Teh herba sedatif: memandu saraf agar

Tiada siapa yang terkecuali daripada situasi yang sukar di rumah dan di tempat kerja, daripada masalah dalam keluarga, dari pengaruh negatif orang lain. Jika seseorang itu tidak dapat mengatasi emosi mereka sendiri, bantuan itu akan sentiasa datang untuk sintetik atau herba sedatif. Tetapi jika pil diketepikan hanya dengan preskripsi, adalah koleksi herba atau herba yang menenangkan boleh dibeli di farmasi atau sentiasa menyediakan diri anda.

cadangan umum

Herba mempunyai hampir tiada kontra, tetapi ada beberapa cadangan untuk kegunaan mereka.

• Minum koleksi menenangkan ia adalah disyorkan untuk malam. Sekiranya ketegangan yang tidak berehat dengan dos waktu pagi boleh berpecah untuk hari tersebut.
• Jangan mengambil ubat-ubatan herba lebih daripada 3 minggu.
• Cuba untuk menukar komponen koleksi, menggantikan satu sama lain di atas rumput.
• Apabila kecederaan kompleks berhijrah, penyakit, kehadiran tumor atau kecenderungan untuk ketagihan arak sayuran depresan boleh digunakan dengan kebenaran doktor yang merawat.

Senarai herba yang menenangkan

1. Berwarna daripada angelica dadah (Angelica), yang dibuat pada wain putih, membantu dalam keadaan tertekan. Bagi penyediaannya perlu untuk sehari menolak akar 30 g dalam 500 ml wain putih, kacau secara berkala. berwarna ini diambil pada waktu pagi dan petang selama 50 ml.
2. Untuk mencegah kerosakan saraf, rawatan insomnia, sakit kepala, dan hanya sebagai sedatif yang baik adalah disyorkan untuk menggunakan koleksi yang menenangkan dengan teh willow (Fireweed). rumput kering dalam perkadaran yang sama dengan pudina dan chamomile tuangkan air mendidih dan menegaskan 3-4 jam. Tegang penggunaan infusi 2 sudu 4 kali sehari.
3. Valerian dalam bentuk tulen dan dalam komposisi bayaran adalah salah satu ubat penenang semula jadi yang paling kuat. Sebagai contoh, untuk salah satu daripada ramuan kompleks perlu valerian akar, pudina, chamomile, Adas dan jintan putih biji. Semua ini dibancuh dalam 200 ml air dan diterapkan selama 20 minit. Anda perlu minum brendi pada waktu pagi dan petang selama setengah cawan. Juga terdapat satu lagi resipi tidak kurang berkesan: Valerian akar, Melissa, kulit buckthorn, chamomile, hop kon dan pudina tuangkan segelas air mendidih dan tanamkan selama setengah jam. Ini minuman infusi daripada tiga lebih kali sehari.
4. Tidak kurangnya di kalangan sedatif semula jadi mengambil Wort St John. A perihalan harta yang terdapat dalam resipi yang sangat kuno. Ia membantu untuk mengatasi meningkat cepat marah dan cemas. Hypericum beralkohol digunakan dalam bentuk berwarna atau teh. Untuk penyediaan campuran 10 sudu mentah dipenuhi dengan 1 liter alkohol. Disimpan kemasukan ditapis, dalam bekas yang gelap, dan digunakan untuk 1 h. Sudu campuran dengan susu. Untuk menyediakan teh menenangkan anda perlu satu sudu Wort St John, melissa, lavender dan daun oren, tuangkan air mendidih dan minum madu yang ditapis.
5. koleksi menenangkan sangat berkesan pudina. Tumbuhan ini juga melegakan dan dengan sendirinya dan dalam kombinasi dengan herba lain. teh pudina boleh diminum sepanjang hari sebagai panas atau sejuk sebagai minuman tonik. Jika daun pudina dan bunga chamomile untuk minuman sebelum tidur, kemudian tidur nyenyak disediakan kepada anda sehingga pagi. Terdapat banyak tumbuh-tumbuhan yang terbukti dengan kuat kesan sedatif, sebagai contoh, menambah koleksi menenangkan heather, yarrow, kelopak bunga, anda boleh meningkatkan keberkesanan teh, memberikan aroma yang unik dan rasa.

Kontra dan langkah berjaga-jaga

ubat kaum yang dianggap tidak berbahaya hanya jika semua kaedah-kaedah yang dialami menyediakan tinctures, decoctions dan dos. Dengan penggunaan yang berpanjangan, sesetengah orang alah dan ketagihan, jadi ia adalah disyorkan untuk ganti rumput, seperti yang dinyatakan di atas. Kontra utama kepada penggunaan yuran sedatif - kehamilan ini dan menyusukan anak. Walaupun apa-apa cara yang tidak berbahaya, kerana valerian, perlu diambil dengan kebenaran doktor.