Bagaimana untuk berhenti remedi kaum merokok

Berhenti merokok hanya boleh ditujukan kepada penyelesaian masalah ini usaha yang paling kuat semangat. Kerana ini adalah satu proses yang rumit. Kedua-dua emosi dan fizikal.

Apa yang berlaku apabila saya berhenti merokok?

Untuk badan ia menjadi tekanan, yang menyatakan dirinya dalam keadaan miskin kesihatan, gangguan tidur dan kerengsaan berlebihan. tekanan ini adalah perlu untuk cuba untuk mengatasi dengan kerugian yang minima. Enggan rokok, anda perlu berfikir tentang apa yang "kekurangan" mereka badan memerlukan sesuatu untuk menggantikan. Makan banyak makanan, yang terdiri daripada asid nikotinik: kentang, kacang, telur, kacang, kacang, kacang tanah dan roti.

Dana tambahan untuk mengambil pembantu, anda boleh bayangkan pembangunan perubatan moden atau tradisional resipi masa diuji.

ubat tradisional terhadap ketagihan nikotin

Bagaimana untuk berhenti remedi kaum merokok boleh mendorong orang-orang yang tegas memutuskan bahawa dia mahu untuk menghilangkan ketagihan nikotin. Keberkesanan permohonan mana-mana resipi bergantung kepada berapa besar panjang perokok, adalah badan di mana kerajaan dan yang paling penting, sama ada terdapat kepercayaan tindakan daripada cara-cara yang digunakan.

remedi rakyat kerana yang dipanggil, yang mendapat tempat di kalangan orang ramai, telah berkali-kali membuktikan keberkesanannya.

Sedia ada resipi yang memberitahu kita bagaimana untuk berhenti remedi kaum merokok dibahagikan kepada beberapa kumpulan yang besar.

1. Infusions untuk minum

• Tuangkan 1 sudu kayu putih dicincang daun dengan air (400 mL) mendidih dan dibiarkan selama kira-kira dua jam. Ketegangan. Larut dalam sudu infusi madu dan jumlah yang sama gliserol. Menerima infusi hingga 4 kali sehari dengan 100 ml sebulan.
• Campurkan 5 sudu teh jus burdock dengan air atau kentang jus dalam perkadaran 1: 1. Minum penyelesaian yang anda perlukan untuk malam selama dua minggu.
• Campurkan sudu teh teh (hitam), setengah sudu teh chicory, pudina, Jelatang, dan valerian. Bancuh Bayaran ini adalah perlu sekiranya keinginan akut merokok dalam nisbah 1 sudu teh daun teh ke dalam dua cawan air mendidih. koleksi Simpan di dalam bekas kaca tertutup.
• Tuangkan satu sudu oatmeal dalam dua cawan air (panas), meninggalkan untuk malam. Pada waktu pagi tuangkan air mendidih, sejuk, maka ketegangan. Ia adalah perlu untuk mengambil masa sebulan sebelum makan setengah cawan.

Mengenai isu bagaimana untuk berhenti merokok remedi rakyat membuktikan masa bernilai mereka.

2. Bermakna untuk mengunyah

• pokok buah-buahan Smolka (epal, ceri, aprikot) baik untuk meneutralkan keinginan untuk merokok. Secara kebetulan, ia juga memberi manfaat kepada gigi.
• Kering nenas, aprikot dan plum juga mempunyai kesan yang sama.
• Cheremukha dapat menyemai kebencian kepada nikotin selama dua minggu. Untuk mencapai kesan ini, sebelum anda merokok, mengunyah dan meludah keluar tangkai ceri liar.

Syor ini mudah akan membantu untuk memahami bagaimana untuk berhenti remedi kaum merokok menggunakan sentiasa.

3. Tumbuh-tumbuhan bukan tembakau

• Tamp rokok herba (thyme sesuai, tansy, rumput Bogorodskaya), secara beransur-ansur bercerai susu diri dari nikotin.
• Baik untuk komposisi ini: mint, St. John Wort, yarrow, pisang, kayu putih, ekor kuda, thyme, sage dan semanggi.
• Ia membantu melawan ketagihan dan shell lembut kelapa, yang akan mempunyai untuk dikeringkan dan dicincang.

4. Penyelesaian untuk membilas

 

• 1-2% penyelesaian tanin.
• Satu penyelesaian baking soda (1 sudu setiap cawan air).
• Dua sudu teh pudina dicampur dengan sudu akar Calamus. Mendesak air selama satu jam.

Satu cara yang cepat untuk berhenti merokok dengan kaedah Allena Karra

Allen Carr telah membangunkan satu teknik yang sangat asal dan yang paling penting, berkesan yang membantu untuk berhenti merokok.

prinsip utamanya adalah "Berhenti merokok adalah mudah!" Selepas mentaati penulis, berhenti merokok Richard Branson, Ashton Kutcher, Aenon Hopkins, Britni Spirs.

pembangunan Carr adalah berdasarkan kepada fakta bahawa merokok tidak membawa keseronokan. rokok tindakan adalah bahawa setiap mengetatkan berturut menghilangkan kesan negatif daripada yang sebelumnya. Ini kesan yang menipu untuk mendapatkan kepuasan rokok membawa kepada ketagihan nikotin.

Carr menjelaskan dalam bukunya pelepasan yang dialami oleh perokok, menyalakan rokok lain, adalah sebuah negara tetap manusia bukan perokok. Hebat benar! Selepas semua ini sebelum tiada perhatian serius yang mengenainya.

Allen Carr lagi berhujah bahawa ketagihan kepada nikotin hanya wujud dalam fikiran perokok. Malah, ia adalah lebih kuat daripada pergantungan fizikal. Dalam usaha untuk melepaskan rokok, ia adalah perlu untuk menolak kebimbangan kemungkinan berhenti merokok.

Lebih daripada 25 juta orang selepas membaca Carr dengan mudah boleh melupakan rokok.