Bagaimana untuk mengetatkan kulit pada perut

Ia berlaku supaya kulit pada perut berat badan kemudiannya drastik selepas melahirkan anak atau kehilangan keanjalan, menjadi lembut dan kelihatan tidak menarik. Menggunakan tips ini, anda adalah tanpa kos banyak dan usaha akan mengembalikannya kepada kesihatan dan kecantikan, dan belajar bagaimana untuk mengetatkan kulit pada abdomen.
Mungkin yang paling penting dalam perjuangan untuk rayuan - senaman yang berterusan. Biarlah ia menjadi berjoging, aerobik, berenang, melompat tali, yoga dan senaman abdomen, ia adalah sangat penting untuk memilih program latihan dan untuk mencapai kekerapan, ia hanya pada sukan biasa kapal kecil yang penuh dengan darah, membantu untuk mengetatkan kulit selepas penurunan berat badan dengan menjadikannya licin dan muda . Lebih baik, sudah tentu, mula menggunakan pusat kecergasan atau kelab, manakala membayar lawatan ke sebulan sekali. Wang, terutama telah dibelanjakan untuk lawatan ke kelab - insentif yang sangat baik dan ubat yang sesuai untuk kemalasan.
Ia juga penting untuk kita makan - diet perlu seimbang dan sihat. Kafein dan makanan tepung sampah tidak memperbaiki keadaan dan warna kulit. Lebih suka pelbagai salad, daging dimasak dan jus segar. Jumlah besar antioksidan yang terdapat dalam makanan tumbuhan adalah, dalam berguna, tetapi yang lebih penting, buah-buahan dan sayur-sayuran yang lazat. Di samping itu, ia mengandungi sejumlah besar vitamin kulit penting. Dan jangan lupa untuk minum air, kerana telah lama terbukti bahawa seseorang yang minum banyak air untuk lebih lama kekal muda. Oleh itu, semua orang yang tidak tahu bagaimana untuk mengetatkan kulit, ia adalah dinasihatkan untuk menimbang semula pilihan makanan mereka.

A kesan yang besar pada kulit perut adalah yang douche, terutama waktu pagi dan petang. pancuran seperti terbaik diambil menggunakan berus keras atau span semula jadi selepas mengupas kawasan masalah. Plus pancuran kontras adalah bahawa ia meningkatkan peredaran darah, akibat - kesan yang sangat baik.
Untuk melembapkan dan menyuburkan kulit selepas douche, menggunakan krim sebagai mengetatkan kulit pada abdomen boleh menjadi yang paling berkesan dalam menggunakan krim dengan sifat-sifat regenerasi. Ia boleh dibuat di rumah. Ambil krim bayi normal, ia adalah lebih baik jika ia berani dan tanpa sebarang tambahan, ke dalam balang yang bersih memerah kira-kira 4 sudu dan menambah bahan-bahan yang anda boleh membeli di mana-mana farmasi - ekstrak teh hijau (Guarana, rumpai laut, koko, nanas), 6 titik oren kapsul minyak, vitamin dan E (5 kapsul) dan 1 sudu minyak sayur-sayuran. Penjanaan Semula Krim sempurna melembapkan kulit dan membantu dengan cepat memulihkan sifat-sifatnya.
tambahan yang sangat berguna untuk mandi Sebaliknya sekurang-kurangnya sekali seminggu untuk melawat mandi. Di dalam bilik mandi terdapat oksigen aktif kulit, penyapu adalah yang terbaik digunakan di kawasan yang bermasalah.

ubat yang sangat baik untuk kulit kendur - urut, ia adalah yang terbaik untuk bergabung dengan krim. Semasa urut otot datang dalam nada, merasa lebih baik, najis normal. Urut memberi kesan yang boleh dilihat dalam memerangi kulit kendur perut dari segi agak pendek.

rumah adalah berguna untuk membuat topeng dan wrap untuk keanjalan dan kelancaran kulit abdomen. Sejak mengetatkan kulit pada perutnya di rumah? Sudah tentu, dalam menggunakan topeng. Berikut adalah sebahagian daripada mereka:
Topeng Jelatang 2 sudu kering Jelatang tuangkan 1 cawan air mendidih mendidih dengan api sederhana selama kira-kira 10 minit. Selepas sup untuk sejuk, lembapkan lapisan kain kasa dan terjamin kepada perut berpaut filem. Jangan keluarkan topeng 45-60 minit.
balut asetik: di rebus air kaca kacau 1 sudu besar cuka (9%) dalam penyelesaian untuk melembapkan kain kasa, diletakkan di atas perut, filem pembalut makanan. Pastikan topeng ini harus 30-40 minit.
Topeng yis: Ambil 5 sudu teh krim dan madu, 20 gram yis dan campuran. Digunakan untuk kulit abdomen selama 45-60 minit.
Untuk keputusan yang baik semua perkara di atas adalah yang terbaik dilakukan di kompleks yang menggabungkan betul diet, senaman, urut, krim dan douches untuk mengetatkan kulit pada abdomen hanya boleh menjadi pendekatan yang komprehensif kepada masalah ini.