima", dan swipes tulang ekor. Seperti lebam tidak boleh diabaikan. Jika anda mempunyai tailbone sakit selepas jatuh, adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor. Lagipun, ini sebahagian daripada tulang, kerana anda sudah perasan, melakukan agak penting untuk fungsi kesihatan yang baik. Walaupun kecederaan sedikit, yang tidak sembuh, boleh menyebabkan perubahan denegerativno-degeneratif dalam tulang ekor. Apakah tanda-tanda kecederaan?

Tanda-tanda kecederaan tulang ekor

kesukaran diagnostik adalah bahawa pesakit mengadu sakit alam yang berbeza. Oleh itu, anda tidak perlu melibatkan diri dalam diri di mana-mana.

Jika tulang ekor sakit (selepas kejatuhan sebab yang berkenaan, dan berbasikal di jalan raya yang kasar), negeri ini disebut dalam kesakitan ubat anokopchikovym. Sindrom ini berlaku dengan kerap, tetapi menyatakan dirinya dalam cara yang berbeza - ia boleh menjadi sakit, tajam, kesemutan, atau sakit datang tiba-tiba sehingga ke kelangkang atau punggung. Dalam kes ini, kadang-kadang kecederaan yang berlaku pada masa lalu yang jauh membuat sendiri merasakan dalam beberapa tahun.

Walau bagaimanapun, kebanyakan sindrom kesakitan ditunjukkan dengan serta-merta selepas kecederaan - masalah kecederaan supaya orang tidak mendapat tempat sakit. Beberapa jam selepas kesakitan kecederaan reda sedikit, tetapi percubaan untuk duduk atau berjalan kaki agak menyakitkan. Walau bagaimanapun, pengurangan intensiti kesakitan membolehkan untuk mengabaikan lawatan ke pakar. Tetapi ketiadaan gejala tidak menjamin bahawa kecederaan tidak berbahaya - selepas semua, pesakit membangunkan kecederaan kronik, yang penuh dengan kemunculan komplikasi, sehingga kecederaan saraf tunjang. Di samping itu, akibat daripada kesakitan akan berlaku pada setiap mencangkung atau hanya bersiar-siar aktif.

Salah satu daripada gejala utama kecederaan tulang ekor (selain hakikat bahawa selepas kejatuhan sakit tulang ekor) - adalah lebam. Di tempat kecederaan berlaku pecah saluran darah kecil, menyebabkan pendarahan dalam tisu lembut. Juga lebam mungkin menandakan keretakan tulang.

Juga, kecederaan gejala tailbone adalah:

1. Sakit semasa buang air besar.
2. Sakit semasa hubungan seks.
3. Sakit ketika berdiri dan berjalan.
4. Kesakitan di bahagian kaki (sakit memberikan kembali).
5. Bengkak. Dalam kes ini, terdapat risiko kecederaan yang lebih serius.
6. Pendidikan lebam menyakitkan pada tulang ekor.

Jika anda mempunyai tailbone sakit banyak yang perlu dilakukan dalam kes ini? Untuk memulakan, menolak kemungkinan bahawa sakit di tulang ekor menunjukkan penyakit - osteochondrosis, buasir, dan lain-lain Jika kecederaan itu berlaku, ia adalah disyorkan untuk berjumpa doktor - dia akan mengarahkan anda kepada X-ray, kerana, selain daripada kecederaan, sentiasa ada risiko terkehel atau patah.

Jika seorang tailbone sakit, doktor akan mendiagnosis masalah dan menetapkan rawatan? Menghapuskan sakit di tulang ekor dan akibatnya boleh dialami osteopath - dia pakar dalam penyakit tulang belakang dan sendi.

Ramai wanita berminat dalam forum: "Fell, tailbone sakit, apa yang perlu dilakukan?" pertolongan pertama dalam kes ini:

1. Memohon jaram ke tempat yang tercedera. Ini boleh menjadi satu kiub ais, jika kerosakan yang berlaku di rumah, atau salji. Melampirkan sejuk adalah perlu dalam beberapa jam pertama selepas kecederaan, tetapi tiada tindakan yang lebih khusus bagi peningkatan kesihatan, tidak boleh dilakukan untuk mengelakkan komplikasi.
2. Mengambil analgesik jika perlu. Ia akan membantu mengurangkan keamatan sakit pada masa itu. Sudah tentu, semua masa, jika kuat sakit tailbone selepas jatuh, analgesik yang tidak boleh digunakan, tetapi pada hari-hari awal tempoh pemulihan, ia mungkin perlu.
3. Ada tekanan ke atas kawasan yang terjejas (pengangkutan dijalankan di sebelah pesakit, bukan untuk memuatkan tulang ekor).
4. Segera berjumpa doktor.

rawatan kecederaan tulang ekor

Jadi, jika seorang wanita terkena tulang ekor, menyakitkan, apa yang perlu dilakukan dalam kes ini?

Pertama sekali, kita perlu menghadkan aktiviti fizikal - tidak berjalan lebih dusta sebaik-baiknya pada abdomen. Duduk tidak digalakkan, kerana ia boleh membawa kepada komplikasi. Jika kita perlu duduk, kemudian menggunakan khas bantal ortopedik atau getah bulatan - ia adalah penting bahawa tulang ekor tidak mempunyai tekanan.

memampatkan sejuk dibenarkan, tetapi memampatkan panas atau mandi adalah tidak digalakkan. Dalam duduk kedudukan menjadikan mandi santai dan latihan gimnastik khas. Dengan mengurut kawasan yang rosak adalah penting untuk menyerah.

Senaman adalah tulang ekor rosak:

1. Lie di belakang anda. Meluruskan kaki anda dan tergenggam dan unclenched diapit di antara bola berhenti selama kira-kira 5 saat. Tidak lebih daripada 10 wakil, membuat berehat di antara 10-15 saat.
2. Lie di belakang anda. Lutut bengkok, angkat mangkuk dan memerah punggung dan 5 saat menjaga mereka pada kaki mereka. Melakukan setiap senaman sebanyak yang anda boleh.
3. Lie di belakang anda, bengkokkan kaki anda pada lutut. bola yang digunakan dalam latihan pertama, Mengetap dan unclenching lututnya, meneran akhbar, tetapi tidak perut yang buncit. Mengambil rehat antara ulangan.

Jangan latihan dalam apa-apa hal tidak digalakkan selepas kecederaan, selepas kecederaan perlu menjalani jumlah masa yang tertentu. Adalah penting sebelum memulakan senaman untuk berjumpa doktor.

rawatan dadah tailbone lebam

ubat-ubatan anti-radang nonsteroidal disyorkan untuk penyakit sendi radang, demam dan kesakitan pelbagai etiologi. Ini termasuk ubat-ubatan seperti "Ibuprofen", "aspirin", "diclofenac", "Ketoprofen" "piroxicam".

penenang otot - ubat bertujuan kelonggaran otot licin, yang mengurangkan kesakitan kecederaan dan mempercepatkan pemulihan. ubat-ubatan ini termasuk "tizanidine," "Mydocalm" "Baclofen".

Juga fisioterapi berguna dengan pendedahan kepada sejuk, arus tinggi frekuensi, getaran ultrasonik, medan magnet, dan lain-lain

Salap dalam rawatan tailbone lebam

Apabila tulang ekor sakit selepas menjatuhkan, salap ditetapkan, memberikan kesan analgesik. Mereka juga dikeluarkan lebam. Selalunya dalam seperti salap termasuk bahan-bahan sayuran - chamomile, Arnica, calendula. Satu lagi siri salap - ia gel, memperbaiki peredaran darah, yang membantu mencegah lebam dan anjing laut. Ini termasuklah salap "Traumeel", "Dolobene gel", "Arnika" dan salap atas dasar calendula dan chamomile.

ubat tradisional untuk rawatan tulang ekor

Jika anda memukul tulang ekor, ia menyakitkan, apa yang perlu dilakukan? Bagaimana untuk merawat di rumah? sakit Treat dalam tulang ekor adalah mungkin, dengan menggunakan ubat kaum. Salah satu daripadanya - tuam bawang atau wormwood dihancurkan, yang sepatutnya digunakan untuk tailbone yang cedera. Tetapi berwarna daripada Arnica, seterusnya, mengurangkan keamatan kesakitan.

Juga dalam bentuk memampatkan dikenakan gilingan daun pisang atau jus. Ia menggalakkan penyembuhan tisu lembut dan tulang ekor. Tetapi ingat: rawatan di rumah adalah dibenarkan hanya apabila diagnosis itu ditubuhkan di kemudahan perubatan.

Lilin dalam rawatan kecederaan tulang ekor

Lilin juga ditetapkan bagi kecederaan daripada tulang ekor. Paling popular:

1. Lilin dengan ihtiola - antiseptik dan luka-penyembuhan ejen. Mereka dipaparkan selepas pembersihan enema atau usus spontan pergerakan. lilin cahaya 1-2 kali sehari.
2. Lilin dengan novocaine. Adakah anestetik, memohon 1-2 kali sehari.
3. Lilin dengan belladonna. Digunakan untuk buasir, meningkatkan nada sfinkter. hari menggunakan kira-kira tiga lilin.

Pencegahan kecederaan tulang ekor yang

Jika seorang tailbone sakit selepas jatuh, yang berlaku masa yang lama, kemudian semula menghubungi orang itu. Sebarang kecederaan baru boleh menjadi sangat serius. Sehingga pemulihan penuh enggan daripada duduk di atas permukaan keras.

Ia juga disyorkan setiap enam bulan untuk melawat satu osteopati, yang membantu mengatur kerja-kerja organ-organ pelvis, peredaran darah dan metabolisme. Osteopath, jika perlu, merujuk anda kepada pakar yang betul. Kekal sihat!