Organisasi spiritual Fine: nasihat kepada pemiliknya

"The kehalusan minda adalah seperti yang diperlukan sebagai keanggunan badan," - kata Helvetius. Apa yang tahu tentang masyarakat, yang adalah orang-orang dengan organisasi mental yang baik? Dalam kesedaran massa sering imej kolektif yang melibatkan mendengar muzik klasik, menangis dan ketidakupayaan untuk menyelesaikan masalah yang sukar. Begitu juga ini dan itu dalam akaun ini yang mereka katakan dalam psikologi, untuk difahami.

organisasi rohani halus: Psikologi perbezaan individu

Orang-orang yang menganggap diri mereka berada dalam kategori ini, ia adalah penting untuk mengetahui semua aspek konsep, bukan sahaja untuk pemahaman yang lebih baik dari diri, tetapi juga untuk mengenal pasti kekuatan dan kelemahan mereka, untuk mencari keharmonian dalam diri mereka dan dalam hubungan mereka dengan lelaki.

Konsep tertentu "organisasi rohani halus" dalam bidang psikologi tidak hadir. Sebaliknya, begitu juga menggambarkan seseorang yang tergolong dalam jenis yang sensitif (dari sensitif Bahasa Inggeris -. "Sensitif").

Sifat ini menyifatkan seseorang sebagai sangat sensitif, peka, mampu pengalaman akibat perkara kecil, terdedah kepada kebimbangan yang tinggi dan perubahan mood. Pelbagai emosi yang dialami termasuk kedua-dua positif negeri afektif (kegembiraan, kegembiraan, kegembiraan) dan sangat negatif (sikap tidak peduli, kemurungan, putus asa). perubahan emosi yang disebabkan terutamanya oleh faktor-faktor luaran: acara, kata-kata, orang penilaian. Tetapi ia juga adalah mungkin dan intrapersonal pengalaman: meningkat mengkritik diri sendiri, analisis berterusan tingkah laku dan personaliti mereka secara keseluruhan, penilaian semula pengalaman.

Oleh itu, seseorang nipis organisasi psikik - ia adalah satu personaliti mudah terpengaruh, terdedah kepada tajam kritikan diri dan harga diri yang rendah, dengan keupayaan jelas untuk empati dan keupayaan untuk merasa perasaan orang lain. Ciri terakhir ini, dalam satu tangan, membolehkan seseorang untuk menjadi rakan yang baik, tidak ambil peduli kepada perasaan orang lain. Dan di pihak yang lain - lebih emosi meletihkan ia beralih tumpuan daripada dirinya kepada orang lain. Ia menjadikan seseorang bergantung kepada pengalaman asing, serta penilaian mereka. Lagipun, orang yang sensitif boleh merasa baik, di mana orang lain adalah hanya sebagai menyeronokkan dan mesra.

Apa yang ada dalam psikologi untuk memahami seseorang kualiti ini?

Dalam dunia hari ini tertekan sesak organisasi rohani halus boleh berdiri di jalan adaptasi yang berjaya seseorang itu. Dia sentiasa bertindak balas ganas dengan apa yang sedang berlaku dengan kesukaran dari ini disarikan, yang membawa kepada tekanan berterusan sistem saraf. Sudah tentu, apa-apa keadaan tidak juga untuk tidak membawa baik akibat.

Keadaan penilaian luaran daripada tindakan dan kualiti yang boleh menyebabkan kebimbangan manusia sensitif. Selalunya orang seperti berfikir bahawa orang lain yang ditetapkan untuk mereka unkindly, jadi mereka takut untuk meluahkan perasaan, untuk menonjol, dan amnya untuk mewujudkan hubungan baru. Dalam bidang psikologi, rendaman ini di dalam dirinya selesa di tinggal bersendirian dan tidak dalam syarikat itu, yang dipanggil introversi (dari intro Latin -. "Tindakan diarahkan ke arah dalam"). Introvert, berbeza dengan ekstrovert, sering dicirikan oleh organisasi rohani halus, kerana mereka memberi tumpuan kepada analisis yang mendalam yang batin, dan tidak pada interaksi luaran dengan orang.

sensitiviti meningkat juga dikaitkan dengan perangai manusia. Adalah diketahui bahawa yang lebih luas lagi emosi yang dialami, cepat pereklyuchaemost dari satu mood yang lain lebih biasa mudah tersinggung dan melankolik daripada optimis dan apatis. Untuk yang kedua dua jenis kekuatan rangsangan yang menyebabkan tindak balas, ia perlu lebih tinggi daripada untuk dua yang pertama. Walau bagaimanapun, tindak balas mudah tersinggung dan melankolik keadaan akan berbeza. Pertama berkelakuan lebih mudah tersinggung, cepat marah, dan dia boleh menunjukkan ia zahir. Kedua yang lebih biasa "meninggalkan" lama hidup penghinaan dalam dan melepaskan emosi yang terkumpul dengan menangis.

Sebagai kesimpulan pandangan psikologi ke atas fenomena ini, ia adalah mungkin untuk mengeluarkan formula bersyarat: menganjurkan halus rohani - ia senzitivnost, introvert dan jenis mudah tersinggung atau mendayu perangai.

Apa yang ia, alam semula jadi adalah sebuah organisasi mental yang baik?

Selain kesukaran yang mungkin mengalami seorang lelaki sensitif, dia mempunyai banyak sifat-sifat dan keupayaan yang tidak tersedia kepada orang lain. Selepas organisasi rohani halus - ia adalah terutamanya makanan istimewa, kepekaan, keupayaan untuk memahami makna yang lebih dalam apa yang berlaku, dan bukan sahaja luarnya shell, fleksibiliti, belas kasihan dan penerimaan, serta pembangunan rasa seni.

Semua artis, pelakon, ahli muzik, ahli falsafah, penari dan juga ahli-ahli teori saintifik - orang dengan jiwa yang halus. Kreativiti - Paparan terbaik deria manusia. Oleh itu, di mana terdapat apa-apa jenis seni, ada sebuah organisasi rohani halus.

Kejayaan dalam pelbagai sektor profesional tidak mungkin tanpa ciri-ciri tersebut, tanpa keupayaan untuk merasa dan memahami orang lain. Pertama sekali ia adalah untuk bekerja dengan orang. Ia adalah salah satu yang bertujuan untuk membantu yang lain, - psikologi, pengajaran, pendidikan, sukarelawan dan banyak lagi. Dan sudah tentu, semua aktiviti kreatif.

Kejayaan pekerjaan ini secara langsung bergantung kepada keupayaan untuk memahami orang lain perlu mampu untuk bekerja pada dunia dalaman beliau melalui pelbagai alat (perkataan, karya-karya seni) untuk membantu, mengajar atau hanya menenangkan. "Manusia memerlukan seorang lelaki" - kerana ia diketahui dari puisi. Seseorang yang akan berada di sana, dan ada yang halus dianjurkan orang.

Nasihat untuk orang-orang dengan organisasi mental denda

Seperti yang dinyatakan oleh ahli psikologi dan juga beberapa ahli falsafah, penghalusan minda dan jiwa manusia perlu dilindungi. Ahli falsafah Tushkin V. R. berkata ia adalah hadiah yang besar - untuk melihat dunia dalam semua kepelbagaian, dalam semua warna dan makna. Tetapi tidak ada keperluan untuk membolehkan dunia luar untuk mencederakan diri sendiri, terpaksa menderita dan sentiasa berasa kekuatan.

Sebilangan besar pengaruh agresif keupayaan seseorang untuk menghambakan, membuat dibisikkan, jika dia tidak menentang pengaruh negatif dari luar. Untuk hidup mengikut senario mereka, untuk bebas daripada prasangka luaran dan rasa kebebasan dalam diri mereka - iaitu apa yang semua orang perlu bercita-cita. Untuk halus dianjurkan seorang, ikhlas, bagi sesiapa sahaja, adalah penting untuk dapat mempertahankan beliau dunia dalaman.

Ini tidak adalah untuk bertindak balas kepada pencerobohan dengan pencerobohan. Ia adalah penting bahawa dunia sakit di luar sama sekali tidak mempengaruhi keadaan dalaman seseorang. Ini boleh dicapai hanya dengan cara-peningkatan diri, kerja-kerja penerimaan diri, kesedaran kecantikan keunikan dan kedudukan.

Kritikan organisasi mental halus

Tidak semua penyelidik bersetuju bahawa seseorang nipis, organisasi harus berkaitan dengan satu jenis, dan bahawa ia wujud sama sekali. Menurut mereka, satu set ciri-ciri tertentu (bukan yang terbaik), yang hanya menghalang streaming.

Sebagai contoh, malu adalah akibat daripada kehadiran kompleks, emosional - neurosis, keadaan trauma berpengalaman dan ketidakupayaan untuk mengawal impuls mereka, dan sensitiviti meningkat - hanya gemuruh.

Kritikan itu bermuara pada apa yang dianggap sebagai orang yang nipis adalah sangat mudah. Kerana ia adalah mungkin untuk membebaskan diri mereka daripada tanggungjawab untuk kehidupan mereka sendiri dan tidak membuat sebarang usaha untuk berubah. Adalah dipercayai bahawa semua kualiti ini boleh dihapuskan dengan bekerja pada diri sendiri.

Apa pun itu, sebahagian besar bersetuju dengan kewujudan syarat-syarat tertentu (contohnya, kongenital sebagai perangai), yang menjadikan satu orang lebih mudah daripada yang lain. Tetapi apa yang perlu dilakukan dan sama ada untuk melakukan apa-apa pun - pilihan semua orang.

organisasi rohani halus untuk wanita dan lelaki

Adalah dipercayai bahawa organisasi spiritual denda wanita - lebih biasa daripada kualiti yang sama pada lelaki. Sudah tentu, wanita secara semula jadi lebih emosi dan sensitif. Mereka kualiti yang evolutionarily wujud seperti penyayang, belas kasihan, sensitiviti. Manakala lelaki itu sentiasa menjadi penakluk dan pemain pertahanan.

Tetapi di kalangan jantina yang lebih kukuh juga mempunyai lebih sensitif dan halus dianjurkan. Selalunya mereka memilih profesion pelan kreatif. organisasi spiritual denda lelaki sering diiringi oleh keraguan diri, pencarian tempat, tetapi pada masa yang sama, orang ini lebih bertimbang rasa, dia akan dapat untuk menyokong, mendengar. Dia mampu untuk meluahkan perasaan, yang begitu sering kekurangan di kalangan wanita.

Apa orang dengan organisasi mental yang baik?

Mereka yang memiliki emosi, kelemahan dan pergantungan kepada pendapat orang lain dengan ketara merosakkan kualiti hidup, kita boleh memberi nasihat.

• Terhenti tergantung dari label. Kerja pada diri sendiri anda perlu bermula dengan cara pemikiran. Semata-mata - untuk berhenti memikirkan diri anda sebagai seseorang yang mempunyai organisasi mental nipis. Tidak menggunakan frasa ini berhubung dengan sendiri. Berhenti untuk memperkenalkan diri mereka sebagai kategori ini orang, dan ia akan lebih mudah untuk melihat kelemahan masing-masing seperti yang dengan siapa anda boleh berunding.
• Lebih dekat dengan realiti. Orang kreatif dan sensitif sering tidak sedar (dan kadang-kadang secara sedar) mengenal pasti dengan watak-watak fiksyen buku, filem dan sebagainya. D. Mereka mahu hidup dalam dunia yang ideal, yang sentiasa cerita berakhir dengan akhir yang bahagia. Man nipis organisasi psikik dianggap sebagai penanda aras yang bercita-cita. Tetapi segala-galanya berlaku secara berbeza dalam kehidupan sebenar. Harus melihat realiti yang mengelilingi kita, untuk meneroka cerita kehidupan sebenar orang yang melihat semua peristiwa dan tindakan dari sudut yang berbeza. Sebagai contoh, bunuh diri kerana cinta tidak berbalas yang dapat dilihat, dalam satu tangan, sebagai bukti tertinggi perasaan benar, dan di pihak yang lain - sebagai manifestasi kelemahan yang biasa, tidak boleh menerima keadaan dan berurusan dengan ia.
• Bekerja pada kelemahan. Dengan emosional memuncak perlu belajar untuk mengawal emosi mereka, dengan kepekaan tinggi dan pendedahan kepada tekanan - untuk mempelajari kaedah relaksasi. Dan untuk menghadapi neurosis dan kesan keadaan trauma, ia adalah yang terbaik untuk bekerja mereka keluar dengan ahli psikologi. Bagi tiap-tiap kesukaran ada keputusan yang memerlukan satu topik yang berasingan untuk perbincangan.

kaedah universal bantu diri

Tips untuk mereka yang mempunyai organisasi mental halus termasuk teknik universal yang digunakan, dan lain-lain lagi untuk mengimbangi mood, mewujudkan sikap hidup yang lebih optimis:

• Penerimaan emosi seseorang. Selalunya orang begitu tenggelam dalam dunia pengalaman mereka sendiri yang dia berasa putus asa ini. Dalam kes ini, ia membantu kesedaran emosi anda (monolog dalaman, contohnya: "Ya, saya saraf ..."), rasionalnya ( "Saya bimbang, kerana ...") dan daripada itu ( "Tetapi ia lebih, ia bukan untuk selamanya, "Saya boleh melakukan" atau "semua bertindak balas dengan cara yang sama dengan keadaan ini, saya tidak terkecuali," dan lain-lain.) ...
• "Penipuan emosi." Dalam keadaan yang menimbulkan pengalaman yang tidak menyenangkan, untuk membuat ia membalikkan tindakan. Sebagai contoh, seseorang yang agresif yang berfikiran untuk tersenyum dan mengucapkan selamat hari yang baik; dalam patut kesedihan dan tidak peduli mula melakukan apa-apa, selagi ia adalah satu tindakan (walaupun bermakna); sengaja tidak berkongsi emosi bergelora mereka apabila ia adalah adat yang perlu dilakukan. Dari masa ke masa, tabiat melakukan sebaliknya akan ditetapkan dan mempunyai, kaedah tindakan tanpa tenaga semula jadi.
• Belajar untuk hidup "di sini dan sekarang". Ini dikenali prinsip psikologi pada berkenaan peluang terbaik di sini. Lagipun, apakah istilah "nipis" nilai? Mengenai organisasi mental sebagai berkata, merujuk kepada kehidupan dalam dunia fantasi mereka sendiri, memikirkan bagaimana ia boleh. Dalam kes ini ia adalah perlu untuk secara sedar menukar perhatian kepada apa yang berlaku pada masa ini, di tempat ini. Memberi perhatian untuk melakukan tindakan di masa kini, tanpa membuang tenaga pada berfikir tentang apa yang mungkin atau tidak mungkin berlaku.
• Belajar untuk berehat. Penyingkiran tekanan emosi - elemen yang perlu kerja dengan perasaan mereka. Di sini, terdapat banyak teknik yang boleh anda memilih untuk rasa anda: sukan, yoga, meditasi, aromaterapi, dan lain-lain.

Latihan sensitif, atau Apa yang perlu dilakukan bagi mereka yang tidak mempunyai ia?

Walaupun ramai orang berfikir tentang apa yang perlu dilakukan dengan organisasi mental nipis, soalan yang masih mengambil berat hanya kira-kira pembangunan. Dan tidak hairanlah: keupayaan untuk memahami perasaan orang lain, untuk meramalkan tindakan - kualiti yang penting dalam menjalinkan hubungan intim, serta kemahiran yang diperlukan dalam bidang profesional tertentu.

Ahli psikologi telah lama ditubuhkan latihan dipanggil sensitif, atau "mesyuarat kumpulan". Pada sesi ini orang yang cuba untuk mencapai objektif tertentu:

• untuk mengembangkan senjata tabiat tingkah laku;
• pembangunan pemahaman diri dan pemahaman orang lain itu;
• pembangunan persepsi deria realiti;
• pertumbuhan kecekapan sosial.

Sudah tentu, semua sifat-sifat seorang lelaki dengan organisasi mental nipis mempunyai selepas menjalani latihan mustahil. Tetapi untuk membangunkan kualiti beberapa banyak orang termasuk berguna. latihan seperti ini dapat membantu ahli-ahli kumpulan mendapatkan kemahiran itu, yang sudah mempunyai orang yang sensitif:

• pemerhatian (keupayaan untuk memberi perhatian kepada kajian manusia, mengingati rupa dan ucapannya);
• keupayaan untuk mengemukakan teori-teori tingkah laku manusia, perasaan dan pengalaman mereka;
• keupayaan untuk meramalkan tingkah laku manusia dengan menghubungkaitkan dengan sesuatu jenis personaliti;
• keupayaan untuk memahami orang lain dan mengambil ia dalam kepelbagaian kualitinya, emosi dan tingkah laku.

Adakah saya perlu untuk melawan dengan mereka?

Lelaki atau perempuan denda organisasi mental - bukan fenomena yang jarang berlaku dan penuh dengan tekanan dan persaingan dunia moden. Seperti yang dapat dilihat, bilangan kualiti yang berharga, yang mereka berhak, jauh melebihi bilangan kelemahan. Jadi sama ada atau tidak untuk berurusan dengan mereka? Sekiranya saya membuat diri saya untuk orang lain sehingga menjejaskan identitinya?

psikologi humanistik percaya bahawa setiap orang adalah cantik dalam cara sendiri. Satu-satunya bernilai berusaha untuk - yang harmoni dengan sendiri. Anda boleh mengatasi emosional berlebihan, tetapi tidak menjadi lebih bahagia. Hanya penerimaan diri, rasa keselesaan dengan diri sendiri boleh membawa kepuasan yang lama ditunggu-tunggu.