Apa yang perlu dilakukan jika anda mahu mati? pencegahan bunuh diri sosial

Pemikiran tentang kematian dari semasa ke semasa dikunjungi oleh hampir semua orang. Yang takut kepada akhir hayat beliau, yang lain sedang melalui penutup, impian ketiga dengan cepat mengucapkan selamat tinggal kepada kehidupan. Ia adalah mengenai orang-orang yang bermimpi tentang kematian, kita akan membincangkan hari ini. Bagaimana jika saya mahu meninggalkan kehidupan ini, dan jika ada apa-apa keinginan?

Sebenar atau yang didakwa membunuh diri?

Hari ini untuk bercakap dengan kuat tentang niat mereka untuk membunuh diri tidak dianggap memalukan. Mendengar aduan itu dan juga ancaman boleh dan dari remaja semasa akil baligh, dan dari agak dewasa. Sama ada atau tidak membunyikan penggera jika seseorang yang rapat dengan anda fikiran untuk membunuh diri? Untuk memulakan berguna kepada orang yang bercakap dan cuba untuk membina membincangkan masalah. Dalam kebanyakan kes, kenyataan-kenyataan seperti "Saya akan pergi menggantung diri saya sendiri!" Dalam apa cara yang berkaitan dengan niat sebenar, dan dikatakan pada musim panas ini, ringan, untuk menekankan kerumitan keadaan. Ia agak perkara lain - bunuh diri ugut. Jika seseorang menjanjikan kamu yang akan membunuh diri jika anda tidak mengikuti beberapa keperluan, kemungkinan besar, dia cuba untuk memanipulasi anda. Nasib baik, seperti ancaman tidak terlalu kerap membawa kepada kehidupan. Kadang-kadang seseorang mengatakan banyak tentang kematian dan jelas menunjukkan kecenderungan membunuh diri (dan kadang-kadang cuba untuk membunuh diri) hanya untuk menarik perhatian.

Sebab-sebab bagi kehilangan minat dalam kehidupan

Selalunya punca utama kecenderungan membunuh diri adalah gangguan mental. Jika kita bercakap mengenai punca negeri diubah fikiran, di tempat pertama - kematian orang yang dikasihi. Kedua Sebab yang paling popular untuk kemurungan yang teruk - masalah dalam kehidupan peribadinya, perpisahan dari orang yang dikasihi, kekafiran dan pengkhianatan, cinta tidak berbalas. Di bunuh diri dan sering diselesaikan kerana masalah kewangan, masalah di tempat kerja, kehilangan status sosial. Kadang-kadang wujud impian orang yang mengalami penyakit yang serius meneruskan dengan gejala yang tidak menyenangkan. pemikiran membunuh diri berlaku pada pesakit dengan diagnosis seperti skizofrenia, gangguan bipolar, dan kemurungan. Cenderung untuk membunuh diri dan penagih alkohol kronik dan penagih dadah.

Bunuh diri di kalangan remaja

krisis remaja - agak satu tempoh yang sukar bagi kebanyakan "kanak-kanak dewasa" dan seluruh keluarganya. Malah semalam, seorang anak berbakti atau anak perempuan datang hari ini untuk ibu bapa rambut hijau yang cerah, syarikat tidak adalah kawan-kawan yang paling berjaya dan kadang-kadang dengan bau jelas tembakau atau alkohol. Ini adalah tempoh pembentukan bagi diri dan kesedaran baru "I" mereka. Remaja bersedia untuk mencuba perkara-perkara baru tanpa memikirkan akibat, pada dasarnya mempertahankan pendapatnya sendiri (yang boleh ditukar pada setiap minggu), ia memeriksa kekuatan ibu bapa dan sangat-sangat "memperjuangkan" kebebasan peribadi. Tetapi jika ia seperti masa yang menarik dan sengit, mengapa remaja bunuh diri menjadi lebih menekan masalah?

lelaki dan wanita muda sering melihat segala-galanya di sekeliling anda adalah kritikal. Kerana kekurangan pengalaman peribadi apa-apa masalah yang mereka fikir global. Di samping itu, ramai pelajar merasa unik, sahaja dan benar-benar salah faham oleh masyarakat.

Punca bunuh diri remaja mempunyai banyak di bawah umur negara kita membunuh diri kerana gred buruk di sekolah, rakan sekelas ejekan, cinta tidak berbalas dan konflik dalam negeri kecil dengan ibu bapa. Pencegahan yang terbaik bunuh diri dalam kumpulan umur ini - membina hubungan kepercayaan yang baik daripada ibu bapa dengan anak-anak mereka sendiri. Dalam suasana normal dalam keluarga semua masalah kanak-kanak pertama untuk mengetahui ibu dan ayah, mereka hanya akan terus membantu untuk menyelesaikan apa-apa kesulitan dan menenangkan remaja itu.

masalah diselesaikan tidak wujud!

Kesukaran dalam kehidupan mana-mana orang. Walau bagaimanapun, seseorang yang sedang mengalami masalah yang serius, hanya sedikit mengecewakan, dan tangan yang lain turun untuk masalah-masalah kecil. Bagaimana jika saya mahu meninggalkan kehidupan ini, dan bosan? Langkah pertama adalah untuk cuba untuk menentukan apa yang menekan anda yang paling. Anda boleh menyelesaikan apa-apa masalah, dan tidak seorang pun daripada mereka tidak bernilai hidup anda. Kenyataan ini juga boleh digunakan untuk bidang hubungan interpersonal dengan orang lain dan barang material. Jika anda ingin bercakap atau meminta nasihat, tidak teragak-agak untuk meyakinkan seseorang dari saudara-mara atau rakan-rakan. Jika orang yang layak kepercayaan anda, tiada, anda boleh menghubungi nombor talian bantuan atau pergi ke ahli psikologi. Malah, bantuan profesional - ia sentiasa pilihan terbaik, tetapi kami membawa yang bercakap dengan seseorang yang rapat dengan dapur lebih mudah daripada dengan pakar yang bertauliah di pejabatnya.

Untuk mencari makna dalam kehidupan adalah lebih mudah daripada yang anda fikirkan

Bagaimana untuk menyingkirkan pemikiran tentang bunuh diri sekali dan untuk semua? Ia lebih mudah daripada ia mungkin kelihatan. Buat satu senarai semua yang anda suka tentang kehidupan dan keseronokan anda. Dalam erti kata lain - sesuatu yang mana anda mahu hidup. Secara jujur, dan walaupun yang terbaik dalam hidup anda, anda rasa makanan yang lazat dan filem menarik, jangan malu ini. Jika anda rasa sikap acuh tak acuh, dan apa-apa yang anda tidak berpuas hati, cuba ingat hobi mereka yang lalu. pemikiran "Saya tidak mahu hidup lagi," datang ke fikiran paling kerap orang yang hidup tidak terlalu menarik. Cuba untuk mengisi hari anda dengan peristiwa-peristiwa yang menarik dan detik-detik terang. Bertemu orang baru, pergi ke pameran itu dan dalam filem, belajar sesuatu yang baru - dan pemikiran sedih tidak lama lagi akan dilupakan.

Apa yang akan berlaku apabila saya pergi?

Salah satu latihan psikologi terbaik untuk membantu mengatasi kecenderungan membunuh diri, - untuk memperkenalkan esok tanpa anda. Menyambung semua fantasi dan imaginasi. Kamu akan mati, akan datang pada hari berikutnya. Kebanyakan rakan-rakan rapat anda akan hidup dan juga secara langsung, seseorang dari keluarga akan menderita untuk masa yang lama. Dalam kes ini, anda tidak lagi, anda tidak boleh menikmati apa-apa perkara-perkara kecil yang mudah seperti teh kegemaran, tidak akan dapat melihat ke luar tingkap pada waktu pagi untuk landskap biasa. Dalam kehidupan di bandar asalnya, sedikit akan berubah, tetapi semua ini tidak akan menjadi penyertaan anda. Apa yang anda rasa pada masa ini? Adakah anda agak menarik untuk hidup, dan anda tidak mempunyai apa-apa kepentingan dalam esok? Jawapan yang mudah kepada persoalan apa yang perlu dilakukan jika anda mahu lari dari kehidupan - untuk membayangkan seolah-olah anda sudah tidak ada. Kaedah ini akan membolehkan isi rumah sekali lagi rasa kegembiraan dan mahu menjadi lebih baik.

Bunuh diri - adalah mementingkan diri

Jika anda tidak meninggalkan pemikiran kefanaan hidup, cuba untuk memahami bahawa pengeluaran sukarela dari kehidupan bukan satu pencapaian yang besar atau pencapaian. Ia adalah satu tindakan seorang lelaki yang lemah, yang memutuskan untuk lari dari masalah mereka. orang kuat secara peribadi bertanggungjawab untuk tindakan mereka dan mencari penyelesaian. Fikirkan berapa banyak ia akan sakit untuk mendengar anda berkata "Saya tidak mahu hidup lagi," orang-orang yang anda benar-benar suka dan menghargai. Dan yang akan menguji semua orang-orang ini pada masa yang apabila anda benar-benar tidak akan. Mementingkan diri sendiri walaupun hanya berfikir tentang meninggalkan kehidupan. Di seluruh dunia, orang yang mati akibat penyakit serius dan kemalangan. Anda mempunyai peluang untuk hidup dan melakukan sesuatu yang baik dan benar-benar tidak menghargainya. Dan, sememangnya, mengatasi perasaan mementingkan diri peribadi boleh mula membantu orang lain. Menjadi sukarelawan, untuk memindahkan wang kepada badan amal, hanya membantu seseorang keluar jiran kesepian. Selepas tindakan ini, anda pasti untuk berasa lebih baik, dan fikiran negatif akan pergi ke tepi.

Pemulihan selepas cubaan bunuh diri

Mengenai isu bunuh diri kes berulang perlu dipertimbangkan secara berasingan. Pokoknya adalah bahawa, apabila persoalan apa yang perlu dilakukan jika anda mahu meninggalkan kehidupan ini, adalah penting bagi orang-orang yang telah cuba untuk membunuh diri. Dalam kebanyakan kes, selepas percubaan bunuh diri gagal dalam semua kehidupan kembali normal, dan manusia itu sendiri, mengingatkan pengalaman ini, boleh mengatakan bahawa dia terlalu banyak salah, dan juga, bahawa semua berakhir dengan baik. Tetapi jika pengalaman mengadakan perhitungan dengan kehidupan sudah, dan ada keinginan untuk mengulanginya, pilihan terbaik - untuk melihat pakar. Untuk mengatasi masalah itu sukar, tetapi ia adalah bernilai mencuba. Memahami - cubaan bunuh diri gagal - adalah tanda bahawa anda perlu untuk hidup dan tidak memenuhi misi-Nya sebagai manusia. Anda boleh mempertimbangkan ini semacam hari jadi kedua. Mula dari awal, mengubah keutamaan, mencari matlamat baru dan berusaha untuk mencapainya, yang riang gembira. Semua mesti keluar, yang paling penting, percaya pada diri sendiri dan kekuatan anda, berfikiran positif.