Bagaimana untuk berhenti mencintai orang yang tidak suka anda? nasihat pakar psikologi kanak

Selalunya, kaunseling psikologi dirawat orang dengan soalan-soalan seperti: "Bagaimana untuk berhenti mencintai orang yang tidak suka anda? Adakah mungkin untuk menarik diri daripada hati perasaan, yang tidak apa-apa faedah atau kegembiraan? "Dan datang mereka tidak lakukan kerana mereka tidak lagi berbuat apa-apa, tetapi kerana cinta tidak berbalas mengambil begitu banyak kekuatan moral, yang lain dalam kehidupan mereka mempunyai ia kekal. Dan hubungan baru tidak diikat, kerana lama masih belum siap sepenuhnya. Hasilnya ialah kesakitan, kekecewaan dan kekosongan spiritual yang mencapai tahap bahawa seseorang memutuskan untuk merayu kepada masalah untuk pakar.

Sudah tentu, setiap situasi adalah unik dan ia adalah mustahil untuk memberikan algoritma umum tindakan, yang akan membawa kepada matlamat yang diingini benar-benar semua orang. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa jawapan umum kepada soalan: "Bagaimana untuk berhenti mencintai orang yang tidak suka kepada kamu?"

Bagaimana untuk berhenti mencintai orang yang tidak suka: bertulis amalan

Menulis amalan - kaedah perasaan "pelepasan bateri", iaitu, untuk membuang haba keghairahan, mengurangkan pergantungan emosi. Kerja ini dilakukan semata-mata, dan tujuannya - untuk membawa pengalaman dalaman luar, melihat mereka dari sebelah berkembar. langkah-langkah yang perlu untuk menjalankan tugas-tugas, merujuk kepada proses ini dengan serius dan bertanggungjawab secepat jatuh cinta seorang lelaki yang sayang, tidak ada usaha tidak mungkin berjaya.

Bengkel: perasaan dan keinginan

1. Mengambil notebook (buku nota, album timbunan cadar - bukan intipati) dan menggambarkan perasaan mereka. Semua. Bermula dari terang kepada yang paling tidak penting - selagi mereka dikaitkan dengan tujuan cinta yg tak berbalas. Ini termasuk keinginan yang anda rasa ke arah dia, mimpi yang berkaitan dengannya, dan lain-lain
2. Berfikir tentang mengapa perasaan ini adalah, apa yang mereka disokong dan apa yang terletak di teras mereka. Well, sebagai contoh: "Saya berasa sunyi, dan dia sentiasa ada, dan apabila kita berpisah, sering dipanggil" atau "Dia memberikan saya telefon baru apabila cuba untuk memecahkan. Jadi bagi saya tidak benar-benar mengambil berat. " Perasaan tidak datang dari mana, mereka menimbulkan dan menyokong keadaan tertentu dan kelakuan orang di dalamnya. Penyayang, moral dan bahan sokongan, objek hanya menarik dan seksi semangat, segala-galanya yang telah membentuk lampiran kepada seseorang, anda mesti ingat dan rekod. teks yang hendaklah tidak kurang daripada tiga halaman. Jika anda tidak dapat sekaligus - berfikir satu jam, hari, minggu - dan senarai seterusnya.
3. Bayangkan kekasih yang sempurna untuk diri sendiri apa yang sepatutnya dalam penampilan dan watak. Buat terperinci, penerangan terperinci, senaraikan situasi kehidupan yang biasa dan tindak balas kepada mereka.
4. Sekarang bandingkan keputusan perenggan kedua dan ketiga dan menjawab: pasangan anda adalah benar-benar yang anda mahu? Secara berasingan, tuliskan semua kekurangannya, ia adalah wajar untuk membuat seberapa banyak yang mungkin. Tidak perlu mengada-adakan apa-apa - hanya ingat perkara-perkara kecil: tabiat buruk, kecuaian, ketamakan, pendirian, mementingkan diri sendiri, kelemahan fizikal.
5. Re-membaca senarai keburukan subjek penderitaan mereka dan berfikir tentang hal itu: anda benar-benar memerlukan orang ini?
6. Kita semua mahu berfikir tentang apa yang kita akan dapat mengubah pilihannya, mengubah ia sendiri, tetapi ia berlaku dalam 1 dalam 10. baki 9 pasang The mengharapkan hanya kemerosotan dengan masa sifat-sifat negatif rakan kongsi. Bayangkan masa depan hubungan mereka dengan lelaki apabila kesalahannya akan meningkat. Lelaki itu adalah miskin, tidak mahu bekerja? Secara umumnya berhenti untuk bangun dari sofa, perlu menyediakan. Lelaki yang mencintai syarikat yang ceria, di mana bir mengalir seperti air? Akan bergerak ke tahap yang lebih tinggi dan sopetsya. Dia flirts dengan semua orang dia bertemu? Akan berubah kanan dan ke kiri. Adakah anda berfikir semula tentang bagaimana untuk berhenti mencintai orang yang tidak mencintaimu, tahun kemudian, tetapi kemudian pemisahan akan berlaku dengan kerugian besar.

Ia tidak perlu untuk membuang peluang pengalaman mereka dan menyeru: "Bagaimana saya boleh berhenti mencintai orang yang anda telah begitu banyak terikat? Hanya masa yang boleh menyembuhkan jiwa! "Ia adalah lebih baik untuk hanya pergi dan melakukan perkara-perkara yang diterangkan. Cinta akan dilakukan dalam tempoh beberapa hari untuk sebulan - dan anda akan sekali lagi bebas, terbuka kepada lelaki hubungan.