Boleh teh seorang ibu kejururawatan hijau semasa menyusukan bayi?

Apabila seorang wanita melahirkan anak, ia kelihatan pada perkara-perkara biasa yang berubah-ubah. Ia menimbulkan banyak persoalan. Salah satu daripada isu-isu semasa adalah makanan makan ibu. Dalam tempoh ini, anda perlu menggunakan banyak minuman panas mineral yang berkualiti tinggi. Sebagai peraturan, ia adalah pelbagai jenis teh. Pencinta produk tonik berminat dalam: teh sama ada hijau semasa menyusukan bayi?

Pengeluaran teh hijau

Sebelum memahami sama ada minum teh hijau penyusuan, adalah penting untuk menentukan apa yang merupakan produk ini dan apa kesan ia mempunyai pada tubuh manusia secara keseluruhannya.

Malah, teh hijau dan hitam - ia adalah sesuai daun diproses pokok teh (belukar). Warna dan spesifikasi yang dibenarkan oleh kaedah pemprosesan yang berbeza. teh hitam menjalani proses pengoksidaan. teknik pembuatan hijau, sebaliknya, adalah berdasarkan kepada meningkatkan sifat-sifat yang wujud dalam kertas dan mengisi maksimum menyahaktifkan enzim.

Peringkat pengeluaran teh hijau:

• Risalah digugurkan.
• teh dituai daun tertakluk kepada pemprosesan suhu panas: mengukus (di Jepun) atau menggoreng (di China).
• Pengeringan dan shutter (dengan rawatan stim), mencapai kandungan kelembapan kira-kira 60% daripada lembaran.
• Berpusing: tindakan mekanikal, yang bertujuan permukaan output daun jumlah maksimum jus.
• Pengeringan: memasang jus yang dipilih pada daun teh permukaan berpintal, penyejatan lembapan kepada nilai baki 5%.
• Pengisaran daun (China) mengotorkan untuk memberi mereka naungan yang diperlukan.
• Sorting.

hijau teknologi pengeluaran teh Fair menyediakan produk semula jadi yang berguna. Manufacturers niat jahat dapat dimanifestasikan melalui peringkat berikut:

• mengukus miskin.
• Yang berkualiti rendah berpusing. Hasilnya adalah jumlah yang terlalu besar atau terlalu kecil lembaran microparticles dimusnahkan, dan bermakna - Pemilihan tinggi atau tidak mencukupi jus ke permukaan.
• pengeringan lemah atau terlalu kuat melancarkan produk separuh siap.
• pengisaran berlebihan.
• Mengotorkan pewarna luar biasa dan berbahaya, penggunaan yang tidak betul.

Oleh itu, pilihan teh hijau perlu untuk berfikir tentang harga, populariti, negara asal (China menggunakan teknologi yang paling canggih, manakala keluaran adalah produk yang berkualiti tinggi), pastikan anda membaca komposisi yang dinyatakan pada bungkusan (kehadiran pewarna harus meningkatkan pembeli).

sifat-sifat positif teh hijau

• Nada, mempunyai kesan antioksidan.
• Mencergaskan.
• Menyembuhkan: mengandungi vitamin dan mineral. penggunaan yang kerap mengurangkan risiko pelbagai penyakit jantung, saluran darah, buah pinggang, sistem pernafasan dan penghadaman, menghalang pembangunan kanser.
• Mempercepatkan metabolisme: penggunaan harian empat cawan sehari membantu meningkatkan petunjuk kualiti penurunan berat badan.
• Meningkatkan imuniti dan rintangan kepada kesan faktor-faktor negatif.

Kesan negatif minuman tonik hijau

• Kepahitan masalah kesihatan kronik, termasuk perut, sendi, sistem kencing.
• tekanan darah rendah (penggunaan contraindicated gipotonikam).
• Ia boleh menyebabkan keriangan berlebihan dan insomnia.

Jika ada diterangkan kontra teh boleh memudaratkan apabila digunakan lebih daripada 3-4 cawan sehari. Kurang tidak akan menyebabkan kerosakan.

Teh hijau semasa menyusu

Ramai yang tertanya-tanya sama ada teh hijau semasa menyusukan bayi? Sudah tentu, anda boleh, dalam sebab, kerana organisma grudnichka dan jururawat beliau lebih sensitif.

Teh hijau mempunyai langkah-langkah berikut:

• Meningkatkan pengeluaran susu.
• Diperkaya dengan vitamin dan elemen mikro.
• Nada dan pergaduhan keletihan.
• Meningkatkan metabolisme, merangsang lebih kehilangan berat badan yang cepat selepas melahirkan anak.

Teh hijau semasa menyusu adalah berguna dalam kes-kes berikut:

• Jika ibu dan kanak-kanak tidak mempunyai masalah kesihatan.
• Jika ibu tidak minum lebih daripada 3-4 cawan minuman tonik sehari dengan selang lebih kurang sama (lebih baik jika 1-2 cawan).
• Jika minuman dibancuh dengan betul dan menyebabkan rasa sensasi menyenangkan.

Syarat bru teh hijau

Bru perlu minuman dalam hidangan pra melecur (dalam cawan atau teko). Suhu air hendaklah antara 70 hingga 80 ° C, dan kiri panjang berdiri - kira-kira tiga minit. Selepas itu teh adalah sedia untuk digunakan. Tidak semula infusi kepada kehilangan rasa.

Selalunya, semasa penggunaan selera minuman tidak berpuas hati kerana kepahitan dan kekuatannya. kesan sampingan seperti dipatuhi apabila teknologi infusi menangani suhu air 100 ° C, lama dibancuh, daun teh atau kualiti rendah produk itu nisbah dan air tidak dipatuhi.

Apabila digunakan dalam bentuk kering dan melkogranulirovannye daun kuat berpintal, dan apabila mereka diluruskan sebelum bru lembaran saiz besar - bermaksud produk yang berkualiti digunakan. teh hijau berkualiti tinggi mestilah daun yang besar.

Apa yang penting untuk tahu ibu kejururawatan

Pemakanan ibu kejururawatan adalah berdasarkan pada kaedah-kaedah konvensional "satu produk" - anda perlu cuba untuk tidak mempunyai lebih daripada satu produk baru atau minuman sehari dan menonton untuk perubahan dalam tingkah laku dan kesejahteraan bayi. Jika ibu memerhati peraturan, maka ia boleh menjadi teh hijau semasa menyusu.

Dalam kes ini, anda perlu mengikuti beberapa garis panduan:

• Kali pertama anda perlu membuat minuman kurang kuat, dan minum cawan kecil. Jika tiada perubahan dilihat pada kanak-kanak (cepat marah berlebihan, insomnia, reaksi alahan, sakit perut usus) pada hari-hari berikut boleh secara beransur-ansur meningkat kepada jumlah yang digunakan yang boleh diterima. Perlu diingat bahawa anda tidak boleh minum lebih dari 4 cawan dalam satu hari.
• Jika grudnichok mula bimbang tanpa sebab, tidur dengan baik, mempunyai apa-apa sakit di dalam perut atau beliau nutsedge alahan, ia adalah perlu untuk menganalisis yang digunakan pada malam makanan dan minuman. Dalam kes disyaki jatuh pada teh hijau, ia harus segera dikeluarkan dari diet seorang ibu kejururawatan.

Produk itu sendiri jarang menyebabkan kesan sampingan. Tetapi tindak balas boleh berlaku pada pewarna yang berkualiti rendah yang digunakan dalam daun peringkat menggilap. Kebarangkalian kehadiran kecil, tetapi ia sentiasa hadir apabila tempat pertama adalah perbincangan perniagaan. Ini adalah mengapa teh hijau semasa menyusu adalah penting untuk minum dalam kuantiti yang kecil dan berhati-hati mengambil kira apa-apa perubahan dalam badan bayi.

Teh hijau dengan melati

Teknologi, minuman ini boleh diperkenalkan kepada pasaran dalam dua variasi: teh hijau dengan kelopak melati, atau hanya dengan baunya. Pilihan pertama adalah lebih murah dan lebih rendah kualiti kerana ia dibuat di bawah teknologi dipercepatkan. Apabila pembuatan penjelmaan kedua daun teh berkata dikeringkan untuk masa yang lama bersama-sama dengan bunga melati, menyerap rasa yang unik, selepas itu bunga-bunga yang dipilih secara manual.

Bunga melati belukar memberi minuman harta baru:

• Anti-radang.
• Antikulat.
• Ubat penahan sakit.
• Menenangkan.

Pada masa yang sama teh adalah contraindicated dalam mereka yang mempunyai alahan, orang yang mempunyai tekanan darah tinggi dan ulser gastrik.

Teh hijau dengan melati susu ibu adalah penting untuk menggunakan, memandangkan peraturan sudah diketahui: dalam jumlah yang kecil, secara beransur-ansur meningkatkan jumlah minum, menonton bayi. Jika tiada reaksi negatif boleh mengambil minuman dengan keseronokan, kerana ia tidak mempunyai kesan buruk ke atas pengeluaran susu.

Teh hijau dengan limau balsem

Pilihan ini juga minuman yang sangat popular di kalangan pencinta teh. Melissa menarik kualiti yang luar biasa - campuran pudina dan rasa lemon. Minuman rumput penyediaannya sendiri digunakan secara bersendirian, campuran daun hijau dan lemon balsem, dan rasa teh hijau limau balsem. tumbuhan ini mempunyai kesan positif ke atas tubuh manusia. menggunakan produk ini adalah seperti berikut:

• sedatif aktif dan kualiti yang antidepresan: menenangkan sistem saraf, menormalkan tidur, mengurangkan tekanan (untuk darah tinggi). Dalam kuantiti yang munasabah berguna untuk ibu dan bayi, yang menerima nutrien melalui susu ibu.
• Normalisasi hormon wanita dan pengeluaran susu ibu.
• Diperkaya dengan vitamin dan mineral.
• Ciri-ciri anti-radang.

Teh hijau dengan limau balsem susu ibu adalah popular kerana kesan yang positif ke atas penyusuan dan sifat-sifat yang menenangkan. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengetahui bahawa penyalahgunaan amat merendahkan tekanan darah, dan ia adalah sangat berbahaya untuk hypotensive dan kanak-kanak kecil. Juga untuk anak-anak sentiasa ada risiko meningkat reaksi alahan kepada minuman herba. Nursing kekasih lemon pudina perlu berhati-hati untuk mengambil kira apa-apa perubahan dalam badan kanak-kanak itu, dan tidak minum lebih daripada 1-2 cawan teh ini sehari.

Teh hijau dengan pudina

minuman Mint adalah terima kasih popular untuk rasa menthol yang menyegarkan dan sifat-sifat sedatif. Hijau teh dengan mint menyusu perlu minum dengan berhati-hati. Terdapat kira-kira 20 spesis tumbuhan ini, berbeza dalam kandungan menthol. Jenis utama herba: pudina dan spermin. Yang pertama terdiri menthol, dan yang kedua - Carvone. Menthol menyebabkan kesan menenangkan yang kuat dan mengurangkan pengeluaran susu. Carvone, sebaliknya, beberapa merangsang pengeluaran susu.

Minum perechnevuyu pudina terdiri daripada teh hijau atau minuman herba yang berasingan cekap dalam hal penyiapan sengaja penyusuan. Jika mahu mengekalkan penyusuan boleh dimakan dalam kuantiti yang kecil spermin. Ia merangsang aliran darah ke payudara, yang sedikit meningkatkan pengeluaran susu. Walau bagaimanapun pudina mempunyai ciri-ciri laktostimuliruyuschimi ketara bagaimanapun, ibu-ibu mengalami pengeluaran tidak mencukupi susu, ia adalah mustahil untuk penyalahgunaan minuman tersebut.

Dengan kelebihan yang diketahui (antiseptik, anti-radang, kualiti sedatif) Mint banyak boleh mengurangkan tekanan darah, mendorong aritmia. Juga ia mempunyai kesan diuretik dan allergenicity.

Untuk peminat beliau yang paling besar, serta keperluan untuk meyakinkan sistem saraf lebih baik untuk memilih pudina kerinting. Dalam kes ini, anda perlu berhati-hati mengkaji komposisi dan mint pelbagai produk. Dalam diet ia perlu diberikan dengan berhati-hati. Ia adalah perlu untuk memantau grudnichka kesihatan. Sekiranya berlaku ketidakstabilan saraf yang serius atau keadaan kemurungan seorang ibu muda adalah lebih baik untuk tidak terlibat dalam mengobati diri "nenek", dan mendapatkan bantuan perubatan profesional.

Memilih minuman untuk kegunaan biasa, ibu-ibu muda pada mulanya perlu mengutamakan kepentingan pilihan rasa mereka sendiri, dan risiko kepada kesihatan kanak-kanak. pakar kanak-kanak yang berpengalaman cuba untuk mengelakkan pelantikan ubat-ubatan herba dan latar belakang seperti untuk kanak-kanak di bawah 3 tahun. Jika anda mempunyai masalah dengan penyusuan adalah yang terbaik untuk mendapatkan nasihat daripada doktor. Dia akan menasihati teh hijau terbaik menyusukan bayi. Menjaga kesihatan anda dan kesihatan anak-anak mereka!