Pakaian untuk gym - mudah dan indah

Semua wanita dan lelaki yang mahu kelihatan baik, tidak tahu langsung tentang kebaikan sukan. latihan yang berterusan, bukan sahaja membuat badan yang cergas dan langsing, tetapi juga menormalkan metabolisme, meningkatkan sistem kardiovaskular, keadaan kulit dan memberi semangat. Setiap sesi membawa orang yang sangat banyak. Lagipun, dia tahu apa yang perlu dilakukan pada ketika ini, segala-galanya menjadi muda dan cantik. Tetapi jangan lupa bahawa anda akan memerlukan lebih banyak dan sesuai pakaian untuk gimnasium. Ia harus memberikan keselesaan dan kemudahan. Selain itu, saya mahu memakai untuk gym lebih dan melindungi daripada ruam lampin, tidak memberi peluang untuk gosok lepuh. Pendek kata, bentuk harus memberi anda peluang untuk menerima daripada penggajian dan faedah, dan kepuasan.

Pakaian untuk gym - penting kerana setiap hari

Mengatakan bahawa "bermesyuarat pada pakaian - diiringi ke minda," adalah biasa kepada kita semua. Tetapi ia seolah-olah bahawa ia tidak selalu sesuai. Apa yang kamu maksudkan, ia akan kelihatan, pakaian untuk gym? Bagi "kerusi goyang" - bukan tempat untuk menunjukkan minggu fesyen. Sesungguhnya, ia adalah. untuk pakaian gym dipakai, bukan untuk menarik perhatian orang di sekeliling mereka dengan kecantikan mereka, keaslian dan penghalusan. Walau bagaimanapun, gaya tertentu masih perlu dihormati.

"Portraits" pemula

Bagaimana anda boleh mengenali pelajaran bermula? Pakaian untuk latihan di gimnasium dan ia sering menghasilkan. Sebagai peraturan, meletakkan Cubs luas sweatpants atau seluar pendek dan T-shirt untucked. Ini adalah - salah. Lupakan tentang jenis pemikiran "apa yang berguna dan pergi." Jadi, anda boleh pulang ke rumah. Tetapi tidak di gym.

"Pakej ideal"

Jadi lebih. Apa yang sepatutnya menjadi pakaian untuk kelas di gym? Terlalu banyak "mengganggu" perbelanjaan, sudah tentu, tidak perlu. Walau bagaimanapun, tidak menyakitkan untuk datang ke fikiran, dan beberapa bahagian tanggungjawab. Secara umum, pilihan pakaian adalah perlu untuk memahami beberapa prinsip, dan mengikutinya, jangan lupa untuk memberi perhatian kepada setiap perincian. Ingat bahawa ini juga bergantung kepada keberkesanan latihan. A, masing-masing, dan keputusan akhir.

pakaian luar

Dan kini teratur. pakaian kasual bahagian ke gym sepatutnya mudah dan berkualiti. Dengan baik, dan, sudah tentu, selesa. keutamaan beliau adalah yang terbaik untuk memberi tracksuit yang baik. Sudah tentu, tanpa rivet di sisi, kejamakan poket, tudung, dan mengganggu bahagian boleh tanggal.

Saman itu tegas harus duduk di atas angka anda. Seluar tidak perlu memilih terlalu lama. Jika tidak, mereka akan menghalang pergerakan anda. Sudah tentu, saman itu perlu menjadi fleksibel, ringan, dan disokong oleh keseimbangan haba. Bahan perlu dipilih maksimum bernafas. Mengenai kebersihan pakaian, sudah tentu, untuk mengatakan sekali lagi tidak berbaloi. Ia hendaklah bersih dan kemas.

Bergantung kepada musim pakaian latihan anda akan berubah. Pada musim panas - shirt atau baju dengan seluar pendek. Dalam sejuk - hangat. Dalam tempoh ini, badan akan perlu menghabiskan banyak tenaga untuk menjalankan semua proses dalam keadaan bekerja. Di samping itu, penutup perlindungan haba dalam bentuk otot guaman dan ligamen dengan cepat akan menjadi panas dan dimasukkan ke dalam kerja. Iaitu, tenaga berharga anda dibelanjakan bukan pada badan pemanasan, dan senaman.

celana pakaian

Seketika kemudian. Celana pakaian untuk gym untuk lelaki dan perempuan perlu bernafas, yang adalah yang paling semula jadi. Ia akan menyerap peluh dan menghapuskan kerengsaan. Buang putih. gym bukan tempat untuk pakaian itu. kesan yang tidak menyenangkan dan kotor dengan peluh pada T-shirt anda, ia tidak menghiasi. Di samping itu, apabila melakukan pelbagai latihan anda secara tidak sengaja boleh menangkap beberapa sebahagian daripada simulator dan kotor pelincir hitam dan berminyak, "kediaman" dalam reka bentuk mekanisme kenalan. Pendek kata, memakai pakaian gelap ke gym.

Anda boleh memilih untuk mengamalkan t-shirt atau T-shirt tanpa lengan. Ia semua bergantung kepada bagaimana anda akan menjadi lebih mudah. Perkara utama adalah untuk tidak melibatkan diri dalam walaupun tanpa pakaian. Walaupun anda adalah pemilik bangga dengan badan yang cantik, telanjang batang tubuh kelihatan akan lebih baik ia bukan untuk semua orang. Terutamanya ia adalah tidak bersih.

Pakaian dalam apa keadaan tidak akan menjejaskan pergerakan anda. Mengambilnya supaya anda cukup luas di bermain. Tetapi segala-galanya dalam kesederhanaan. Terlalu pakaian luas juga tidak sesuai. Anda akan terlibat dalam peperangan ia ketika bersenam, otot tidak akan berfungsi pada amplitud penuh. Pastikan anda tidak termasuk dari pakaian almari pakaian gimnasium pelbagai penutup kepala seperti topi atau bandana. Ia di gym adalah tidak diperlukan. Pendek kata, memakai hanya apa yang anda perlukan di dalam kelas. Jangan lupa tentang keselesaan dan kebersihan, keselesaan dan penampilan kemas. Dalam kes ini, ia akan menjadi menyenangkan untuk anda dan orang lain.