Bagaimana untuk meremajakan tubuh di rumah?

Setiap wanita dalam matlamat sepanjang hayat untuk menjaga belia dan kecantikan. Untuk melakukan ini, ia menggunakan pelbagai cara, termasuk perjalanan mahal ke salun kecantikan. Kadang-kadang, bagaimanapun, prosedur ini tidak memberikan hasil yang diingini, tetapi sebaliknya, hanya memburukkan lagi keadaan muka dan badan. Walau bagaimanapun, ia adalah bernilai mengingati bahawa kecantikan dan kecergasan wanita bergantung kepada kesihatan tubuh badan dan semangat. Ia menjadi lebih berkesan boleh meremajakan tubuh di rumah berbanding pada Salun khusus. Jika anda ingin menjadi cantik dan menarik, ia adalah perlu untuk bekerja secara tetap.

Peremajaan badan di rumah: gaya hidup menyemak semula

Jadi, pertama sekali ia adalah perlu untuk menyemak semula rutin hariannya kekal. Dalam kes ini, sebagai contoh yang indah perbuatan Eropah, kerana mereka membayar banyak masa untuk kesihatan. Peremajaan mereka tidak berkaitan dengan kelancaran dan silkiness kulit, dan dengan penuh kegembiraan, aktiviti fizikal dan mood yang baik. Di negara kita, di bawah aktiviti rekreasi membayangkan syarikat bising dan ceria pada hujung minggu, di mana alkohol biasanya mengalir seperti air. Dan pada pertengahan minggu-satunya yang saya mahu selepas hari yang sibuk: berbaring di atas sofa menonton TV dan mula menonton rancangan TV kegemaran anda dan makan makanan segera.

Peningkatan badan di rumah adalah penolakan lengkap cara sejarah hidup. Anda perlu menghargai setiap hari yang berlalu, menikmati apa yang anda lakukan, jangan takut untuk terlibat dan tidak melabur masa pada hobi kegemaran. Sebagai contoh, anda boleh bermula dengan langganan kepada kelab kecergasan atau berjoging petang di sekitar stadium, melakukan yoga atau tarian. Juga perlu benar-benar pulih diet anda. Pertama, anda perlu setiap hari untuk minum sekurang-kurangnya 1.5 liter air bersih. Kedua, makan makanan yang perlu diisi dengan vitamin dan elemen mikro. Oleh itu, apabila memilih produk keutamaan perlu diberi buah-buahan segar dan sayur-sayuran, ikan hidup, daging muda, makanan laut. Ia perlu untuk menghapuskan atau sekurang-kurangnya mengurangkan jumlah gula-gula dan makanan yang dipanggang.

Peremajaan badan di rumah: Resipi kaum

Ia juga sesuai untuk pemilihan kosmetik, kerana sesetengah pengeluar begitu tidak bertanggungjawab bahawa komponen krim atau losyen boleh menyumbang kepada penuaan kulit, iaitu, untuk memberi kesan yang sebaliknya. Oleh itu, adalah disyorkan untuk menggunakan teknik peremajaan yang berbeza berdasarkan penggunaan bahan-bahan semula jadi. Sekurang-kurangnya seminggu sekali adalah untuk menguruskan mandi santai dengan tambahan bran sup dan kulit limau kering. Apa-apa prosedur yang akan memberi manfaat kepada mood anda, serta ketara memperbaiki keadaan kulit, menarik dan menjadikannya lebih fleksibel. Pada masa ini, terdapat banyak rumusan topeng untuk muka dan badan, berdasarkan produk semula jadi. Salah satu yang paling popular dianggap sebagai campuran putih telur, madu dan jus lemon. Oleh itu anda bukan sahaja boleh mencapai keputusan yang dikehendaki, tetapi juga melindungi kulit anda dari pengaruh agresif di atasnya.

Peremajaan badan di rumah: pembersihan

Selepas 30 tahun perlu kerap membersihkan kursus, sebagai contoh, dengan penggunaan karbon diaktifkan, mummy, minyak zaitun. Kesemua peralatan ini membantu menghapuskan toksin dari badan dan menghapuskan sanga itu.