Iodin dalam tubuh manusia. Yang produk mempunyai iodin?

Iodin dalam tubuh manusia memainkan peranan yang penting. Seperti yang ada pada jadual nombor D. I. Mendeleeva 53. Komponen biologi ia adalah sangat kuat.

Peranan iodin dalam tubuh manusia

Unsur ini terlibat dalam pembentukan satu yang paling penting untuk hormon tiroid manusia, yang bertanggungjawab untuk pertumbuhan dan pembangunan proses metabolik yang terlibat dalam fungsi badan kita. Kimia iodin surih mineral dalam tubuh manusia diperlukan dalam jumlah yang sangat khusus untuk pembangunan yang sepatutnya dan fungsi kelenjar tiroid. Mendapat bahagian yang diperlukan item ini mungkin hanya dari luar. Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui apa jenis makanan yang ia kaya.

Kemunculan iodin

Iodin pertama kali ditemui pada tahun 1811, B. Courtois - ahli kimia Perancis. Ia telah dipanaskan rumpai laut dengan asid sulfurik, untuk dengan itu mendapatkan elemen baru dalam jadual berkala. Iodin adalah unsur kimia, jarang berlaku di dunia. nisbahnya adalah 4 x 10 ^-5%. Walaupun begitu, didapati mana-mana. Terutama banyak ia dalam laut, di lautan, di udara kawasan pantai. Kepekatan terbesar iodin - dalam alga.

iodin fuktsii

Kandungan unsur surih ini dalam badan adalah sangat kecil, kira-kira 30 mg tetapi, walaupun ini, nilai yang besar. Ciri-ciri utama:

- menyumbang kepada operasi normal kelenjar tiroid;

- mengambil bahagian dalam metabolisme tenaga;

- memberi kesan kepada penyelenggaraan suhu badan yang optimum;

- bertanggungjawab untuk metabolisme lemak dan protein;

- perlu bagi pertumbuhan dan perkembangan badan;

- ia memberi kesan kepada kestabilan sistem saraf.

Peranan iodin dalam tubuh manusia adalah sukar untuk harga yg terlalu tinggi. Ia memberi kesan kepada aktiviti mental organisma, kulit yang sihat, gigi, rambut dan kuku. Ia adalah sangat penting untuk pertumbuhan sihat kanak-kanak, ia membantu untuk membangunkan kebolehan mental. Ini meningkatkan operability, cepat marah berlebihan, berkurangan.

Kanak-kanak yang tidak mendapat iodin masih dalam kandungan, akan mempunyai keburukan pelbagai organ. Pada masa akan datang, kanak-kanak sering mengalami kelewatan perkembangan dan gangguan neuropsikiatri. Kurang daripada jumlah normal hormon tiroid, dan sedikit perubahan adalah sangat sukar untuk mengenal pasti goiter penyakit ini. Jika anda mengalami gejala-gejala seperti sakit kepala, kelesuan badan, sakit dada, menurun latar belakang emosi, dan ia tidak dikaitkan dengan penyakit lain, ia perlu diperiksa oleh endocrinologist yang.

Kekurangan iodin

kekurangan iodin terutamanya dipengaruhi kawasan lain, yang jauh daripada iklim maritim. Di Rusia, ia adalah kira-kira 70% daripada jumlah kawasan di negara ini. Orang ramai perlu berhati-hati untuk kegunaan sendiri iodin makanan yang mengandungi. Nilai untuk badan ia adalah sangat besar. Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui apa makanan untuk makan iodin. wanita terutamanya hamil dan kanak-kanak. Jika ia tidak mempunyai badan, ia tumbuh goiter, kelenjar menjadi saiz yang lebih besar.

Manifestasi kekurangan iodin:

- kemandulan;

- risiko keguguran;

- kelewatan perkembangan kanak-kanak;

- risiko kanser prostat;

- keabnormalan kongenital.

Tanda-tanda kekurangan iodin

1. goiter endotermik.
2. Kekurangan kecekapan.
3. keletihan yang pesat.
4. Perasaan cepat marah.
5. Hipotiroidisme.

Membezakan sama ada jumlah yang mencukupi iodin di dalam tubuh manusia, ujian yang mudah. Pada waktu malam, rendam swab kapas dengan alkohol larutan yang mengandungi, memohon jalur di kawasan yang kecil dari tubuh. Pada pagi tumpuan, mempertimbangkan tempat ke mana penyelesaian telah digunakan. Jika anda tidak dapat mencari apa-apa, maka, dengan itu, anda segera perlu untuk menambah stok dengan memakan makanan produk yang mengandungi iodin. Nah, jika jalur iodin akan kekal kelihatan pada badan, kemudian menggunakannya selain tidak perlu.

iodin yang berlebihan

Iodin dalam tubuh manusia terlibat dalam banyak proses. Jika ia menerima jumlah yang mencukupi, kelenjar tiroid berfungsi secara normal. Tetapi bukan sahaja kekurangan itu adalah berbahaya untuk badan, tetapi hal melimpah-limpah itu.

Lebihan dalam badan boleh berlaku disebabkan oleh penggunaan tidak wajar, atau lebih tepat lagi penggunaan jenis bukan organik pengganti beliau. Ia datang dalam bentuk tablet dan sebagai sebahagian daripada makanan tambahan. persediaan iodin agak kurang diserap oleh badan. Sebagai contoh, jika anda makan banyak ikan, rumpai laut, kesemak dan produk lain yang mengandungi unsur-unsur surih dalam bentuk organik, badan itu mempunyai masa untuk mencerna dalam kuantiti yang mencukupi dan sisa-sisa dipaparkan secara semula jadi.

Nah, jika anda mengambil iodin dalam persediaan perubatan, badan boleh menyerap sepenuhnya. Oleh kerana itu, ia mungkin lebihan a. Menjelma penyakit, seperti hipotiroidisme. Ia adalah penyakit yang disebabkan oleh kekurangan atau berlebihan hormon tiroid.

Sebagai dos berlebihan boleh mendapatkan seseorang yang terlibat secara langsung dalam pengekstrakan mineral ini. Tanda-tanda keracunan iodin:

- kerengsaan saluran pernafasan;

- yododerma - penyakit kulit;

- air liur, lacrimation;

- hidung berair, sakit tekak;

- rasa besi dalam mulut;

- loya, muntah;

- keletihan, pening, tinnitus.

Kandungan iodin dalam makanan

Yang produk mempunyai iodin? fakta menarik, banyak daripadanya adalah di bawah air. Semua jenis ikan air tawar, hidupan laut, rumpai laut, udang, dan banyak lagi. Kebanyakan orang mendapat iodin daripada makanan. Makanan yang kaya dengan mereka, boleh menjadi kedua-dua haiwan dan asal sayur-sayuran.

Tetapi ada cara lain untuk penghantaran ke dalam badan. Selepas udara. Kandungan iodin dalam makanan tidak boleh dibandingkan dengan kepekatan di udara. Sangat bertuah dengan penduduk kawasan pantai. Udara laut yang terkandung dalam kuantiti yang besar.

sumber haiwan asal iodin:

- ikan - air tawar, laut;

- makanan laut - tiram, ketam, udang, rumpai laut;

- produk tenusu - mentega, susu, dadih, ditapai susu dibakar;

- telur.

sumber tumbuh-tumbuhan iodin:

- Buah-buahan - kesemak, epal, anggur;

- sayur-sayuran - salad, kentang dan tomato;

- beri - currants, cranberry;

- bijirin - soba, rai, gandum.

Mengurangkan kandungan iodin dalam produk menyumbang kepada rawatan haba mereka, terutama goreng. Oleh itu adalah lebih baik untuk makan makanan mentah, serta mungkin dan segar.

Penggunaan iodin dalam perubatan

Ini mineral surih adalah popular dalam bidang perubatan sejak zaman purba, tetapi dalam bentuk yang pekat, ia jarang digunakan. Ini ubat yang luar biasa dengan peningkatan aktiviti biologi dan tindakan menyeluruh.

Ia adalah terutamanya digunakan sebagai pelbagai ubat-ubatan dan dadah. Iodin adalah elemen surih yang penting untuk fungsi semula jadi tubuh manusia. ia digunakan sebagai, anti-radang ejen antimikrob dalam bentuk dadah. Beliau juga mempunyai kesan membasmi kuman dalam penyakit kulit, luka, luka. Digunakan secara lisan dalam aterosklerosis, penyakit tiroid.

Persediaan yang mengandungi:

- iodin organik - penyelesaian 5% atau 10% alkohol;

- bukan organik - "Kalium Iodide" "Sodium Iodide";

- bahan yang memecahkan - "iodoform", "Iodinol";

- rentgenokontrasnye bermakna.

penyelesaian alkohol iodin dalam setiap kit. Mereka telah luka dan luka. Di hospital, ia digunakan untuk penyediaan kulit untuk operasi pelbagai jenis. Apabila diberikan topically kepada saluran pernafasan atas ia bertindak sebagai ekspektoran An. Terdapat kontra bagi penggunaan iodin di dalam:

- penyakit buah pinggang;

- batuk kering;

- sikap tidak bertoleransi individu untuk dadah.