Apa yang anda boleh memberi bayi anda 5 bulan? Sayur-sayuran dan buah-buahan puri untuk kanak-kanak

Soalan mengenai masa pengenalan makanan pelengkap , dan senarai makanan yang boleh diterima bagi setiap bulan, mempunyai pelbagai maklum balas perbalahan. Selepas 20-30 tahun lagi lalu, kanak-kanak diberi makan dewasa pertama dalam bentuk titisan jus pada bulan-bulan kedua dan ketiga hidup, hari ini ia adalah dilarang sama sekali, dan istilah biasa dengan produk baru berpindah ke 5-6 bulan. Di samping itu, kaedah-kaedah dan perintah pengenalan makanan pelengkap telah berubah. Sesetengah ibu mendapati diri mereka dalam kesukaran dan tidak boleh membuat keputusan apa yang anda boleh memberi bayi anda 5 bulan? Untuk memahami ini, anda perlu mengambil kira titik moden pandangan ahli-ahli sains, berdasarkan tahun pengalaman dan penyelidikan.

Bila untuk memulakan?

Selepas menghabiskan kajian yang besar dalam bidang serbuk makanan di seluruh dunia, WHO telah membangunkan cadangan, yang menurut kebanyakan pakar kanak-kanak dan ibu-ibu yang mempunyai pengalaman. Mereka berkata bahawa untuk bercerai susu makanan adalah umur enam bulan, selain daripada susu ibu.

Dalam amalan hari ini, profesional penjagaan anak mematuhi metodologi WHO untuk bayi dengan ketinggian normal, berat badan, kesihatan dan pembangunan adalah disyorkan untuk menunggu sehingga tempoh 5,5 atau 6 bulan. Lure bayi 5 bulan cadangkan bermula sekiranya kanak-kanak itu diberi makan campuran disesuaikan. Cadangan ini adalah amat relevan untuk bayi dengan kekurangan berat badan, kurang selera makan, atau, sebaliknya, dengan perasaan yang berterusan kelaparan, dan juga masalah dalam pembangunan fizikal (jika ada hemoglobin yang rendah, penyakit riket dan lain-lain).

produk yang diberi kuasa

Setelah ditangani dengan tempoh pengenalan, ibu-ibu yang ditanya soalan berikut: apa yang boleh diberikan kepada kanak-kanak itu pada 5 bulan? Tujuan utama makan - adalah untuk memastikan serbuk badan kalori dan tenaga tambahan, jadi bahagian yang dimasak produk baru mesti mempunyai tenaga yang tinggi dan vitamin dan nilai mineral. Pada usia ini mempunyai bayi mula muncul dari besi dan kekurangan zink, kemudian, untuk meneroka sesuai untuk memilih salah satu hidangan: sayur-sayuran lecek atau gluten bijirin. Pengenalan berjaya makanan pelengkap berlaku - selepas 2-3 minggu, anda boleh memilih produk yang akan datang.

Catuan kanak-kanak 5 bulan boleh termasuk campuran sayur-sayuran daripada beberapa komponen, bijirin dan puri buah-buahan. Setiap hidangan mempunyai nuansa tersendiri, yang perlu difahami, tidak memudaratkan badan bayi rapuh.

Daging umpan akan yang akan datang, tetapi ia mendapat anak dengan bulan yang ketujuh. Ikan, keju lembut, kefir, yogurt, telur, biskut dan jus diperkenalkan kemudian.

diet

Pada lima bulan usia bayi itu makan 5 kali sehari. Memberi makan bayi dalam 5 bulan dalam pemakanan tiruan dan gewang menguasai berjaya termasuk peringkat berikut:

• Pertama kali selepas pagi kebangkitan campuran semestinya diberikan.
• Jamuan kedua dalam bentuk bubur secara beransur-ansur menjadi lebih besar bayi selepas setahun Sarapan penuh tenusu. Selepas bubur boleh menawarkan pencuci mulut - lenyek buah-buahan.
• Untuk kali ketiga dalam serbuk roti petang mendapat massa sayur-sayuran.
• Memberi makan keempat dan kelima tidak berubah: campuran yang biasa.

skim susu ibu adalah yang sama, tetapi produk tambahan di tengah hari, dan makan keempat, sebagai berehat daripada 6-8 jam penuh dengan pengurangan dalam proses pengeluaran susu dalam badan ibu.

sayur-sayuran

Kebanyakan sebaik-baiknya, bahagian pertama makanan dewasa - puri sayur-sayuran.
Ia adalah agak tinggi serat, mineral dan vitamin. untuk makan sayur-sayuran yang dipilih apabila kanak-kanak itu mempunyai normal atau berat badan berlebihan atau masalah dengan kerusi dalam bentuk sembelit. Produk-produk ini kesan yang besar cukup pada fungsi saluran usus matang.

Terdapat nuansa lain. Selepas mencuba bubur madu, begitu dekat dalam rasa susu biasa, sayur-sayuran rakus sedikit boleh menerima ringan.

Ia adalah penting untuk mengetahui bahawa anda boleh memberi bayi anda 5 bulan sayur-sayuran. Dengan memilih produk pertama, lebih baik untuk memberi keutamaan skuasy, kubis bunga, cahaya labu atau brokoli, dan makanan lain pada usia ini manakala yang tidak diingini. Jika badan bayi sesuatu yang baru itu diterima dengan baik, maka selepas 10-14 hari, anda boleh cuba untuk menawarkan campuran dua komponen sayur-sayuran.

Manakah yang lebih baik: Makanan buatan sendiri atau makanan dalam tin?

Sesetengah ibu menyediakan bit dan keping mereka sendiri, yang lain memilih untuk purees sayur-sayuran untuk kanak-kanak di bank. Malah, kedua-dua pilihan yang baik.

Sediakan bahagian sayur-sayuran untuk mengandung mudah, terutama pada musim panas dan musim luruh tempoh. Pilih bermusim sayuran mendidih tanpa menambah garam dan kemudian cambuk sehingga konsisten tebal seragam. Ia akan menjadi berguna untuk memasak dalam dandang dua - cepat masak dan hampir semua vitamin yang tidak dimusnahkan.

Makanan balang tidak lebih teruk, ia amat berguna dalam musim musim sejuk musim bunga, apabila jumlah vitamin dan mineral komponen dikurangkan dalam sayur-sayuran organik. Apabila anda membeli adalah perlu untuk memberi perhatian kepada komposisi, kumpulan umur, masa pengeluaran dan penyimpanan. produk siap kanak-kanak bagi zaman ini tidak mempunyai sebarang bahan tambahan tiruan, dan sejumlah besar bahan-bahan. Anda perlu bersedia untuk hakikat bahawa kali pertama ibu saya perlu memakan hampir semua balang lecek. Ia adalah sesuai tidak lebih daripada satu hari apabila disimpan dalam rak peti sejuk, dan jika anda terlepas santapan yang melebihi 24 jam, maka bahagian hari yang akan datang tidak lagi sesuai.

bubur

Hidangan ini sebahagian besar daripada gourmet kecil makan dengan lauk. Bubur secara beransur-ansur akan menggantikan makan tengah hari, memberikan bayi rizab tenaga, protein, serat, vitamin dan komponen mineral. Ia sempurna menyelesaikan masalah dengan gram hilang, yang dilantik serbuk dengan berat lahir yang rendah sebagai santapan yang pertama. Memperkenalkan, anda perlu tahu bahawa anda boleh memberi bayi anda 5 bulan dari bijirin. Untuk memenuhi ini soba umur, nasi atau bubur jagung. Sahaja bijirin yang disebut sebagai hypoallergenic kerana mereka tidak adalah sebahagian daripada gluten. Ini jenis protein merangsang bayi sakit perut dan masalah dengan sistem penghadaman tidak matang akhir. Kenalan dengan bubur berguna perlu ditangguhkan sehingga lapan bulan, semolina - sehingga setahun.

Bagaimana untuk memasak bubur?

Pada usia 5 bulan, bayi tidak boleh memasak bubur pada susu lembu atau kambing. Ia terdiri daripada amilase, yang badan tidak boleh memecahkan serbuk kerana ketiadaan enzim tertentu. Buatlah yang oatmeal dalam dua cara.

• Pertama - ia adalah baik untuk rebus bubur jagung dibasuh biasa dalam air dan mengisar dalam pengisar massa bersedia. Memaniskan atau tambah sedikit garam tidak digalakkan.

• Kedua - membeli kering industri pembuatan bubur, yang sesuai dengan umur di jabatan makanan kanak-kanak. Ia diperkaya dengan vitamin dan mineral komponen, dan mempunyai formula yang seimbang. kaedah ini adalah lebih munasabah, seperti kacau-bilau bukan sahaja cepat untuk menyediakan, tetapi juga mempunyai rasa yang menyenangkan, jadi disayangi oleh gourmet membesar.

Apabila memperkenalkan buah-buahan puri?

Menurut cadangan pakar, tarikan kanak-kanak 5 bulan bermula dengan hidangan sayur-sayuran, dan kemudian ditambah kepada diet bubur. Selepas kejayaan pengenalan barang-barang ini sebagai pencuci mulut tambahan boleh menawarkan buah-buahan malyutke lecek. Ia merangsang rembesan enzim gastrik dan usus tertentu. Dengan penerimaan tambahan ini dengan lain-lain jenis produk buah-buahan yang disediakan bukan sahaja tidak merengsakan saluran penghadaman, tetapi juga membantu untuk lebih mencerna makanan lain.

Adakah mungkin untuk memberikan jus dan puri buah-buahan segar?

Semua orang tahu bahawa produk yang paling kaya dengan vitamin - buah. Selain itu, mereka, serta jus atau buah-buahan segar puri, mengandungi sebagai sebahagian daripada pelbagai asid, serat mentah dan fruktosa, jadi merengsakan mukosa gastrousus. Hasilnya, anda boleh menerima serbuk daripada tindak balas ini buruk sebagai memuntahkan, gangguan seperti cirit-birit, kekejangan usus, sakit perut disebabkan oleh pengeluaran gas yang tinggi, atau ruam alahan pada kulit. Oleh kerana itu, pengenalan buah-buahan segar ditangguhkan untuk tarikh kemudian dan tidak sesuai untuk lima bulan bayi.

Apa yang sepatutnya menjadi puri buah?

Pada usia 5 bulan, bayi hanya boleh makan balang buah puri dibuat oleh syarikat industri. Mereka telah melalui rawatan haba, supaya tidak menyebabkan kerengsaan saluran penghadaman dan dalam kebanyakan kes tidak mempunyai kesan alahan. Puri dalam tin mempunyai dalam komposisi unsur-unsur seperti, pemekat seperti kanji, pektin, dan guar gum, yang disifatkan oleh menyelubungi dan fungsi kulit. Terima kasih kepada mereka, terlalu, mengurangkan sifat menjengkelkan buah-buahan. Pelbagai jenis kentang lecek diperkaya dengan mineral dan vitamin ditambah.

Sebelum membeli balang dengan produk yang anda perlu memberi perhatian bukan sahaja kepada tempoh ketersediaan dan umur yang disyorkan, tetapi juga kepada komposisi. pulpa buah-buahan tidak terdiri daripada gula, pemanis, pelbagai asid makanan, pewarna dan komponen seperti. jar dilancarkan tidak boleh disimpan melebihi 24 jam (pada rak peti sejuk).

Ibu boleh membuat kentang lecek dan dapur rumah. Untuk melakukan ini, anda perlu untuk membakar buah atau mendidih dengan teliti, kemudian mengisar pengisar atau sapu melalui penapis.

Yang paling sesuai buah purees lima bulan usia diperoleh daripada epal, pear, plum dan pisang.

produk Jadual

Untuk memudahkan tugas ibu, kami telah membangunkan senarai produk yang termasuk dalam diet kanak-kanak, oleh bulan. Jadual di bawah mengandungi maklumat tentang mengumpan, cadangan ringkas dan bahagian jumlah dalam usia 5-6 bulan.

penemuan

WHO dan Kementerian Kesihatan kini Rusia menekankan bahawa menyusukan anak dalam 5 bulan terutamanya terdiri daripada susu ibu atau formula disesuaikan. Mengumpan produk "dewasa" ditadbir seperti yang diperlukan. Dia hanya menambah payudara atau campuran, tetapi dalam mana-mana tidak menggantikan sepenuhnya. Itulah sebabnya pada peringkat ini pengenalan hidangan baru dalam jumlah yang dinyatakan tidak perlu menjadi akhir dalam sendiri ibu.