Bubur semolina dalam ketuhar gelombang mikro. resipi mudah

Mungkin seluruh dunia boleh dibahagikan kepada dua kategori: mereka yang suka krim gandum, dan orang-orang yang lawan bersemangat itu. Tidak ada, mungkin, hidangan lebih kontroversi daripada bijirin semolina. Murid-murid tadika, terutamanya pada zaman Soviet, hanya tidak menyangka sarapan lain. Hari ini ada orang yang sejak zaman kanak-kanak kekal peminat monyet, dan ada yang telah menjadi sungguh-sungguh "mankonenavistnikov".

Kita mampu ...

Adakah anda tahu bahawa beberapa abad yang lalu semolina adalah kekurangan yang besar? Mampu untuk menikmati sarapan semolina hanya boleh bangsawan. Untuk rakyat biasa makanan istimewa ini adalah semata-mata tidak boleh diterima mahal. Ia adalah sama dengan masa untuk Cendawan dan artichokes.

Hari ini, bagaimanapun, semolina tidak kekurangan. Sebaliknya, seperti hidangan sebagai semolina, kini dianggap walaupun bajet. Sekarang kita mampu untuk membeli semolina dan masak bubur lazat. Tetapi sama ada kita tahu bagaimana untuk melakukannya dengan betul?

Bagaimana untuk memasak bubur dan menjimatkan masa

Ramai orang tidak memasak bubur, bukan kerana dia tidak sama seperti rasa, tetapi kerana penyediaannya memerlukan sedikit masa yang lama. Bagaimana untuk menjimatkan masa dan dilakukan dengan hidangan lazat ini? Terdapat penyelesaian - semolina dalam ketuhar gelombang mikro. Resipi ini adalah mudah, cepat, dan bubur dimasak adalah tidak berbeza dari satu yang akan membuat kaedah klasik tradisional. Perkara utama adalah untuk melihat kaedah-kaedah penyediaan, dari semasa ke semasa untuk melihat plat, supaya tidak membakar bubur, dan kajian pertama manual dapur beliau "pembantu."

bahan yang diperlukan

• Semolina - dua sudu.
• Gula - dua sudu teh (jika bubur tidak akan terasa manis seperti yang anda mahu, anda boleh menambah lebih banyak gula selepas memasak dalam mangkuk).
• Secubit garam.
• 20 gram mentega.
• Segelas susu.

Proses memasak. pilihan 1

Semolina dalam susu gelombang mikro menyediakan semestinya dalam mangkuk yang dalam. Apakah yang perlu saya gunakan? Jika anda mempunyai apa-apa perkakas dapur khas untuk memasak dalam ketuhar gelombang mikro, ia adalah sesuai. Jika tidak ada, maka anda selamat boleh mengambil plat kaca, plastik khas (lihat ikon khas pada penutup, yang boleh dimasak di dalam ketuhar gelombang mikro), seramik, atau porselin.

Tuangkan ke dalam pinggan kaca susu, menambah kepadanya gula dan garam. Teliti campuran semua, tutup dengan penutup dan menghantar susu mendidih dalam ketuhar gelombang mikro. Kita meletakkan kuasa penuh dan beberapa minit pemasa.

Apabila susu yang datang ke mendidih, keluarkan hidangan dari oven dan menambah semolina susu. Sekali lagi kita mengganggu dengan teliti dan meletakkan kembali. Biasanya, apabila tujuh puluh peratus daripada kuasa semasa bubur memasak enam hingga lapan minit. bubur semolina dalam ketuhar gelombang mikro sedang disediakan, sebagaimana yang mereka katakan, melalui percubaan dan kesilapan. Semua orang di dapur model yang berbeza daripada ketuhar gelombang mikro, jadi masa yang tepat untuk mengatakan tiada siapa yang boleh. Tetapi, cuba lagi, menyatakan masa dan kuasa khusus pada relau, masa kedua anda menyediakan makanan dengan selamat.

Proses memasak. pilihan 2

Bagaimana untuk memasak bubur dalam ketuhar gelombang mikro untuk menjimatkan lebih banyak masa? pelayan wanita mengalami dinasihatkan segera dalam mangkuk menambah semua bahan-bahan. Tuangkan susu, tambah belakang beberapa sudu semolina, tambah garam dan gula dan dimasukkan ke dalam ketuhar gelombang mikro. penjelmaan ini, tidak seperti yang pertama, memerlukan anda untuk beberapa hentian operasi relau. Setiap tiga minit ia adalah perlu untuk mendapatkan bubur, dan di jalan.

Apabila bubur sudah bersedia, meletakkan di atas sekeping mentega, satu sudu jem, jem. Dengan cara ini, seperti mana-mana bijian lain, semolina juga berjalan lancar dengan buah-buahan kering dan kacang.

Manfaat atau kemudaratan?

Jadi, kita sudah akan tahu bagaimana untuk memasak bubur dalam ketuhar gelombang mikro. Ia kini masih belum dapat ditakrifkan: makan semua semolina yang sama atau tidak? Berbahaya hidangan ini, kerana banyak tuntutan, atau berguna?

terkenal dengan hakikat bahawa ia terdiri daripada sejumlah kecil serat semolina. Ini komposisi produk menjadikan ia sesuai untuk orang yang mempunyai saluran gastrousus. bubur semolina, dimasak dalam ketuhar gelombang mikro, dan sesuai untuk kanak-kanak kecil yang hanya perlu mengekalkan operasi normal saluran gastrousus.

Decoys cenderung untuk diserap dalam usus yang lebih rendah. Oleh itu, semolina bubur, dimasak dalam ketuhar gelombang mikro - hidangan yang sempurna untuk warga tua.

Mengapa ia adalah baik untuk kanak-kanak tua dan kecil? Semolina mengandungi dalam struktur jumlah yang cukup besar kanji dan protein sayur-sayuran. bahan-bahan ini mudah diserap oleh perut dan tidak memberi terlalu banyak beban pada organ-organ pencernaan. Semolina bubur, dimasak dalam ketuhar gelombang mikro, akan menjadi satu kemenangan yang besar kepada orang-orang yang baru-baru ini mengalami campur tangan pembedahan dan memerlukan diet sparing.

Jika kita bercakap mengenai kekurangan atau kontra, maka, seperti mana-mana makanan yang lain dengan bubur tidak perlu untuk pergi ke ini. Ada orang yang mempunyai penyakit keturunan - reaksi alahan kepada gluten. Mereka makan semolina contraindicated. Jika keluarga anda mempunyai masalah yang sama, cuba juga untuk melepaskan hidangan ini, supaya tidak mencetuskan pemindahan keturunan penyakit.

Sepanjang semolina - hidangan yang sangat lazat dan berkhasiat, sesuai untuk sarapan pagi yang enak, tenaga sepanjang hari. Kanak-kanak tidak mahu makan bubur untuk sarapan pagi? Jadikan ia menyeronokkan: menghiasi buah supaya dari mereka ada senyuman; tuangkan jem supaya dalam pinggan atau memakai bunny bunga terang nakal. Fantasi ibu bapa - kunci kepada plat kosong!