Kulit muka masalah

Impian setiap manusia adalah keinginan untuk kelihatan cantik, tanpa masalah dengan kulit. Ia tidak menjadi rahsia yang memenuhi dalam penampilan, yang sering kunci kepada kejayaan. Dan yang mahu melihat dalam "remaja" cermin dengan jerawat, bintik hitam dan tanda-tanda lain yang mempunyai warna kulit masalah?

Masalah boleh dipanggil berminyak dan kombinasi jenis kulit, yang membawa banyak masalah kepada pemiliknya dan kepada pemilik dalam bentuk ruam, jerawat dan bintik hitam.

Masalah rawatan kulit muka yang berpanjangan atau tidak dilaksanakan, ia akan membawa banyak kesulitan. Walau bagaimanapun, jika anda memegang rawatan yang betul dan penjagaan yang baik, masalah ini akan dilupakan.

Untuk melaksanakan rawatan yang betul, ia adalah dinasihatkan untuk berjumpa doktor, doktor kulit, yang akan memeriksa kulit anda dengan sempurna, mengenal pasti punca dan menetapkan ubat-ubatan yang diperlukan, prosedur, dan akan mengambil untuk anda diet, yang mesti dipatuhi dengan ketat.

Jika anda mempunyai masalah kulit muka, sebab-sebab boleh: tabiat buruk, diet yang salah, keadaan persekitaran, kekurangan vitamin dan mineral dalam badan, dan lain-lain Ia adalah semulajadi bahawa beberapa faktor pencetus kita tidak boleh menolak, tetapi masih banyak bergantung kepada. kami.

Tidak dinafikan, rawatan harus bermula dengan perubahan gaya hidup.

Apa yang cukup pelik, tetapi tidur bunyi mempunyai kesan langsung ke atas kesihatan dan keadaan kulit. Pastikan anda tidur pada waktu malam tidak kurang daripada 8 jam.

hari mesti sekurang-kurangnya 2 jam untuk menjalankan di udara segar. pengaruh yang sangat baik ke atas kulit selepas hujan dan berjalan dalam kabus, kerana kulit muka bermasalah tepu dengan lembapan. Tetapi pada musim panas, puncak cerah, adalah dinasihatkan supaya tidak berjalan. Ia adalah lebih baik untuk duduk di bawah naungan dan melihat melalui majalah kegemaran anda.

Masih memerlukan kulit UV. Jadi melupakan matahari tidak berbaloi. Dalam tempoh musim sejuk anda boleh menggunakan solarium. 5-6 minit setiap minggu anda akan menjadi agak cukup. Dermatologi mengesyorkan prosedur kepada pesakit mereka.

Ia harus melepaskan tabiat buruk. Kerana alkohol memberi kesan kepada pankreas dan hati, yang segera muncul di muka. Merokok, juga, mesti dikaitkan dengan senarai ini, kerana ia menyebabkan ruam jerawat dan warna kulit yang tidak baik.

Bagi diet, masalah kulit muka perlu pengecualian produk seperti:

• semua jenis gula-gula. Meninggalkan harus buah-buahan hanya kacang dan kering;
• salai, makanan pedas dan masin;
• minuman berkarbonat, minuman berkafein dan teh hitam yang kuat;
• produk yang mengandungi pewarna dan segala macam bahan tambahan makanan;
• kek mentega, kecuali doh tidak beragi.

Terdapat produk yang, sebaliknya, mempunyai kesan yang baik pada kulit:

• teh hijau, dan air tanpa gula minuman buah-buahan dan buah-buahan botol minuman tidak berkarbonat;
• semua jenis buah-buahan dan sayur-sayuran, yang boleh dimakan untuk maksimum, tepu tubuh dengan vitamin;
• oat, gandum hitam dan bijirin gandum. Baki jenis bijirin tidak digalakkan untuk digunakan dalam makanan untuk mereka yang mempunyai masalah kulit muka;
• Ditapai produk susu yang tidak mengandungi pewarna dan bahan pengawet.

Mengikuti nasihat pakar dermatologi (kecantikan) dan menjaga kulit anda, anda akan lupa tentang masalah dan akan dapat menikmati kehidupan dan refleksi dalam cermin.