Fear - perasaan ini atau emosi? ketakutan ini - ia adalah ...

Dari lahir hingga mati seorang lelaki yang kadang-kadang merasakan rasa ketakutan. Seseorang yang terkena itu lebih, ada yang kurang, tetapi ada dalam dunia orang-orang yang tidak takut apa-apa. Kadang-kadang perasaan ini boleh difahami dan semula jadi, dan dalam beberapa kes, alam semula jadi tidak diketahui. Apa penyebab ketakutan dan bagaimana untuk menghilangkan ia?

Apa yang ketakutan?

Fear - adalah keadaan negatif jiwa manusia, provokasi oleh ancaman sebenar atau khayalan. Semua orang dalam hidup saya telah berkali-kali mengalami perasaan ini dalam pelbagai situasi. Malah lelaki yang paling berani dan berani mungkin dalam sesuatu yang hatinya untuk takut.

Psikologi takut berkaitan dengan proses asas emosi yang wujud dalam diri manusia sejak lahir. Ia menggerakkan sistem pertahanan badan, menyediakan ia untuk melawan ancaman atau melarikan diri.

Fear - adalah sejenis penggera tentang bahaya menyumbang kepada pelaksanaan pemuliharaan diri sendiri naluri. Di bawah pengaruh ketakutan seseorang itu boleh melakukan apa-apa tindakan, yang dalam keadaan biasa tidak mampu. Sebagai contoh, untuk berjalan pada kelajuan tinggi, lompat tinggi ke atas halangan dan untuk menunjukkan pengambilan cipta mengejutkan.

Sifat takut manusia

Fear dilahirkan dengan manusia itu sendiri. Ia mempunyai akar pada masa lalu yang jauh, apabila fungsi utamanya adalah untuk mengekalkan kehidupan nenek moyang kami. Fear diletakkan dalam sifat manusia untuk tujuan pengiktirafan bahaya cepat dan tepat.

orang purba itu cenderung untuk menjadi takut semua yang tidak diketahui dan tidak boleh difahami. Mereka terkejut apa-apa bunyi yang tidak dikenali, bencana alam, haiwan belum pernah terjadi sebelumnya. Dengan pembangunan manusia sains mendapat pengetahuan banyak fenomena yang sebelum ini ditakuti.

Setakat ini, takut tidak lagi menanggung ciri-ciri perjuangan untuk terus hidup. Pengecualian adalah kes-kes apabila seseorang jatuh ke dalam yang luar biasa, keadaan melampau. Walau bagaimanapun, dalam dunia moden untuk menggantikan rasa takut bahaya sebenar datang segala macam fobia sosial. Ini kerana pada masa ini ia adalah sangat penting bagi orang-orang yang akan diiktiraf oleh masyarakat, menyebabkan rasa hormat kepada orang itu.

Fear - perasaan ini atau emosi?

melayan psikologi takut sebagai emosi manusia, mempunyai warna yang terang negatif. Pada masa yang sama, beberapa sumber mempertimbangkan konsep ini sebagai syarat manusia. Jadi apa yang ketakutan? Perasaan atau emosi?

Perkataan "takut" orang dalam kehidupan sehari-hari yang digunakan untuk dipanggil sebagai perasaan atau emosi. Malah, sempadan yang jelas antara konsep-konsep ini tidak boleh didapati. Dalam satu tangan, ketakutan adalah lebih lanjut mengenai emosi, seperti yang sering adalah jangka pendek dalam alam semula jadi dan bertujuan untuk mengukuhkan fungsi perlindungan tubuh manusia. Dan pada yang lain?

Jika dia tidak berhenti untuk masa yang lama, berubah, berulang secara berkala, mengambil bentuk yang baru, maka kita boleh mengatakan bimbang - ia adalah perasaan. Dalam kes ini, ia tidak lagi digunakan untuk menyelamat, tetapi lebih kepada kesan yang merosakkan ke atas badan. Satu rasa takut - ini bukan satu jawapan segera kepada rangsangan, dan hasil minda manusia.

jenis ketakutan

Terdapat banyak klasifikasi semua jenis ketakutan. Ia semua bergantung kepada apa yang menyebabkan perasaan menindas ini. Sebagai contoh, memperuntukkan kebimbangan sebenar, kewujudan dan sosial. Secara ringkas melihat setiap daripada mereka.

Nyata atau biologi takut - takut yang berkaitan dengan ancaman terhadap nyawa manusia atau kesihatan. Dalam keadaan ini, ada sesuatu yang berbahaya untuk individu. Sebagai contoh, anjing yang besar, cuba untuk menyerang orang itu, atau bencana alam seperti tsunami atau gempa bumi.

takut kewujudan - ia takut tidak munasabah sesuatu, tidak mendatangkan bahaya kepada manusia. Kebimbangan tersebut bersembunyi di kedalaman bawah sedar manusia dan tidak dapat dijelaskan sepenuhnya. Kumpulan ini termasuk takut kegelapan, kematian, penuaan, ruang tertutup.

kebimbangan sosial - kumpulan yang agak baru fobia manusia, yang tidak wujud sebelum ini. Mereka tidak boleh menyebabkan kemudaratan yang sebenar, dan membawa ancaman simbolik. Ini termasuk takut pihak berkuasa, tanggungjawab, pengucapan awam, kegagalan tamparan kepada ego. Takut jenis ini adalah yang paling biasa dalam dunia moden, menyebabkan ketidakselesaan psikologi manusia dan membawa kepada masalah berat badan.

kebimbangan kanak-kanak dan sebab-sebab mereka

Kebimbangan kanak-kanak sering tidak mempunyai asas dalam realiti, mereka dibuat-buat dan dibesar-besarkan. kanak-kanak Imagination begitu kaya bahawa walaupun perkara yang paling mudah boleh dikemukakan kepada mereka jahat. Sebagai contoh, bayang-bayang daripada mainan anak anda boleh kelihatan raksasa menakutkan.

Di samping itu, kanak-kanak tidak mempunyai maklumat yang mencukupi mengenai dunia kita, yang juga boleh menimbulkan rasa takut. Tidak mengapa jika kanak-kanak berkongsi kebimbangan beliau dengan orang dewasa, meminta bantuan dan perlindungan. Ibu bapa harus cuba untuk menjelaskan sifat bayi menakutkan dia fenomena, menenangkan dan mewujudkan rasa selamat dalam serbuk.

Tetapi dalam sesetengah kes, kanak-kanak kebimbangan disebabkan oleh peristiwa sebenar yang membuat kesan yang besar kepada mereka. Ini boleh berlaku jika, sebagai contoh, di hadapan kanak-kanak pejalan kaki dilanggar oleh sebuah kereta, atau dirinya digigit oleh anjing. Ini fobia boleh tinggal dengan seseorang untuk hidup, walaupun dengan masa dan menjadi lemah.

Takut mati

Sesetengah orang hampir tidak menyangka bahawa mereka akan tinggal selama-lamanya, tetapi untuk orang lain takut mati menjadi fobia sebenar. Takut mati - ini adalah salah satu daripada emosi yang paling kuat, ia adalah untuk menjadi asas manusia. Takut mati agak logik, kerana semua orang takut dibunuh, dia bertujuan untuk memelihara dan melanjutkan.

Sebab takut akan kematian orang yang banyak. Ini ketidakpastian menakutkan apa yang akan berlaku selepas itu, dan ketidakupayaan untuk membentangkan bukan kewujudannya, dan takut kepada kesakitan dan penderitaan sebelum pergi ke dunia lain.

Orang-orang yang tidak berfikir tentang kematian, jatuh ke dalam keadaan yang benar-benar mengancam kehidupan mereka, mula mengalami perasaan takut. Ini boleh berlaku, sebagai contoh, jika seseorang itu hampir dilanggar oleh sebuah kereta atau nahas kapal terbang sempit melarikan diri. Pada saat seperti ini, satu mula menghargai hidup anda dan berfikir tentang apa yang kita tidak kekal.

Takut gagal dalam cinta

Ramai orang, sekurang-kurangnya sekali kecewa dengan rakan kongsi, takut untuk membina hubungan baru. Bagi mereka, cinta - ini merasa takut bahawa emosi negatif dan penderitaan mengulangi. Kini ia sukar untuk mempercayai seseorang, membuka hati dan mula percaya dia.

Takut kegagalan baru cinta menjadikan orang ditutup, ditutup kepada komunikasi dan kenalan baru. Selalunya, hakikat bahawa perjuangan perasaan ini hilang selama bertahun-tahun, dan ada yang tidak menghadapi fobia mereka untuk seumur hidup.

Dalam keadaan seperti ini, ia adalah penting untuk memahami bahawa terdapat beberapa orang yang tidak pernah mengalami kegagalan cinta. Untuk membuat kesilapan sekali, tidak semua lelaki atau semua wanita dianggap sama. Adalah penting untuk percaya bahawa anda pasti akan dapat untuk mencari seseorang yang akan membuat anda bahagia dan membantu anda untuk melupakan masalah lalu.

Bagaimana untuk menghilangkan rasa takut?

Fear - emosi, dari semasa ke semasa diserang oleh setiap orang. Orang yang takut untuk berbeza perkara, jadi tidak ada resipi tunggal untuk menghilangkan fobia kita tidak boleh.

Untuk mula cuba memahami apa sebenarnya disebabkan ketakutan anda. Kadang-kadang ia menjadikan ia sangat sukar, kerana takut perkara-perkara tertentu tersembunyi jauh di bawah sedar kita. Mengetahui sumber asal fobia mereka, anda perlu mengambil kira sama ada atau tidak ketakutan anda - ia adalah satu kehidupan di mimpi buruk berterusan dan perasaan, dan ia, pada dasarnya, ia tidak memberi anda banyak kesulitan. Sebagai peraturan, takut jangka pendek emosi tidak memerlukan perjuangan khas, tetapi jika dia mula berkembang menjadi fobia, maka anda perlu untuk menghilangkan secepat mungkin.

Seterusnya, anda perlu memahami diri mereka sendiri, untuk mengkaji apa saat-saat anda mula takut yang paling. Cuba untuk mengurangkan keadaan tertekan di mana anda berasa tidak selesa, kebimbangan dan ketakutan.

Dalam perjuangan dengan fobia mereka perlu belajar untuk menukar perhatian kepada sesuatu yang positif dan baik, apabila anda merasakan bahawa ketakutan mula untuk menjemput anda. Jika anda sendiri tidak dapat menampung dengan masalah ini, tidak teragak-agak untuk meminta bantuan profesional.