Hormon anabolik: senarai ubat-ubatan

Setiap orang yang datang ke gym dan telah bersungguh-sungguh, dengan harapan untuk kembali. Dalam keputusan bina badan dinyatakan dalam peningkatan dalam jisim otot. Ia merangsang pertumbuhan sel-sel otot dan menyumbang kepada peningkatan dalam jisim otot gentian bahan-bahan khas dihasilkan oleh kelenjar endokrin. Meningkatkan rembesan hormon anabolik membolehkan diet dan latihan rejim khas.

Anabolik dan hormon katabolik

Hormon dipanggil bahan kimia yang cenderung untuk gerak hati. Dihasilkan oleh sel-sel setiap organisma hidup untuk mempengaruhi proses dalam sel-sel semua bahagian badan.

Oleh sifat-sifat hormon dibahagikan kepada dua kumpulan: anabolik dan katabolik. hormon mempunyai kesan anabolik, membolehkan untuk meningkatkan jisim otot dan katabolik - lemak badan dicerna. Beberapa hormon boleh dikaitkan dengan satu kumpulan lain, seperti hormon pertumbuhan.

hormon anabolik dibahagikan kepada tiga kumpulan utama:

• derivatif asid amino (mis, adrenalina, atau tyrosine);
• hormon steroid (progestogens, estrogen, testosteron, kortison);
• hormon peptida (insulin).

hormon anabolik

Mereka dipanggil bahan kimia yang dihasilkan oleh kelenjar endokrin, mereka bebas dan pertumbuhan tisu otot. Bahan-bahan biologi aktif dibahagikan kepada dua kumpulan: steroid, polipeptida, atau protein (cth, hormon pertumbuhan atau insulin).

Untuk meningkatkan tahap hormon ini dalam program-program latihan khas darah maju. Bagaimana ia berfungsi? Dengan aktiviti fizikal yang kuat memecahkan protein dalam tindak balas badan yang dihasilkan oleh protein yang hilang. Oleh kerana tindak balas ini dan meningkatkan jisim otot. Jika pertumbuhan melambatkan, ia adalah perlu untuk merangsang sintesis bahan-bahan seperti hormon anabolik. Senarai hormon itu termasuk insulin, hormon pertumbuhan, testosteron dan lain-lain.

insulin

Insulin - hormon anabolik dihasilkan oleh pankreas. bahan ini membantu untuk menyerap asid lemak glukosa dan penting. Membiarkan glukosa ke dalam sel, menyediakan rangsangan insulin sintesis glikogen dan asid lemak penyewaan - mendapatkan lemak manusia sendiri, di mana sendi perlukan. Insulin pas asid amino untuk memulakan dengan sintesis protein intrasel. Jadi apa insulin dianggap sebagai hormon anabolik utama.

Walau bagaimanapun, kekurangan aktiviti fizikal, pengambilan makanan dalam jumlah yang besar karbohidrat dan, akibatnya, pengeluaran insulin peningkatan berat badan. Dan sebagai hormon yang terlibat dalam sintesis lemak, badan secara beransur-ansur akan mengumpul lemak.

dos insulin yang berlebihan boleh membawa maut, kerana terdapat risiko hipoglisemia. Untuk berlakunya dos berlebihan perlu menyuntik sekurang-kurangnya picagari insulin penuh, dan dos maut yang paling rendah dianggap 100ED. Tetapi dos maut insulin tidak menyebabkan kematian dengan resit tepat pada masanya glukosa dalam badan.

Bahan-bahan yang merangsang sintesis insulin

Banaba ekstrak daun mengandungi asid yang meningkatkan sensitiviti sel-sel kepada organisma insulin. Tambahan boleh meningkatkan tindakan apabila coadministered dengan ginseng. Dalam bidang perubatan, Banaba ekstrak daun digunakan dalam rawatan diabetes. Menerima bahan serta-merta selepas senaman sengit bersama-sama dengan protein dan karbohidrat (35-50 mg ekstrak per dos).

ekstrak tumbuhan gimnema Sylvester telah lama digunakan untuk merawat kencing manis. Bahan ini meningkatkan jumlah insulin dihasilkan, tetapi tidak membawa kepada kekurangan zat besi, yang bertanggungjawab untuk pengeluaran. Mengambil ekstrak perlahan-lahan, dalam sips kecil selama setengah jam selepas senaman anda. prestasi penerimaan gimnema Sylvester bersama-sama dengan protein dan karbohidrat (400-500 mg).

Di bawah pengaruh asid alfalipoevoy (ALA) meningkatkan pengambilan glukosa otot. Mengambil asid selepas menjalankan 600-1000 mg. Apabila dimasukkan ke dalam diet protein haiwan dan sayur-sayuran meningkat pengeluaran protein mempunyai tindakan anaboliticheskim. Berkesan juga mengambil larut dalam air asid amino essential (tidak kurang daripada 20g) semasa latihan.

hormon pertumbuhan

hormon pertumbuhan (nama-nama lain: GR, somatotropic hormon, hormon pertumbuhan, HGH, somatotropin, somatropin) dipanggil hormon polipeptida mempunyai tindakan anabolik, ia dihasilkan oleh pituitari anterior. Kerana bahan aktif secara biologi ini, badan mula aktif menggunakan simpanan lemak dengan menukar mereka ke dalam relief otot.

Keberkesanan hormon pertumbuhan berkurangan dengan umur: maksimum pada awal zaman kanak-kanak dan adalah minimum di kalangan orang tua. Hormon pertumbuhan biasanya meningkat pada waktu malam, kira-kira sejam selepas tidur.

Persediaan hormon pertumbuhan mula digunakan dalam perubatan sukan selepas. Walaupun pengharaman kemasukan, jumlah jualan bahan kimia ini meningkat.

Sebab utama untuk populariti somatropin adalah ketiadaan maya kesan sampingan dan kecekapan yang tinggi dalam pembentukan lega, kerana keupayaan untuk mengurangkan nilai lemak subkutaneus dan keupayaan untuk mengumpul cecair dalam sel-sel otot. Selain kos yang tinggi dadah, yang rugi adalah hakikat bahawa penerimaan hormon ini tidak meningkatkan prestasi kekerasan, tidak meningkatkan prestasi dan ketahanan. hormon pertumbuhan merangsang pertumbuhan otot sedikit (kira-kira 2 kg).

Bahan-bahan yang meningkatkan hormon pertumbuhan

Alpha-glyceryl FORFORIL-choline (Alpha-GPC) secara aktif merangsang pengeluaran GH sendiri di dalam badan. Dalam bidang perubatan, tambahan ini adalah terutamanya digunakan untuk rawatan penyakit Alzheimer. Ambil 60-90 minit sebelum latihan, 600 mg alfa-GPC.

Satu lagi sambungan - arginin dan lisin. Bahan-bahan merangsang pembentukan siaran segera dan hormon pertumbuhan darah. Mengambil farmakologi pagi ejen hari puasa sebelum makan tengah hari dan sebelum tidur (1.5 - 3 mg setiap bahan).

asid gamma-aminobutyric (GABA) - asid amino, yang terlibat dalam penghantaran isyarat saraf. Biasanya, ubat-ubatan di mana senarai bahan-bahan aktif termasuk asid gamma aminobutyric, yang digunakan dalam amalan perubatan untuk rawatan demensia. Dalam sukan mengambil dalam GABA meningkat dos dengan ketara. Memaparkan penggunaan asid amino dengan perut kosong satu jam sebelum tidur atau sebelum bersenam di 3-5 g

Ia meningkatkan rembesan hormon pertumbuhan, melatonin, yang diambil satu jam sebelum bersenam untuk 5 mg.

steroid anabolik

Steroid anabolik - sekumpulan agen farmakologi yang meniru tindakan hormon seks lelaki. Yang terakhir ini termasuk, sebagai contoh, testosteron dan dihydrotestosterone.

Sebaliknya, hormon peptida, steroid anabolik boleh menembusi ke dalam sel, di mana proses mula pembentukan molekul protein baru. Oleh kerana ini, terdapat peningkatan yang ketara dalam otot (7 kg sebulan), peningkatan dalam petunjuk kekuatan, prestasi dan ketahanan. Walau bagaimanapun, selain daripada kesan anabolik, terdapat peratusan besar androgen: botak, meningkat pertumbuhan rambut pada muka dan badan masculinization - kemunculan ciri-ciri seksual sekunder lelaki pada wanita virilization - lebihan hormon lelaki pada wanita, atrofi testis, hipertropi prostatik.

testosteron

Testosteron - hormon utama dalam badan lelaki. Bahan ini memberi kesan kepada perkembangan ciri-ciri seksual sekunder, jumlah jisim otot, nafsu seks, keyakinan diri dan tahap pencerobohan. A analog sintetik testosteron di Rusia secara rasmi diharamkan, tetapi beberapa bahan-bahan dan tumbuh-tumbuhan eksotik dapat merangsang pengeluaran testosteron dalam kuantiti yang mencukupi.

Bahan biologi aktif mempunyai beberapa kesan sampingan, tetapi jika tidak menyalahgunakan testosteron sintetik dan tidak melebihi dos yang disyorkan, tidak perlu menghadapi mereka. Walaupun dos berlebihan jarang membawa kepada proses tak boleh balik dalam badan. Media yang menerima dibesar-besarkan bahan-bahan bahaya seperti hormon anabolik.

Dadah yang merangsang pengeluaran testosteron

Ia meningkatkan tahap testosteron Damiana - pokok renek daripada turnerovyh keluarga. Dalam penyediaan nama yang sama mengandungi ekstrak daun tumbuhan. agen farmakologi merangsang pengeluaran hormon anabolik sendiri dalam badan dan menghalang sintesis estrogen, yang berbeza daripada analog ubat yang meningkatkan pengeluaran kedua. Jika terlebih dos terdapat keghairahan hampir narkotik dan peningkatan yang ketara dalam libido. Menerima bahan untuk setengah jam - jam sebelum makan pertama dan sebelum tidur dan beban fizichesikim (50 - 500 mg).

Satu lagi ubat - "Forskolin" - mengandungi ekstrak tumbuhan India dipanggil Coleus forskolii. Memberi kesan kepada pembangunan hormon sendiri anabolik dalam badan lelaki, bahan farmakologi merangsang pengeluaran semula jadi testosteron. Mengambil "Forskolin" dua kali sehari 250 mg.

antioksidan yang kuat yang mengandungi astaxanthin pigmen semula jadi menyampaikan warna akuarium ikan - "Astaxanthin". Bahan ini digunakan bersama dengan palmetto cov, yang terdiri daripada buah-buahan palmetto. Apabila penerimaan sekali sebanyak bahan-bahan ini dihasilkan testosteron semulajadi dalam badan. Mengambil ubat sekali sehari sebagai sebahagian daripada astaxanthin cov + palmetto (500 - 1000 mg setiap komponen).

hormon anabolik dihasilkan secara semula jadi dalam keadaan berikut: a penuh lapan jam tidur, pemakanan yang betul dan mengekalkan keseimbangan air garam dalam badan. Latihan tidak boleh melebihi satu jam senaman sengit.