Renang Epiphany: ritual, hiburan atau bahaya?

mandi Epiphany - tradisi yang paling kuno rakyat Rusia, walaupun, menurut beberapa, dan tidak Ortodoks, bertentangan dengan kepercayaan umum. Adat ini berasal dari 988 dengan pembaptisan Rus. Kemudian berenang di perairan suci sungai, dan memperoleh pengertian pembersihan dosa. Walaupun pada hakikatnya, menurut semua imam, Epiphany mandi sesiapa dari dosa tidak jelas, dan sesungguhnya tradisi Kristian tidak. Terjun ke dalam lubang atau berenang - perkara peribadi. Kristian panggilan untuk menghadiri perkhidmatan, untuk menyalakan lilin di kuil dan mengumpul air suci.

Menurut doktor dalam hal ini juga berbeza-beza pada yang positif untuk kuat negatif. A sebutir kebenaran dalam tradisi ini yang akan datang. Untuk mandi di air berais pada hari yang sejuk mesti menyediakan: berdoa tidak semestinya setiap hari, tetapi marah ia akan menjadi berguna. Keras "walrus" mengesyorkan untuk mula berenang di dalam air dibuka sejak bulan Oktober, apabila suhu air adalah kira-kira 15 ° C. Masa yang tinggal di air juga perlu ditambah secara beransur-ansur: dari beberapa saat untuk memastikan bahawa risiko, dan berakhir memanaskan 50-100 meter. Jika anda tidak boleh terjun ke dalam air terbuka, disimbah rumah dengan air sejuk, secara beransur-ansur menurunkan suhunya. Ia juga berguna dalam salji musim sejuk span diri sendiri ke atas jalan.

• Perlu diingat bahawa sebelum semua prosedur ini, anda pasti akan perlu untuk berunding dengan doktor anda dan ia adalah wajar untuk lulus satu siri peperiksaan, kerana ada kontra-weight: jantung dan penyakit vaskular, kencing manis, kanser, gangguan imun, proses keradangan kronik dalam badan, sakit puan dan penyakit psikiatri dan lain-lain lagi. Menyelam dalam air sejuk bagi orang-orang yang mempunyai penyakit di atas mempunyai komplikasi yang serius, sehingga infarksi, strok dan juga pemberhentian secara tiba-tiba pernafasan, yang membawa kepada kematian.
• mandi Epiphany juga contraindicated di hadapan walaupun tanda sedikit sejuk pada masa ini. Jika tidak, anda risiko untuk berada di dalam hospital dengan radang paru-paru yang teruk. Ya, apa yang orang mandi di lubang dalam perayaan Epiphany, tidak jatuh sakit - mitos!
• Berenang di dalam air berais dan alkohol - tidak serasi. Samada sebelum atau selepas, atau dalam apa kuantiti. Ini kerana air sejuk - dan tekanan begitu serius untuk badan, dan alkohol akan meningkatkan beban kepada jantung dan darah. Jika anda berbuat demikian anda perlu minum untuk keberanian, ia adalah lebih baik untuk melepaskan renang.
• Tidak bernilai menonton "eksploitasi" kawan-kawan, kali pertama untuk menyelam ke dalam lubang dengan satu permulaan yang berjalan, dan dengan kepala, dan kemudian keluar, menentang, berjalan di sekitar di beberapa batang renang dan berkaki ayam dalam salji, atau Pembaptisan lagi akhir yang sama untuk anda pneumonia. Ia lebih masuk akal untuk terjun ke lehernya selama beberapa saat selepas membuat aktif memanaskan badan dan keluar, pertama sekali, lap mengeringkan badan, meraba kepada kemerahan, memakai jubah mandi yang hangat dan sentiasa memakai kasut. Kemudian minum teh panas, herba yang lebih baik dan cuba untuk menjadi sentiasa bergerak - tidak berdiri di satu tempat.
• Kanak-kanak berenang dalam ais -lubang di Epiphany - ia satu topik yang lain, perbualan yang sangat serius. Di sini pandangan yang lebih berbeza. Jadi, pakar kanak-kanak telah menyatakan lihat semua perubatan Barat rasmi, yang berbunyi seperti berikut: bermula "morzhevat" disyorkan sehingga 15-16 tahun, apabila badan telah menjadi kuat. Memandangkan kanak-kanak telah tidak maju imuniti, dan kecil dan semua sistem yang tidak sempurna thermoregulation, terjun ke dalam air ais ia hanya contraindicated.
• Walau bagaimanapun, pengalaman banyak keluarga dan organisasi menunjukkan bahawa pendekatan yang munasabah untuk pengerasan membolehkan untuk terjun ke dalam lubang dan kanak-kanak hampir dari kelahiran, sama mengukuhkan sistem imun dan menghalang pembangunan pelbagai penyakit, seperti gangguan vegetatif-vaskular. Sudah tentu, perlu diingat bahawa kanak-kanak memerlukan persediaan yang lebih serius untuk mandi, daripada orang dewasa, tetapi cadangan tetap sama.

mandi supaya Epiphany - walaupun isu yang amat kontroversi dari sudut pandangan perubatan, dan juga dari sudut pandangan agama, bagaimanapun, adalah tradisi purba di Rusia, yang disokong oleh abad.

Manfaat renang dalam pertikaian air berais dijalankan untuk masa yang lama, tetapi, bagaimanapun, menafikan fakta ini jelas, tiada siapa yang boleh. Jadi, kekal sihat dan berenang untuk kesihatan anda!