Psychic Attack: Gejala dan Rawatan

Kepada kewujudan serangan secara tiba-tiba orang kebimbangan telah belajar tidak lama dahulu. Jadi, ia tidak menghairankan bahawa ramai yang tidak tahu sebab-sebab yang mungkin mempunyai serangan panik, serta cara-cara untuk memerangi ia.

Dan ini walaupun pada hakikatnya bahawa serangan itu adalah tertakluk kepada 10% daripada penduduk, iaitu, satu daripada sepuluh!

Oleh itu adalah perlu untuk mempertimbangkan isu-isu dengan lebih terperinci apa yang menjadi suatu serangan psikologi, gejala dan rawatan penyakit ini. Sebagaimana yang mereka katakan, cara memberi amaran forearmed.

Apa yang mental (panik) serangan

Jadi apa yang tidak diketahui sehingga baru-baru penyakit ini?

serangan psikologi - satu permulaan secara tiba-tiba takut sengit. Ia berlaku di luar jangkaan bagi orang yang sedang membangunkan sangat cepat dan dalam masa beberapa minit telah mencapai kemuncaknya. Dalam kes ini, serangan itu boleh berlaku bukan sahaja di siang hari tetapi pada waktu malam, walaupun semasa tidur.

Kekuatan fenomena ini tidak sama dengan keadaan sekitar orang itu.

Tempat gangguan mental di dunia hari ini

Serangan panik boleh menjadi bukan sahaja satu kali, tetapi juga untuk menjadi tanda gangguan mental yang serius.

Serangan serangan mental telah menjadi masalah sebenar bagi Amerika Syarikat. Setakat ini, terdapat kira-kira 60 juta orang (yang merupakan 20% daripada penduduk) mengalami pelbagai gangguan panik, dan satu lagi 3 juta orang (1.7% daripada penduduk) sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka mengalami gangguan mental dengan cara yang ketara.

Paling kerap oleh serangan serangan mental menjejaskan orang yang berumur 15-19, tetapi dari mereka tiada siapa yang kebal.

Punca-punca serangan mental

Hilang keseimbangan psikologi dan boleh mencetuskan serangan mental. Sebab-sebab yang ini berlaku, mungkin ada yang berikut:

• tekanan;
• keletihan kronik;
• kehadiran penyakit mental dan somatik;
• penggunaan bahan-bahan yang merangsang minda;
• masalah dan keadaan hidup yang teruk.

Serangan pertama mungkin berlaku di zaman remaja, semasa mengandung, selepas bersalin atau semasa menopaus. Ini dikaitkan dengan perubahan ketara dalam tahap hormon di dalam badan.

Selain itu, mungkin ada keadaan dalaman kepada manifestasi penyakit. Ini termasuklah: neuro-psikiatri atau fizikal sakit, penagihan dadah, ketagihan arak.

Ia adalah perlu untuk ingat bahawa penyakit ini (serangan mental) tidak berlaku tanpa prasyarat tertentu dalam bentuk masalah kesihatan. kemunculan awal serangan psikik adalah dianggap tanda dystonia vaskular.

Tanda-tanda serangan psikik

Serangan panik bukan satu-satunya bukti gangguan ini sebagai serangan psikologi. Gejala boleh diubah. Tetapi ada kriteria tertentu yang didiagnosis, patologi ini.

Jadi, jika seseorang itu benar-benar serangan psikik, gejala mungkin termasuk:

• meningkat berpeluh;
• peningkatan kadar denyutan jantung dan kadar jantung;
• gegaran, menggigil;
• sesak nafas dan rasa sesak nafas;
• tercekik;
• sakit perut, yang boleh disertai dengan rasa mual;
• ketidakselesaan atau sakit di bahagian kiri dada;
• kepala, pening, kegoyangan;
• kebas dan rasa "pin dan jarum" pada kulit;
• pertukaran haba seli dan sejuk;
• Satu rasa yang semua yang berlaku adalah tidak benar;
• takut mati;
• takut akan tindakan kecemasan gila atau mengambil.

Seperti yang anda boleh lihat, terdapat banyak manifestasi. Serangan serangan psikik menggabungkan sekurang-kurangnya empat gejala disenaraikan di atas. Dalam keadaan panik ini, ketakutan dan kebimbangan tidak meninggalkan pesakit dalam masa 10 minit.

Selepas ini tanda-tanda serangan psikik boleh pergi ke peringkat seterusnya, yang menyatakan dirinya dalam bentuk sindrom agoraphobic - takut keluar, perjalanan dengan pengangkutan awam. Semakin lama tempoh keadaan, lebih besar kemungkinan kemurungan, di mana terdapat penurunan aktiviti manusia sosial, peningkatan keletihan, kemerosotan selera makan, terdapat gangguan tidur dan masalah dengan kehidupan seksual.

Mengeluarkan serangan psikik serangan tanpa bantuan

Anda mesti ingat satu terperinci penting: serangan panik dan kebimbangan boleh belajar bagaimana untuk mengawalnya. Oleh itu, adalah penting untuk tidak hilang semasa serangan, dan tahu apa yang perlu dilakukan dengan serangan mental.

Teknik dan kaedah kawalan, terdapat banyak, tetapi salah satu yang paling berkesan dalam amalan tetap kaedah kawalan nafas. prinsip adalah sangat mudah - anda perlu memperlahankan pernafasan kepada 4-5 nafas per minit. Ia mengambil nafas dalam-dalam (mungkin), kemudian menahan nafas anda untuk beberapa saat dan nafas dalam-dalam. Ia adalah yang terbaik untuk melakukannya dengan mata tertutup untuk merasa pergerakan otot dan paru-paru.

Selepas serangan nafas panik mula berundur dan tidak lama lagi akan hilang sepenuhnya.

Diagnosis serangan mental

Jika terdapat sekurang-kurangnya empat tanda-tanda serangan psikik (di mana kita telah bercakap di atas) perlu segera hubungi doktor untuk diagnostik yang lebih terperinci.

Doktor akan menetapkan pesakit mengambil ujian yang diperlukan dan dihantar untuk menjalankan elektrokardiogram.

Jika perlu, mungkin memerlukan pemeriksaan tambahan oleh pakar neurologi, pakar kardiologi, endocrinologist, pulmonologist.

Selepas semua pemeriksaan dan keputusan analisis secara individu dipilih rawatan yang sesuai serangan mental. Ia boleh dilakukan dalam kadar penerimaan ubat-ubatan, psikoterapi atau hipnosis.

rawatan dadah serangan panik

Dalam kebanyakan kes, rawatan serangan mental dijalankan dengan bantuan ubat, kerana ini adalah cara yang paling berkesan untuk menghilangkan jenis gangguan.

Rawatan yang paling berkesan dilakukan dengan farmaseutikal seperti:

• Penenang.
• Antidepresan.
• Neuroleptics.

Diperlukan kumpulan ubat-ubatan atau mana-mana satu cara (cth, salah satu antidepresan) dalam setiap hal dipilih secara berasingan, bergantung pada sifat aliran dan gejala mental atendan serangan.

Ia pergi ubat termasuk dua peringkat:

1. Penghapusan serangan psikik.
2. Pencegahan kemunculan semula serangan dan gejala menengah (kemurungan dan t. D.) Selepas itu.

serangan psikik dihapuskan dengan penenang ( "Lorazepam" "Diazepam" "clonazepam" "ì" "Alprazolam" "Lorafen" dan t. D.), Yang ditadbir secara intravena atau secara lisan diambil. Serangan itu adalah selepas 15-20 minit selepas pentadbiran.

Kaedah rawatan mempunyai kelemahan yang ketara: penenang adalah untuk beberapa ubat tahap dan boleh menyebabkan tubuh untuk mendapatkan digunakan untuk ejen-ejen mereka. Hasilnya, selepas beberapa kali menerima ubat dalam dos yang standard tidak lagi menanggung apa-apa kesan atau ketagihan. pelantikan tidak teratur penenang boleh menjadi punca serangan psikik baru.

Di samping itu, ia adalah penting untuk mengetahui bahawa penenang tidak menyembuhkan penyakit ini, tetapi hanya sementara menghapuskan gejala-gejala, jadi mereka hanya digunakan sebagai tambahan, bukan ubat utama untuk rawatan gangguan mental.

Rawatan utama serangan panik dijalankan oleh penggunaan antidepresan, yang bukan sahaja membantu menghilangkan kemurungan, tetapi juga menghapuskan kebimbangan yang tidak perlu dan ketakutan yang tidak rasional, dirawat kerana serangan mental. Ubat utama yang paling biasa diberikan untuk rawatan "Anafranil", "Zoloft", "Tsipraleks" dan lain-lain.

Antipsikotik, serta penenang, semasa rawatan serangan mental bertindak sebagai agen tambahan. Mereka ini disifatkan oleh kesan lembut pada badan, tetapi pada masa yang sama dengan sempurna menghilangkan gejala vegetatif serangan psikik. Ia mungkin ubat-ubatan seperti "Propazin" Etaperazin "," Sonapaks ".

Peringkat kedua rawatan adalah untuk menggabungkan keputusan yang diperolehi. Pada peringkat ini anti terapi yang digunakan, yang termasuk menerima antidepresan tricyclic (TCA), perencat monoamine oxidase (MAOIs), dadah serotonin terpilih (SSRIs).

TAJ Kumpulan mempunyai kesan antipanic, tetapi kesannya bermula hanya selepas 2-3 minggu selepas penerimaan pertama, yang merupakan kelemahan yang ketara. Tambahan pula, TAJ antidepresan kumpulan boleh menyebabkan kesan sampingan seperti mulut kering, sembelit, berat badan, dan sebagainya. D.

dadah serotonin terpilih (SSRIs) mempunyai kesan sampingan yang kurang berbanding dengan penjelmaan sebelumnya. kesan sampingan utama ubat-ubatan seperti: cepat marah, gementar dan semakin teruk tidur dalam 2 minggu pertama selepas permulaan penerimaan tetamu. Kelebihannya ialah hakikat bahawa SSRI antidepresan boleh diambil hanya sekali sehari.

Pada masa yang sama dengan rawatan serangan psikik berlaku dan penghapusan sindrom menengah, seperti hypochondriasis, kemurungan, agoraphobia.

Daripada untuk merawat serangan mental dan apa dos yang ditentukan oleh doktor secara individu. Sebagai peraturan, yang dilantik oleh dos yang paling minimum, dan kemudian dikesan, terdapat satu penyakit menurun atau terus berkembang. Semua ini dijalankan di bawah pengawasan ahli terapi atau yang lain bertanggungjawab untuk rawatan doktor. Ia adalah dilarang untuk terlibat dalam mengobati diri dengan penenang dan antidepresan!

Dengan pendekatan yang betul untuk rawatan dan pelaksanaan semua cadangan di 90% kes pengampunan kepada serangan panik.

Untuk berjaya menghilangkan penyakit yang digunakan pelbagai langkah.

Rawatan serangan panik dengan bantuan psikoterapi

Bersama-sama dengan ubat-ubatan dan psikoterapi pada masa yang sama menjalankan kursus yang berterusan untuk beberapa ketika selepas tamat rawatan, yang membantu untuk melalui proses ini lebih mudah.

terapi sesi boleh dibahagikan kepada dua jenis: terapi dalam dan gejala.

Dalam kes pertama, serangan dianggap sebagai gejala psikik. Pakar membantu untuk memahami bagaimana untuk membangunkan serangan panik, bagaimana untuk menggunakan ia boleh dikawal secara bebas. Sebagai peraturan, terapi gejala berlangsung tidak lebih daripada tiga bulan.

Mendalam juga menyediakan untuk mengenal pasti punca-punca yang menyebabkan penyitaan itu muncul. Ini berlaku akibat daripada kerja jangka panjang, yang boleh mengambil tahun. terapi belajar dunia dalaman manusia, hubungannya dengan dirinya sendiri, keperluan yang tidak dipenuhi, dan perasaan yang terpendam. Tetapi akhirnya, pakar bertukar untuk menghapuskan bukan sahaja gejala masalah ini, tetapi punca utamanya.

Psikologi mengajar pesakit untuk melihat diri kelemahan dan menumpukan kepada sifat-sifat positif anda. Hanya pandangan optimistik hidup dan pemikiran positif dapat menghilangkan penyakit dan memastikan bahawa dia tidak akan kembali.

Karya sendiri dijalankan pada pesakit dengan menaikkan harga diri, kerana ia memainkan peranan penting dalam pembangunan personaliti dan persepsi dunia secara keseluruhannya.

Menggabungkan kaedah perubatan dan psikoterapi membantu untuk mempercepatkan proses penyembuhan, dan juga untuk mengajar kursus yang betul tindakan selama mungkin serangan panik masa depan.

Rawatan serangan panik dengan hipnosis

Rawatan serangan mental dengan hipnosis diamalkan oleh pakar psikiatri. cara ini untuk menangani masalah yang dihadapi oleh beberapa tahun kebelakangan ini menjadi semakin popular kerana keberkesanannya. Intipati rawatan adalah mudah: semasa tidur hipnosis pesakit dipindahkan ke tetapan yang sesuai, yang utama matlamat - menghilangkan serangan psikik. Selepas sesi hipnosis, pesakit merasa aman, rasa ringan, lonjakan daya hidup dan tenaga.

Kelemahan rawatan hipnosis adalah kesan jangka pendek, dan hakikat bahawa kaedah ini tidak sesuai untuk semua pesakit.

Mencegah Serangan panik

Orang yang sering mengalami gangguan mental, hidup dalam keadaan yang berterusan ketegangan dan tekanan, menyebabkan daya tahan tubuh diturunkan taraf kritikal. Dalam situasi ini, sebarang keadaan yang tidak diduga (contohnya, konflik di tempat kerja) berkenaan "jerami terakhir" dan menyebabkan serangan serangan panik. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa cara mudah untuk membantu memperbaiki keadaan psikologi, untuk mengurangkan tahap tekanan emosi dan mengurangkan risiko serangan psikik.

1. Douches. Sangat mudah dan pada cara yang berkesan masa yang sama. A jet air sejuk menyentuh secara ringkas kulit, mampu merangsang pengeluaran hormon yang meningkatkan mood anda. Kaedah ini boleh digunakan untuk pencegahan, pengukuhan keseluruhan keadaan psikologi dan semasa serangan kebimbangan tinggi dan panik. Bagaimana untuk mengambil douche yang? Ia amat mudah, tetapi terdapat beberapa nuansa. Douche kepala penting, barulah anda akan mendapat kesan yang diingini. Untuk memulakan prosedur harus dengan air suam. Selepas beberapa saat, ia adalah perlu untuk menukar kepada sejuk lagi, walaupun selepas beberapa saat untuk memanaskan. Dalam kes ini, air sejuk perlu menjadi sejuk, tetapi benar-benar sejuk, walaupun berais. Jangan takut untuk menangkap sejuk - dalam apa-apa prosedur yang tidak mungkin, kerana reaksi perlindungan diaktifkan organisma.
2. Ketenangan otot. Belajar untuk berehat otot, boleh dikeluarkan pada masa yang sama tahap tekanan psikologi. Terdapat banyak cara relaksasi psikologi. Berkenalan dengan mereka dengan lebih, anda boleh memilih salah satu yang sesuai untuk anda dengan sempurna.
3. tidur yang lebih baik. Kurang tidur bukan cara terbaik memberi kesan kepada sistem saraf manusia. Dalam hal itu, apabila ia berkembang ke dalam bentuk kronik, keadaan menjadi lebih teruk pada masa-masa, dan selari dengan peningkatan ini dan kemungkinan serangan psikik.
4. kehidupan fizikal aktif. Ia adalah penting untuk mencari intensiti yang betul tekanan bagi diri mereka sendiri. Pada waktu itu, ketika satu pertuduhan perkara biasa, orang lain pergi ke gym, di kolam renang atau ruang istirahat. Perkara utama yang kelas membawa anda keseronokan, kerana hanya dalam kes ini mereka akan mendapat manfaat dan kesihatan psikologi.
5. makanan biasa. Sini segala-galanya adalah mudah: seorang yang lapar menurunkan tahap gula dalam darah, dan ini meningkatkan kemungkinan serangan serangan panik.
6. Ketiadaan perangsang. Ini termasuk: kopi, minuman tenaga, rokok dan alkohol. Dalam kes ini dengan alkohol dalam hal ini yang unik, satu dua gelas membantu mengurangkan serangan serangan panik. Tetapi mabuk pagi hanya menjadikan keadaan lebih teruk. Di samping itu, jika anda minum alkohol semasa setiap serangan, terdapat risiko besar mendapat penyakit lain - ketagihan arak.

Meringkaskan semua di atas, kita boleh menyimpulkan bahawa gangguan mental tidak penting, ia adalah satu serangan panik atau sesuatu yang lain, ia adalah realistik untuk mengelakkan. Untuk melakukan ini adalah agak mudah untuk belajar bagaimana untuk mengawal emosi mereka dan untuk memantau kesihatan psikologi.