Apa untuk mandi? Kami pergi ke bilik mandi! FYI mandi

Bath telah lama menjadi tempat yang tidak hanya untuk mencuci badan, tetapi juga untuk membersihkan fikiran dan jiwa. Dalam semua bahagian dunia - sama ada Jepun, Rom Purba dan Rus Ancient - orang melawat bilik mandi, sauna, mandi, atau hammam. Ini adalah tempat yang hingga ke hari ini digunakan sebagai tempat pertemuan, pertemuan dan perbualan intim. Tetapi adakah ia hanya untuk pergi ke bilik mandi? Adakah terdapat mana-mana kaedah dan tersirat? Dan yang paling penting: anda perlu berada di dalam bilik mandi?

Bagaimana untuk menyediakan untuk kenaikan di dalam bilik mandi?

Mandi wap untuk seseorang itu sejumlah tekanan kepada badan. Sudah tentu, ketika melawat bilik mandi anda akan mengalami keseronokan tertentu, berehat dan mungkin juga menghilangkan beberapa penyakit. Jika anda akan pergi ke sauna dan terjun ke dalam pasangan pengaruh yang baik, anda perlu tahu bukan sahaja apa untuk mandi, tetapi juga bagaimana untuk menyediakan untuk kempen ini.

Ia adalah menarik untuk mengetahui bahawa mengikut adat Federation, mengambil mandi, nenek moyang kita di Rusia. Satu tidak boleh bayangkan - mereka membawa bersama mereka roti. Dalam satu tangan, terdapat kepercayaan bahawa ia adalah untuk atendan memujuk untuk wap adalah mudah dan bersih. Sebaliknya, ia mengatakan bahawa pasangan itu menjadi penyembuhan jika mencurahkan batu air diselitkan dengan roti.

Pertama sekali kita harus ingat bahawa ia adalah perlu untuk mengambil makanan, kira-kira dua jam sebelum lawatan ke mandi atau sauna. Makanan perlu menjadi agak mudah, tetapi berkhasiat. Apa ini? Jika anda ketat akan makan, dan kemudian segera pergi ke dalam bilik stim akan menjadi beban yang sangat besar pada badan secara keseluruhan, kerana pada masa itu semua tumpuan badan mengenai pemprosesan makanan. wap panas pada masa yang sama sangat mahal daripada sistem kardiovaskular. Pada masa yang sama, jika anda bercadang untuk melawat sauna semasa perut kosong - ini juga bukan pilihan yang terbaik. Apabila badan dipanaskan, hati dan pundi hempedu oleh haba mengeluarkan lebih hempedu, dengan syarat bahawa perut kosong - anda boleh merasa sakit di kuadran kanan atas. Oleh itu, makanan ringan, sebagai contoh, keju lembut dengan herba. Dan perjalanan anda ke bilik mandi tidak akan merosakkan anda tiba-tiba muncul kesakitan.

Adakah terdapat peraturan di dalam bilik stim?

Anda telah membuat keputusan, "Mari kita pergi ke mandi!" Untuk menetapkan tarikh dan menyesuaikan mental.

Tetapi masih tidak tahu apa untuk mandi dan bagaimana untuk bertindak dalam bilik wap. Apabila pengambilalihan semua perlu bahawa kita harus mengambil dengan anda, banyak bergantung kepada jantina anda. Wanita biasanya didapati dalam bilik mandi dengan beg besar dan orang-orang perjalanan cahaya, dengan penyapu di tangannya.

Tetapi di bilik mandi adalah kaedah-kaedah yang sama untuk semua. Penting untuk mematuhi peraturan biasa dan paling mudah untuk kebersihan. Sama ada ia adalah sebuah bilik yang sama atau set yang berasingan ditembak. Setiap mandi telah menetapkan sendiri peraturan. Tetapi ada pematuhan umum dengan yang akan membolehkan untuk melawat mandi tanpa rasa takut untuk kesihatan mereka. Pertama sekali, di hadapan pemisahan pasangan itu adalah perlu untuk memakai kasut tanggal, supaya tidak memindahkan kuman dari jalan dalam persekitaran yang sangat baik untuk mereka hangat.

Peraturan biasa adalah untuk mengharamkan lawatan mandi mencukur tempat intim untuk mengurangkan kuku anda dan jangan Pemeliharaan Kaki dalam wad umum. Pelaksanaan peraturan-peraturan ini menjadikan lawatan mandi tidak rumit menyeronokkan untuk semua.

peraturan diucapkan di dalam bilik stim tenang. Orang datang untuk mandi bukan sahaja mencuci, tetapi mencuci semua negatif yang telah terkumpul pada minggu bekerja untuk menyelaraskan badan dan jiwa. ketawa kuat dan perbualan boleh menghalang dan merosakkan rasa melawat mandi. mandi perlu bertindak dengan betul, dan jika anda mahu yang menyeronokkan bising, anda mempunyai yang lebih baik melawat bilik wap yang berasingan.

Kita mula mengumpul beg

Anda telah pun belajar maklumat yang dikehendaki di dalam bilik stim. Sebagai permulaan, apa yang perlu mengambil perkara mandi yang lebih baik dalam beg kalis air. Jika anda mengambil beg kain, anda akan tidak selesa untuk meletakkan perkara basah selepas berenang.

Apabila anda pergi ke bilik mandi, salah satu daripada sifat-sifat utama tuala. Mereka perlu mengambil beberapa: satu untuk mengeringkan badan selepas mandi, kedua - untuk digunakan secara langsung di dalam bilik stim dapat berbaring atau duduk di atasnya.

Biasanya, selepas keluar muffle wap mengambil dengan jubah mandi atau kepingan dan minum teh panas untuk menambah cecair yang hilang. Selepas stim suhu tinggi tidak boleh hanya keluar dari bilik wap dan duduk dalam sejuk bilik menunggu. Dari ini, ia mengikuti bahawa ia adalah perlu untuk mengambil jubah mandi dan termos teh, ia adalah yang terbaik untuk membuat teh herba. Ini mungkin raspberry atau kapur, iaitu. E. Caj sedemikian yang meningkatkan berpeluh.

Semasa lawatan ke semasa mandi atau sauna anda tidak boleh melakukannya tanpa topi untuk mandi. Dalam pasaran untuk aksesori bilik mandi, anda boleh mencari pelbagai pilihan topi untuk setiap warna dan rasa. Pilih salah satu yang dibuat dari bahan-bahan semula jadi. Ini boleh, sebagai contoh, dirasai, bulu, kain. bahan semula jadi juga akan menyelamatkan kulit kepala, rambut dan telinga dari meluap-luap panasnya wap.

Seterusnya aksesori tidak kurang pentingnya ialah span. Apabila kulit dikukus dan peluh yang keluar, ia adalah penting untuk melepaskan kulit daripada zarah keratinized. bulu bahan, serta semua perkara yang digunakan di dalam bilik mandi harus semula jadi. Di bawah pengaruh suhu yang bergantung pada lawatan anda mandian atau sauna, bahan-bahan berbahaya menguap dari permukaan gentian buatan. Dan di dalam bilik mandi, seperti yang diketahui, adalah untuk kesihatan. Melihat di rak loofah span atau sisal. Sebagai alternatif, span boleh dalam bentuk sarung tangan, atau pada pemegang yang panjang, yang mudah jika anda pergi ke bilik mandi bersendirian.

Sedikit kosmetik

Dalam acara beregu wanita yang hanya balang tidak dapat melihat! Dan pelbagai topeng, krim dan scrub. Bukan sahaja digunakan untuk kulit dalam mencari peluru ajaib yang akan menyampaikan dan kedutan, selulit dan bersurai! Lelaki sering tidak mengganggu, dan semua harapannya untuk sabun dan penyapu.

Untuk berasa kuasa penuh penyembuhan pasangan, botol beberapa masih bernilai untuk membawa. Lebih digunakan sebagai scrub kopi, di mana anda boleh menambah kayu manis sedikit dan halia. Ini rempah, kecuali yang mempunyai bau ajaib, dan juga memanaskan kulit, menyeimbangkan dan juga membantu melawan kulit oren pada paha.

Jika anda mahu berpeluh teliti, kulit boleh disapu dengan campuran madu dan garam, yang adalah sangat kuat yg mengeluarkan peluh. Semakin tubuh menghilangkan peluh, lebih banyak toksin akan dikeluarkan ke permukaan.

Selepas anda berulang kali pergi ke bilik wap, anda perlu mencuci badan dengan sabun dan air. Ia adalah wajar bahawa ia adalah sabun mandi. Terdapat kurang wangian dan tiada pewarna, yang amat tidak diingini untuk memakai mengukus kulit. Sekarang anda boleh mendapatkan kedua-dua firma dan sabun berkrim yang sesuai untuk basuh dan badan, dan rambut.

Baginda penyapu

Ia adalah mustahil untuk mandi tanpa penyapu. Jika anda akan untuk stim, jawapan kepada soalan "apa untuk mandi" hanya satu: Perkara utama - jangan lupa penyapu. Ciri-cirinya membantu menyebabkan kulit nada, minyak pati dari ranting menembusi dalam paru-paru, dan dalam setiap liang kulit, ozdoravlivayusche semasa bertindak di seluruh badan.

penyapu boleh menjadi birch, oak dan juga juniper. Sebelum digunakan, ia perlu kepada wap, dan kemudian mengambil bilik wap. penyapu semua kuasa boleh dialami hanya apabila anda berlegar atendan ini. Tetapi juga pada mereka sendiri boleh memberi banyak manfaat kepada badan anda.

minyak pati di dalam bilik mandi

minyak aromatik sering digunakan di dalam bilik stim. Penggunaan minyak adalah tidak ternilai, dengan syarat ia adalah semula jadi. minyak boleh digunakan untuk kerosakan kimia. Minyak perlu dicairkan dalam air dan kemudian anda boleh taburkan dengan batu. Perempuan suka campuran minyak pati dengan scrub atau topeng untuk rambut.

Dengan baik menunjukkan diri mereka dalam minyak mandi limau, Jintan saru, kayu putih, pokok teh. Tetapi di sini adalah semua dipilih dan percubaan dan kehendak peribadi individu.

beg yang dipasang di tab mandi. Ia boleh disimpulkan bahawa kita mandi: tuala, tuala, selipar termos teh, sabun, scrub dan penyapu.

Bath - ia adalah satu pencegahan yang sangat baik selesema, serta jenis gimnastik untuk kapal. Melawat Bilik Mandi dan sauna, menikmati hobi yang indah ini, dan badan anda akan berterima kasih kepada anda.

Nikmati Mandian Anda!