Kadar nadi untuk lelaki. Apa yang sepatutnya menjadi kekerapan hati lelaki

Pulse - adalah kekerapan ayunan dinding saluran darah. Ayunan terbabit adalah disebabkan oleh hakikat bahawa aliran darah dari jantung dan pas kembali. kadar nadi di kalangan lelaki adalah berbeza dari bawah wanita.

Mengapa membaca nadi

Jika kadar jantung pada manusia adalah dalam julat normal, ia menunjukkan bahawa hatinya berfungsi dengan baik. Penyelewengan dalam arah menyebabkan mengesyaki kehadiran sebarang kelainan pada sistem kardiovaskular. Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui apa kadar nadi untuk lelaki, dalam masa untuk mencegah perkembangan penyakit.

Biomekanik hati manusia

mekanisme denyutan vaskular boleh mudah dijelaskan. Pada masa yang apabila bahagian seterusnya darah diusir dari ventrikel jantung, saluran darah berkembang dengan pesat. Selepas darah mempunyai tekanan tertentu ke atas mereka. Kemudian tisu vaskular secepat mengecil. Berkata pengembangan saluran besar juga boleh visual. Penyempitan saluran darah kecil boleh ditentukan hanya oleh rabaan atau menggunakan alat-alat khas.

Bagaimana untuk menentukan bahawa kadar degupan jantung normal

Norma pada lelaki dicirikan oleh penunjuk 60-90 denyutan seminit. Perlu diingat bahawa jika seseorang itu kerap terlibat dalam latihan, otot hatinya terlatih dan boleh bekerja pada mod yang lebih perlahan. Bagi mereka yang sentiasa melatih dan mengamalkan gaya hidup yang aktif, kontrak jantung kurang kerap. Oleh itu, kadar nadi pada lelaki yang dilatih, dan mungkin 60 bpm.

Ia juga harus diingat bahawa otot jantung berada dalam keadaan rehat dikurangkan kurang daripada operasi apabila aktif. Sebagai contoh, kadar nadi di kalangan lelaki berusia 35 tahun di lain - 60 kali, dalam keadaan terjaga yang - 60-90, dan semasa senaman ia boleh meningkatkan dalam satu setengah kali.

Apa yang menentukan nadi

Petunjuk bergantung kepada usia seseorang. Rata-rata, jika kadar nadi pada lelaki 40 tahun adalah 65-90 denyutan seminit, kemudian 20 tahun kemudian pada nadi orang yang sama akan agak berkurangan. Ini adalah disebabkan oleh hakikat bahawa dengan usia darah dinding saluran kehilangan keanjalan mereka. Supaya kadar nadi pada lelaki 60 tahun - ia adalah kurang daripada nombor 60-90 sebatan.

Tetapi nadi yang lebih cepat boleh menjadi faktor-faktor luaran. Adalah diketahui bahawa tekanan, tekanan emosi, kebimbangan memprovokasi pecutan denyutan.

Pada waktu pagi - malam yang perlahan - cepat

Masa hari juga memberi kesan kepada turun naik dalam kadar jantung. Kebanyakan kadar rendah hati diperhatikan semasa tidur, apabila badan sedang berehat. Selepas bangun dari tidur dalam hati manusia juga dikurangkan perlahan-lahan. Tetapi pada waktu malam, seperti yang dinyatakan oleh pakar-pakar perubatan, hampir semua memerhatikan nadi cepat, tanpa pengecualian.

Jadi, jika seseorang itu menghidap suatu penyakit jantung, dan pakar-pakar mengarahkan beliau untuk memantau kadar jantung mereka, anda perlu mengukur dari masa ke masa dalam satu masa yang sama hari.

Apabila bimbang

kadar nadi pada lelaki 50 tahun akan berbeza berbanding lelaki muda berusia 20 tahun itu. Adalah dipercayai bahawa setiap lima tahun hidup ditambah kepada normal 2-3 berdegup tambahan seminit. Dan sentiasa memberi perhatian kepada jika prestasi menyimpang dengan ketara.

Sebagai contoh, jika pada siang hari denyut adalah hanya 30-50 denyutan seminit, anda pasti perlu berjumpa doktor. Kemungkinan besar, anda telah didiagnosis "etiologi".

Penyakit ini boleh mencetuskan faktor-faktor berikut:

• sejuk;
• keracunan;
• peningkatan tekanan intrakranial;
• apa-apa penyakit berjangkit;
• melanggar fungsi tiroid.

Tetapi bukan sahaja faktor-faktor luaran boleh menjejaskan pengurangan kadar jantung. Jika nod sinoatrial, terdapat luka-luka atau luka-luka, ia juga boleh menjejaskan fungsi normal jantung.

Berdebar-debar seperti gila

Kadang-kadang fenomena yang bertentangan - tidak dikurangkan, dan meningkatkan kadar nadi. lelaki Norma telah dibincangkan di atas, kadar tidak boleh melebihi dalam keadaan tenang lebih daripada 90 denyutan seminit. Jika ia adalah lebih tinggi, dan apa-apa faktor precipitating (sukan, makan atau kebimbangan) tidak, maka kita boleh bercakap tentang tachycardia.

Dan ia mungkin tidak selalunya kekal. Ia boleh berlaku serangan. Dan kemudian doktor mengatakan datang tiba-tiba tachycardia. Ia boleh berlaku jika tekanan darah menjunam, sejarah anemia yang disebabkan oleh kehilangan darah atau jangkitan bernanah teruk. Kelainan pada nod sinoatrial jantung juga boleh mencetuskan tachycardia.

Selalunya keadaan ini berlaku dalam cuaca panas, terutama bagi penduduk di latitud utara. Mereka tidak biasa dengan suhu yang tinggi udara dan kelembapan yang tinggi, jadi sistem kardio-vaskular penderitaan. Man berasa menikam atau sakit sakit, pening, ia seolah-olah bahawa tidak ada udara.

Jika seseorang tidak mempunyai patologi sistem kardiovaskular, fungsi tiroid biasa, manakala punca kegagalan - dalam hati. Ia adalah perlu untuk melatih lebih daripada satu langkah, senaman, menukar diet anda dan menambah buah-buahan sitrus, anggur, pisang, ikan, produk tenusu rendah lemak, berkata mereka makanan yang baik untuk CCC

Kepada apa ciri-ciri denyutan bergantung

Setiap orang mempunyai nadi ciri-ciri tersendiri. kadar nadi pada lelaki 45 tahun yang berlainan saiz akan berbeza-beza dan bergantung kepada banyak faktor. Ini termasuk:

1. Kecergasan otot jantung. jantung sihat, semakin kurang kemungkinan ia dikurangkan. Ini amat ketara dalam atlet. Sesiapa sahaja yang terlibat dalam latihan yang dipanggil aerobik (dan beliau berjalan, berenang, bermain ski) mempunyai hati yang kuat, dan kekerapan denyutan seminit boleh berada di bawah norma yang diterima umum.
2. kadar jantung dikurangkan mungkin berlaku di kalangan mereka yang mempunyai tekanan darah tinggi kekal. Dalam keadaan ini bertambah ventrikel kiri dalam saiz, otot menjadi lebih kuat dan dengan itu mengeluarkan menolak tunggal lebih banyak darah. Tetapi kemudian datang decompensation yang dipanggil apabila ventrikel menjadi sukar untuk mengendalikan apa-apa beban. Oleh itu, kadar nadi pada lelaki 50 tahun yang mempunyai sejarah tekanan darah tinggi, akan berbeza di bahagian yang lebih rendah daripada yang sihat.
3. Berapa banyak darah ditolak pada satu masa. Jika jumlah ini adalah mencukupi, dinding saluran darah mengembang dengan baik, nadi jelas dikesan. Jika sebahagian daripada darah adalah kecil, gegaran hampir tidak jelas, lemah. Jika dinding kenyal saluran darah, kadar jantung akan menjadi lebih berdebar-debar, kerana pada masa pelemparan saluran darah kuat diregangkan, dan apabila otot jantung adalah santai, jurang lebih sempit. Walaupun menyentuh doktor mungkin mengatakan bahawa pelbagai gelombang denyut adalah terlalu besar.
4. lumen saluran darah. Fisiologi kapal simetri mesti mempunyai lumen yang sama. Beberapa penyakit (stenosis atau aterosklerosis) menyumbang kepada fakta bahawa kapal-kapal yang terlibat mula mengecil. Oleh itu, nadi tangan kanan dan kiri, yang diukur di lokasi yang sama mungkin berbeza.

Bagaimana untuk mengira nadi

Biasanya, nadi ditentukan oleh menyelesaikan sesuatu pada kapal besar badan. Darah jelas titik kelihatan pada arteri karotid, kerana ia adalah sangat besar dan membesar dengan baik. arteri duniawi terletak hampir di bawah kulit pada mereka adalah baik nadi terlalu ketara.

Tetapi kaedah klasik masih mengira nadi pada arteri radial, yang terletak di pergelangan tangan, di sebelah yang batin.

Dalam usaha untuk betul mengira kadar jantung, anda perlu memeluk pergelangan tangan dengan berus. Dalam kes ini, ibu jari harus bertentangan dengan jari-jari kecil tangan di mana denyut diukur. Dan semua yang lain 4 jari diletakkan pada permukaan dalam pergelangan tangan oleh kira-kira pertengahan tangan. Kemudian di bawah mereka akan dirasai dengan jelas, ia mengurangkan arteri radial.

Pakar perubatan dinasihatkan selepas denyutan yang diukur dalam satu tangan, untuk memeriksa penunjuk di sisi lain. Jika nadi adalah sama (lebih kurang 2-3 memukul), maka kita boleh mengatakan bahawa tidak ada patologi kapal.

Ingat bahawa anda perlu untuk mengukur nadi tepat satu minit, dan bukan 20 atau 30 saat dan kemudian membiak. Lagipun, kadar jantung yang turun naik dalam satu minit. Terbaik dari semua, sebelum mengukur nadi, rehat 5-10 minit.