Rawatan hip: ciri-ciri proses

keradangan sendi pinggul (arthritis) adalah penyakit yang sangat rumit dan tidak menyenangkan. Sebab bagi kejadian boleh menjadi jangkitan, kegagalan proses metabolik, beban berlebihan pada sendi, trauma. Ciri yang paling menarik lesi adalah kesakitan yang teruk di rantau pinggul. Dalam kes ini, pesakit boleh meningkatkan suhu, pergerakan terhad, Kepincangan yang nyata, bengkak.

rawatan Hip harus kompleks. Pertama sekali, keluarkan kesakitan. Untuk tujuan ini, ubat penahan sakit bukan steroid. Selalunya ia boleh menjadi suntikan ubat terus ke dalam kawasan periarticular. Walaupun doktor menetapkan pengenalan gel khas yang melincirkan tulang dan membantu melepaskan mereka sendiri "pelincir".

Juga, rawatan sendi pinggul dilakukan dengan bantuan terapi fizikal: terapi magnet, elektroforesis. Kadang-kadang doktor menasihatkan kawasan rawatan laser pesakit. Kesan yang baik mempunyai manipulasi. Ia membantu menghapuskan kekejangan otot, sakit, memulihkan pergerakan sendi. Semula jadi, anda harus menghadkan keamatan kesan ke atas tulang rawan artikular.

rawatan hip melibatkan penggunaan ubat-ubatan anti-radang. Di samping itu, ia juga boleh digunakan kaedah tradisional: menggosok decoctions, memampatkan.

Dalam kes yang sangat teruk, keputusan untuk mengadakan pembedahan, tetapi prosedur ini memerlukan tempoh pemulihan yang panjang, jadi adalah lebih baik untuk tidak memulakan penyakit ini.

Berkesan adalah rawatan sendi pinggul dengan bantuan kompleks dibangunkan khas latihan. Ini mungkin termasuk regangan anggota badan dengan cara berat badan sendiri. Walau bagaimanapun, kali pertama latihan itu perlu dijalankan di bawah penyeliaan. Hanya jika anda pasti mereka telah belajar untuk melakukan latihan sendiri, anda boleh meneruskan rawatan di rumah.

Latihan untuk sendi pinggul harus lembut. Jadi, di kompleks gym termasuk menaiki basikal, tetapi peranti ini pada masa yang sama harus ditetapkan supaya anda tidak perlu terlalu banyak dan cepat membengkokkan kakinya. Jika tidak, ia akan menjadi sangat menyakitkan. Perlu memulakan latihan dengan 5 minit sehari, secara beransur-ansur meningkatkan selang. masa pegangan maksimum adalah 30 minit (jika dalam tempoh ini anda tidak akan merasa sakit). Jika senaman itu diberikan keras, jangan cuba untuk mengatasi diri, berehat.

Ia berkesan dan senaman ini: terletak di belakang anda, kaki bengkok pada lutut dan mengangkat punggung anda perlahan-lahan. Kedudukan ini perlu ditangguhkan kira-kira 5 saat dan kemudian perlahan dan juga dalam kedudukan awal. Masih ia adalah perlu untuk menjalankan mengangkat kaki ke atas, berbaring di sebelah. Semua tindakan harus licin dan perlahan. Cuba untuk melakukannya supaya tidak merasa sakit.

Baik untuk mengangkat sendi kaki lurus ke atas yang tuanku lihat di belakangnya. Dalam kes ini, anda boleh menggunakan tali yang panjang. Sebelum melaksanakan latihan, berunding dengan pakar, yang akan menunjukkan kepada anda bagaimana untuk melakukannya.