Pembersihan usus. Bagaimana untuk menjalankan prosedur ini?

Orang moden sering mengalami masalah usus, masalah sembelit, kembung dan perkara-perkara yang tidak menyenangkan lain. Hakikat bahawa makanan yang kebanyakan kita adalah jauh dari ideal, beberapa monitor keserasian produk, dan jumlah besar bahan tambahan tiruan di separuh akhir, dan produk lain tidak menggalakkan penghadaman yang sihat. Ada faktor kurang berbahaya adalah rendah aktiviti fizikal, kerana orang moden begitu sukar ditemui di jadual yang sibuk satu atau dua jam untuk latihan fizikal atau untuk berjalan-jalan di taman.

Hasil daripada usus gaya hidup tidak lagi berfungsi dengan baik di dalam kolon mengumpul sisa-sisa makanan dicerna, jumlah berat yang boleh mencapai puluhan kilogram. ini pengumpulan toksin memberi kesan kepada seluruh badan, jadi ia adalah disyorkan dari semasa ke semasa untuk menjalankan aktiviti pembersihan.

Selalunya, pembersihan usus dijalankan menggunakan enema, anda boleh lakukan sendiri dan di rumah.

Bahawa prosedur itu berlaku dengan kesan yang maksimum, ia adalah perlu untuk menyediakan badan. Dilihat persediaan yang terbaik ialah mandi, dalam kes ini, pemanasan badan dan sanga dan batu tahi diperlahankan. Adalah lebih baik untuk memulakan lawatan harian untuk lelaki selama lima hari sebelum memulakan prosedur. Dan setiap kali dirancang untuk pembersihan usus.

Agak berkesan bertindak enema air masak dengan penambahan garam dan cuka epal. Menyediakan penyelesaian dengan melarutkan komponen ini dalam dua liter air. Kadaran: per liter cecair - dua sudu cuka dan sudu garam (6%). Cuka boleh menggantikan jus diperah daripada lemon, atau asid sitrik. Untuk memberi ejen hartanah bakteria bawang putih boleh air ditambah. Bagi penyediaannya adalah perlu untuk menghancurkan satu ulas besar bawang putih dan tuangkan satu perempat cawan air sejuk. Biarkan selama lima minit, dan kemudian menapis dan tuangkan ke dalam enema bersedia cecair.

Membersihkan toksin usus boleh dijalankan dengan bantuan enema madu. Dalam segelas air suam perlu menggerakkan satu sudu jus diperah daripada limau dan jumlah yang sama madu. Kemudian dail komposisi dalam enema saiz kecil, memasuki usus dan cuba untuk memegang tidak kurang daripada 15 minit. Prosedur tersebut tidak perlu untuk berbuat kursus, ia boleh dijalankan dari semasa ke semasa.

Kesan yang sama mempunyai enema kopi. Dalam air (200 ml) untuk mencurahkan tiga sudu besar serbuk kopi asli mendidih, rebus dengan api yang tinggi selama 3 minit, kemudian untuk mengurangkan tahap pemanasan dan bersedia di rebus rendah selama 12 minit lagi. Selepas itu, ketegangan kuahnya dan digunakan selepas penyejukan dengan cara yang sama seperti enema madu.

Pembersihan usus juga boleh dilakukan dengan bantuan enema herba. Bagi tujuan ini, teh kamomil, yarrow, sage, Wort St John. Prosedur tersebut membantu untuk menghapuskan masalah angin, menyembuhkan goiter.

Tetapi kesan yang lebih besar membolehkan untuk menjalani prosedur yang dipanggil monitor penyucian atau dalam erti kata lain, hidro. Ia adalah disyorkan bahawa 3 hingga 10 sesi setiap tentu, bergantung kepada keadaan kesihatan. Dan kursus-kursus, adalah wajar untuk mengulangi dua kali setahun.

Dalam menjalankan apa-apa prosedur ditambah untuk merebus air herba dan persediaan khas, yang membantu membawa kepada mikroflora normal dalam usus.

Setelah selesai hidroterapi kursus ini, menormalkan metabolisme, sembelit dihapuskan, meningkatkan keadaan kulit.

Pembersihan tanpa enema usus, kerana tidak semua mempunyai keupayaan untuk menjalankan apa-apa tindakan. Sebagai contoh, anda boleh menggunakan air madu. Untuk menyediakan satu bikar air panas (suhu 40-41 darjah) dicairkan tiga madu. Minum sebatian ini selama satu jam sebelum makan. Kaedah ini tidak sesuai untuk orang yang mempunyai tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

Berkesan bersih usus boleh menggunakan senna. kursus - 1 minggu. Ambil berwarna herba senna setiap petang, dua jam selepas makan malam (selepas menerima apa-apa kemasukan yang lain untuk makan). Pada hari pertama anda perlu minum secawan pertiga daripada wang ini, dan kemudian meningkatkan dos, semakin meningkat hari ketujuh ke dalam segelas penuh. Perasaan sakit sedikit di bahagian abdomen tidak menakutkan anda, kerana ia adalah perkara biasa dalam pembersihan toksin.