Bubnovskaya simulator. Latihan menggunakan doktor prosedur Bubnovskaya

Terutamanya bagi orang-orang yang mempunyai masalah dengan sistem otot, direka simulator pelbagai fungsi Bubnovskaya. Ia membolehkan anda untuk memperkuatkan sistem otot, menghilangkan sakit belakang, serta mengelakkan berlakunya cakera herniated.

The kinezeterapii intipati

Dr. Bubnovsky membangunkan satu kaedah khas untuk rawatan dan pencegahan penyakit sendi, intipati yang adalah bahawa satu-satunya aktivisme pergerakan dapat mengembalikan fungsi normal otot menyakitkan. Kinezeterapiya bertujuan untuk mengatasi sakit di kawasan yang terlibat. Tiada dadah, tiada suntikan tidak dapat memulihkan sepenuhnya peredaran darah dan aliran limfa normal di dalam otot badan kita. Bubnovskaya simulator membolehkan untuk menormalkan penyampaian semua unsur-unsur surih yang diperlukan, oksigen kepada tisu otot dan memulihkan pergerakan sendi. Walau bagaimanapun, senaman perlu dilakukan hanya selepas berunding dengan doktor anda.

Untuk menunjukkan sesi simulator Bubnovskaya yang

Teknik terapi adalah amat sesuai untuk rawatan penyakit degeneratif cakera, artritis, sakit pada sendi bahu. Juga, simulator pelbagai fungsi Bubnovskaya mantap dalam rawatan diagnosis seperti arthrosis lutut, koksoartroz. Juga metodologi latihan ditunjukkan dalam gangguan dalam sistem urogenital: Prostat, mati pucuk dan juga buasir. Perlu diingat, terapi ini digunakan semasa pemulihan selepas pembedahan di tulang belakang dan organ-organ dalaman yang lain, serangan jantung yang dipindahkan dan strok. Simulator Bubnovskaya disyorkan untuk pencegahan scoliosis, asma, penyakit organ-organ dalaman, kemandulan. Terdapat juga satu set khas latihan untuk wanita hamil, tujuan yang adalah untuk mengelakkan sakit belakang, vena varikos.

Versi simulator ini

Terdapat beberapa versi peranti ini. lajur tunggal (MTB-1) lagi mempunyai dua putaran blok (atas dan bawah), dan satu atas, yang tetap. Melalui blok kabel pas, yang, seterusnya, dilampirkan kepada set barangan. Menjamin kedudukan anda atau bersandar membolehkan pemegang pendek dan panjang. Mereka diletakkan di atas landasan menegak dan bawah. Juga, mungkin ada dua kaki dan empat (menegak). Simulator Bubnovskaya MTB-2 adalah rak dua dan bangku. Disebabkan oleh agen pemberat mencapai kesan anti-graviti, iaitu tekanan pada tulang belakang yang hilang. Kerana kenyataan bahawa simulator ini dilengkapi dengan pelbagai beban dalam berat badan, anda secara individu boleh memilih pemberat yang tepat untuk anda. Unit ini juga boleh menggantikan keseluruhan gym, jika hanya cekap memilih satu set latihan. Walau bagaimanapun, jika masa atau peluang untuk melawat gimnasium di sana, anda boleh membeli peralatan kecergasan untuk rumah Bubnovskaya.

Berapa banyak adalah simulator

Untuk bermain di pengubahsuaian rumah MTB-1 adalah paling sesuai. Harga bergantung kepada set barang-barang yang dimasukkan (20-100 kg), dan ketinggian bingkai menegak. Juga, perhimpunan tambahan mungkin termasuk dinding Sweden. Pilihan terbaik untuk rumah - jurulatih Bubnovskaya, harga adalah dalam lingkungan 68.000-90.000 Rubles. Ramai gimnasium (dan hospital) berkas premis mereka pilihan yang lebih mahal. Pengubahsuaian ke dinding Sweden akan kos kira-kira 170,000 Rubles. A lebih luas latihan anda boleh melakukan empat sokongan menegak. Seperti simulator Bubnovskogo (harga kira-kira 280,000 Rubles) adalah sebaik-baiknya ditetapkan di pusat-pusat kesihatan.

Apakah senaman yang boleh dilakukan pada simulator

Perkara utama yang membezakan peranti ini - ia adalah satu sistem penyahmampatan dan antigravity. Apabila latihan tubuh manusia adalah dalam limbo. Pada masa ini, otot-otot dan sendi berehat, mark. Beban dikurangkan sebanyak beberapa kali. Ia menyumbang kepada kehilangan kesakitan. Dengan meregangkan juga menurun sendi vzaimokontakt. Terima kasih kepada rawan ini adalah kurang berkemungkinan untuk memadam. Latihan di simulator Bubnovskaya agak pelbagai. Menggunakan dua tangan, anda boleh bekerja dengan baik otot tulang belakang serviks, bahu. Anda juga boleh melakukan kaki gerakan condong atau stepper. Ia menguatkan tulang belakang, menggalakkan peredaran darah intensif dalam organ-organ pelvis. latihan, pakar mengesyorkan di pelbagai penyakit sakit puan. Sakit belakang pesongan berkesan (merangkak). Perlu diingat bahawa semua latihan yang dipilih semata-mata individu. Dan pada mulanya, setiap pesakit menjalani pemeriksaan perubatan oleh pakar yang menilai zon mampatan utama. Satu kursus penuh rawatan terdiri daripada 3 peringkat (masa kira-kira 3 bulan). Ia disyorkan percutian singkat di antara mereka (kira-kira seminggu).

Ciri-ciri dan Manfaat teknik Dr. Bubnovskaya

Pelbagai fungsi Bubnovskaya simulator benar-benar selamat, beberapa program yang direka khusus untuk kanak-kanak, wanita hamil. Tulang belakang dalam latihan itu dikeluarkan, yang sangat penting dalam penyakit yang teruk seperti hernia, keretakan. simptom kesakitan dikeluarkan hanya kerana rizab dalaman badan, tetapi tidak pada perbelanjaan ubat-ubatan. Ia bekerja otot belakang cukup mendalam, yang membawa kepada meningkatkan nutrien pemakanan mereka, unsur surih. Di samping itu, pengambilalihan simulator untuk kegunaan rumah, tidak ada keperluan untuk melawat gym. Ia memberi peluang untuk belajar hampir semua kumpulan otot: .. Biceps, triceps akhbar, tisu punggung, dan lain-lain set yang dipilih latihan bukan sahaja memberi manfaat kepada otot badan, dan meningkatkan aliran darah ke tulang. Akibatnya, sendi mendapatkan semula bekas pergerakan mereka, menguatkan tendon dan ligamen.