Kesihatan, Persiapan
Adaptogens (rumusan): senarai ubat-ubatan untuk meningkatkan daya tahan organisma manusia
Kepesatan hidup moden menjadikan seseorang untuk menyesuaikan diri dengan beban yang semakin bertambah. Selalunya keadaan yang buruk, mempunyai fizikal, kimia atau sifat biologi, seolah-olah mengalami kekuatan badan kita.
mekanisme tindakan
tonik umum (adaptogenic) bermaksud berbeza pengaruh diabaikan pada kerja-kerja tertentu sistem saraf pusat, menormalkan proses endokrin, metabolisme mempercepatkan tindak balas, menyebabkan badan untuk menyesuaikan diri dengan faktor yang tidak menggalakkan. Hampir tanpa mengubah fungsi normal semua sistem dan organ-organ, tonik Am dan adaptogen dengan ketara meningkatkan prestasi mental dan fizikal, menggalakkan beban toleransi yang lebih baik, mengekalkan kestabilan sistem imun kita dalam keadaan panas, sejuk, dahaga, kelaparan, kekurangan oksigen, ancaman jangkitan, tekanan emosi dan faktor-faktor sampingan yang lain.
keterangan
ubat pertama adaptogens dan rawatan mereka ditugaskan untuk pesakit yang mengalami melakukan senaman fizikal yang besar (pekerja dan atlet), serta orang-orang, pekerja dalam industri berbahaya, dalam keadaan cuaca yang teruk. Jimat pep sesiapa tonik umum juga membantu dengan tekanan emosi, keletihan (sindrom keletihan kronik, sikap tidak peduli, bermusim perubahan emosi) dan penyesuaian, tekanan darah rendah atau tiada selera makan. Semasa adaptogens beban mental atau fizikal meningkatkan keupayaan menyesuaikan diri kepada mereka tanpa kehilangan otot atau otak aktiviti.
Jenis ubat-ubatan adaptogenic dan
adaptogens klasifikasi bergantung kepada kategori bahan aktif utama yang diambil dari pelbagai sumber: tumbuhan atau haiwan dunia, mineral atau sederhana dicipta di makmal kimia. Sifat-sifat komponen ini menyebabkan sejenis pengaruh penyediaan pada tubuh manusia. Adaptogens asal sayur-sayuran, yang paling popular yang dianggap akar ginseng dan serai, Aralia dan radiogram merah jambu, halia dan ginseng Siberia, buckthorn laut dan Echinacea dan Sterculia Leuzea, didermakan manusia alam semula jadi.
Dalam dunia fauna ia juga mungkin untuk mencari sumber adaptogen. Mereka berkhidmat untuk mempengaruhi berkesan proses biokimia dalam organisma manusia, sintesis protein, pengukuhan Kenalan intercellular yang membantu meningkatkan stamina dan daya tahan sistem imun, meningkatkan tindak balas kepada serangan berjangkit, serta mengelakkan berlakunya kanser. senarai mereka termasuk: Pantocrinum (cabutan daripada tanduk muda rusa), rantokrin, pantogematogen, badak tanduk dan kasturi (kelenjar kasturi rahsia) lipotserebrin berasal dari serbuk tisu otak lembu beruang tulang dan harimau, otot ular, landak dan juga ekstrak dan serbuk dari siput, cengkerik, serangga lain dan reptilia. Secara meluas diketahui tonik umum produk lebah (debunga dan debunga, jeli diraja (dengan ginseng), sarang lebah dengan-adaptogenic dadah (Rhodiola rosea, ginseng atau Leuzea) Hari ini semakin popular sebagai perembatan cara-tenaga laut dan lautan mamalia -. Gamat ., singa laut dan haiwan lain: kekapis, kupang, penyu laut di adaptogens mineral ubat menuntut mummy, sintetik - "trekrezan" pil.
Kontra dan kesan sampingan
Walaupun produk sempurna semula jadi seperti adaptogen biologi aktif (ubat-ubatan) mempunyai senarai kontra agak menarik. Mereka tidak boleh mengambil orang dengan peningkatan mudah terangsang saraf dan insomnia dalam fasa akut infarksi miokardium dan tekanan darah tinggi, penyakit berjangkit akut dan demam. Kehamilan, penyusuan dan pesakit kanak-kanak (di bawah 16 tahun) juga menyebabkan untuk kegagalan adaptogen.
Bagaimana untuk mengambil adaptogens
Ubat-ubatan, yang sering senarai termasuk tonik umum dan berwarna pemulihan, tanpa preskripsi kini boleh didapati di mana-mana farmasi. Walau bagaimanapun, dos dan kebaikan penggunaan mereka mesti bersetuju dengan doktor. Keperluan untuk penggunaan berterusan dana tonik tidak wujud, orang cenderung untuk mengukuhkan imuniti kadar minum mereka di luar musim (musim gugur dan musim bunga). Mengambil adaptogens lebih baik pada waktu pagi atau pada separuh pertama hari untuk mengelakkan gangguan tidur.
Adalah penting untuk ingat ...
Jumlah optimum persediaan tonik dinilai uji kaji. Jika dos yang minimum, sebagai contoh, berwarna Aralia (6 titis) membantu pesakit untuk meningkatkan kecekapan di siang hari, saya berasa pecah tenaga, maka ia adalah mencukupi. Jika selepas menerima kesan tidak diikuti, maka meningkat sebanyak 1 drop sehingga mencapai kesan. Bilangan mungkin maksimum - 15 titis, maka perlu penerimaan berwarna Aralia dikurangkan secara beransur-ansur berkurangan pada 1 titisan setiap hari.
Adaptogens (ubat-ubatan): senarai atlet
Adaptogens digunakan secara meluas dalam sukan, mereka sangat popular di bina badan. ubat tonik umum yang ditetapkan kepada atlet (kedua-dua semasa perlumbaan dan untuk pemulihan selepas kuasa yang serius dan beban tekanan). Mereka membuat ia mungkin untuk meningkatkan rizab tenaga yang diperlukan untuk latihan sengit dan penghadaman yang lebih baik daripada protein.
Ciri-ciri pemakaian tonik umum untuk atlet
Adaptogen untuk sukan kekuatan yang sebenar "mnogostanochnik ': membantu untuk membuat proses latihan yang lebih berkesan, untuk meningkatkan pengeluaran testosteron yang menggalakkan pengaktifan proses anabolik dalam badan, mempercepatkan metabolisme dan meningkatkan tumpuan dan meningkatkan jisim otot tanpa lemak dan berasa selesa di melakukan senaman fizikal yang tinggi. pecah tenaga dan keinginan untuk kerja-kerja yang berlaku selepas mengambil adaptogens, boleh berjaya menangani cabaran persaingan dan menunjukkan hasil yang terbaik. Pada masa yang sama tonik umum tidak doping. Diterima adaptogens-ubat untuk meningkatkan testosteron hanya dalam bentuk tablet, kapsul atau serbuk, tinctures beralkohol, ekstrak dan pelembap dikecualikan.
Similar articles
Trending Now