Bagaimana untuk mengekalkan kesihatan bayi atau apa yang tidak boleh lakukan hamil

Sesetengah wanita mendapati bahawa kehamilan - ia hampir satu penyakit, ia adalah tempoh yang sukar dalam kehidupan mana-mana wanita, tetapi ini tidak begitu. Ia adalah tempoh yang cerah dan bahagia pada menjangkakan keajaiban. Tetapi untuk menunggu untuk bayi yang sihat dan menyelamatkan diri, anda perlu tahu bahawa anda tidak boleh melakukan hamil.

Jika anda mendengar nenek, ibu, jiran, kenalan dan pelbagai ibu saudara, ia adalah mungkin untuk mencari apa-apa perkara-perkara pelik tentang kehamilan: Apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan ibu mengandung. Ternyata, ramai yang percaya bahawa ia adalah mustahil untuk melakukan perkara-perkara asas seperti mengandung, ia boleh dipersoalkan. Sebagai contoh, mengamalkan makan benih, bersatu atau menyulam, menonton pengebumian, memotong rambut mereka, menggantung pakaian dan, sudah tentu, tekaan sesiapa pun. Ia akan kelihatan seolah-olah semua ini tidak masuk akal , dan beberapa karut.

Tetapi tidak apa-apa yang orang menghormati umur lama dan kebijaksanaan yang datang dengan pengalaman. Sebagai contoh, baru-baru ini, para saintis telah membuktikan bahawa biji dipanggang mempunyai bahan yang menyebabkan nada rahim, jadi wanita yang hamil adalah berisiko, ia adalah lebih baik diri saya dalam sesuka hati ini menolak. Bagi pakaian, wanita itu digantung di hadapan-Nya di taman-taman pada tali yang tinggi, untuk ini mereka terpaksa mencecah sehingga. Ia ternyata bahawa anda tidak boleh lakukan semasa mengandung, jadi ia adalah lama berdiri dengan tangan, terutama pada peringkat awal kehamilan kerana ia boleh membawa kepada penggulungan janin oleh tali pusat.

Sama ada untuk mempercayai yang lain daripada tanda-tanda, yang sama sekali tidak disahkan, untuk membuat keputusan setiap pada ibu mereka sendiri. Tetapi di sini, malangnya, sebahagian daripada khurafat kosong memanjakan diri dengan mengenakan mas kahwin bayi, atau pada bulan-bulan terakhir untuk menyimpan pada semua yang anda perlukan. Dan kemudian bapa muda tergesa-gesa tergesa-gesa ke kedai-kedai sehingga pasangan dengan rebonochkom dusta di hospital dan membeli semua yang perlu dan tidak perlu. Tetapi bersama-sama dengan pembelian pasangan kerusi roda, katil bayi, raspashonok dan pakaian mempunyai kesan positif kepada keadaan ibu mengandung.

Tetapi ada perkara lain yang berada di senarai apa yang tidak boleh dilakukan untuk wanita mengandung.

Pertama, anda perlu berhenti merokok. Dan tidak perlu untuk mewajarkan dirinya dengan segala macam masuk akal tentang hakikat bahawa ini adalah satu tekanan besar kepada badan. Iaitu, setiap rokok anda merokok - ini adalah benar-benar memberi tekanan kepada serbuk yang tidak faham kenapa ibu saya supaya menyinggung dia. Ia tidak perlu juga di bilik-bilik yang dipenuhi asap, dan membolehkan rakan-rakan, saudara-mara dan rakan-rakan untuk merokok di hadapan anda.

Kedua, sudah tentu, anda perlu memasukkan larangan terhadap apa-apa jenis alkohol atau dadah. Hakikat bahawa terdapat apa-apa dos selamat, ia adalah perlu untuk lupa. Ini adalah semua mitos bagi orang-orang yang lemah yang tidak boleh menafikan diri saya keseronokan. Dan kraf dari orang-orang yang mendapat manfaat daripada yang dilahirkan generasi yang lemah dan mundur. Ia tidak perlu yang akan diketuai oleh para pecinta seperti penggunaan alkohol, tidak perlu merosakkan diri anda dan bayi anda.

Ketiga, ia adalah perlu untuk melepaskan kafein, walaupun anda sebelum ini tidak dapat membayangkan hidup tanpa beberapa cawan kopi sehari. Para saintis telah lama mendapati bahawa penggunaan yang berlebihan kafein membawa kepada risiko keguguran serta kelahiran kanak-kanak dengan berat lahir rendah.

Keempat, ia adalah perlu untuk memikirkan semula tabiat makan mereka dengan teliti. Bawah larangan itu adalah semua jenis sushi dan gulung, daging mentah, susu segar. Semua buah-buahan dan sayur-sayuran perlu dibasuh. Tidak melibatkan diri manis dan limau.

Kelima, anda perlu cuba untuk pergi dengan kasut tumit tinggi pada tapak kaki yang lebih rendah, cuba untuk tidak kucar-kacir dengan apa-apa kimia (bukan pewarna rambut anda, kuku), tidak terlalu panas. Vaksinasi juga tidak berbaloi.

Ramai orang tahu bahawa anda tidak boleh melakukan hamil, hamil dan apa yang anda masih boleh lakukan?

Dan anda boleh melakukan semua itu membawa kegembiraan dan tidak memudaratkan kesihatan. Banyak berjalan, bernafas udara segar, menikmati keindahan alam semula jadi dan seni, menonton filem yang baik, membaca buku. Anda boleh suka di sekeliling dan berasa bahawa seluruh dunia mengasihi anda. Anda boleh menjadi ketagih untuk gaya hidup sihat dan mengambil sebagai asas untuk masa depan. Anda boleh menjadi yang paling indah, bahagia dan terang, kerana wanita itu hamil - ia adalah satu keajaiban yang tidak terduga dan misteri yang terbaik.