Akibat berhenti merokok

Tidak ... Mengapa ia masih tidak diharamkan secara rasmi, saya, terus-terang, tidak akan faham ...

Kadang-kadang dalam kehidupan orang muda memecah tekanan keras, dan dia mula mencari hiburan dalam tabiat buruk, selain pengiklanan di sekitar banyak. Merokok psikologi kerana ia menghapuskan masalah itu untuk seketika, ia mengalihkan perhatian daripada pemikiran sedih, dengan itu mewujudkan kebergantungan. Setiap kali ada keadaan yang tidak menyenangkan pada lengan mesin mencapai ke dalam poketnya, yang dihargai pek. Remaja mula merokok bodoh melihat lelaki yang lebih tua kerana entah bagaimana percaya bahawa ia adalah bergaya dan sejuk. Mereka juga suka orang dewasa dihasilkan pergantungan psikologi mengenai merokok. Dan akibat berhenti merokok, yang sentiasa positif, ramai orang cuba untuk mengabaikan, datang dengan alasan baru, seperti kemurungan.

Merokok adalah buruk, menyebabkan kerosakan besar kepada badan. Menyumbat paru-paru, darah kehilangan oksigen, menyebabkan banyak organ-organ dalaman tidak boleh bekerja berkuat kuasa sepenuhnya, bermula dengan masalah jantung, sesak nafas, dan lain-lain Jadi, jika ini adalah satu tabiat buruk dalam hidup anda, anda perlu secepat yang anda boleh mengucapkan selamat tinggal kepadanya.

Akibat berhenti merokok hanya positif. Fikirkan tentang dua puluh minit tekanan dan jantung fungsi normal, lapan - darah tepu dengan oksigen sepenuhnya, bersih dari karbon monoksida, sehari risiko strok dan serangan jantung berkurangan, dua hari - ringan sistem saraf pulih fungsinya, badan mendapat dilupakan, dan bau dan rasa menjadi lebih tepu. Tiga bulan selepas berhenti merokok meningkatkan metabolisme dan peredaran darah, paru-paru mula bekerja pada yang lebih baik ketiga. Jika anda tidak merokok selama sembilan bulan, paru-paru anda akhirnya mula pulih, dengan itu dikurangkan dengan ketara hidung berair dan batuk, menghantui semua perokok berat, keletihan dan sesak nafas hampir hilang dari hidup anda. Tahun berhenti jaminan mengurangkan kebarangkalian untuk mendapat penyakit koronari atau degenerasi jantung.

Ada yang takut untuk berhenti merokok kerana kebimbangan gempal. Ya, memang, banyak semakin berat badan selepas kedua-dua memulakan kehidupan baru, salah satu di mana tidak ada tempat untuk rokok. Lelaki itu adalah wont melakukan sesuatu mulut anda, terutamanya dalam keadaan yang tidak selesa untuk dia, yang bermula mengunyah berterusan sepanjang hari. Adalah jelas kemudian bahawa mana-mana anak panah pada skala akan naik! Tetapi anda boleh menduduki diri anda dengan sesuatu yang lebih berguna dan menyeronokkan - sebagai contoh, tekan tubi beberapa kali, goncang akhbar atau melakukan senaman lain. Maka badan akan sentiasa betul! Jadi jangan takut untuk berhenti merokok kerana takut gempal. Akibat berhenti adalah lebih berguna!

Mari kita bercakap sedikit tentang kesan merokok dan kehidupan perokok. Perokok orang pagi tadi di dalam mulut adalah bau yang sangat tidak menyenangkan, dan rasa, itu seolah-olah kucing itu pergi dan melakukan semua kerja-kerja kotor beliau secara langsung di dalam mulut. Secara jujur, jangan ketawa, rasa begitu sahaja. Jangka adalah hampir mustahil, kerana merokok adalah kesan menjejaskan ke atas paru-paru dan stamina sistem. keletihan yang berterusan, cepat marah, rambut berwarna, bau yang tidak menyenangkan orang lain, gigi berubah warna dan dahaga tidak berkesudahan - iaitu, jika kesan berhenti merokok anda tidak berminat. Selepas beberapa tahun anda pasti akan mendapatkan temujanji dengan pakar TB, kerana anda akan mula mengganggu batuk urat.

Selepas merokok, saya tidak mahu apa-apa yang perlu dilakukan, dan lebih aktif bergerak dan latihan, jadi kelemahan dan suasana yang tidak baik , anda dijamin. Mempertimbangkan sama ada anda mahu apa-apa kehidupan yang? Dan sama ada ia adalah kehidupan secara umum?