Ergonomik tempat kerja

Hari ini, sebahagian besar daripada semua kerja-kerja yang dilakukan di hadapan komputer. Sebelum ini kepada pekerjaan tertakluk kepada keperluan khas, yang terpaksa mengikuti setiap pekerja kerana mereka langkah-langkah perlu bagi perlindungan buruh. Hari ini, malangnya, kakitangan melengkapkan pekerjaan mengikut budi bicaranya. Tetapi tidak semua orang mampu untuk mematuhi prinsip ini sebagai ergonomik tempat kerja. Sehubungan dengan ini sebahagian daripada pekerja pejabat menghadapi ketidakselesaan. Dan keselesaan adalah satu kemestian untuk berjaya. ruang pejabat perlu rasional dirancang, dan ergonomik tempat kerja - diikuti.

Pakar dalam gaya pejabat dan perniagaan keselesaan berhujah bahawa orang terbaik bekerja di pejabat dengan partition, di mana setiap pekerja ada yang berasingan, walaupun tidak terpencil zon.

Ergonomik tempat kerja juga bermakna dan penebat bunyi yang mencukupi, penempatan yang baik peralatan.

Tidak kurang penting untuk operasi berkesan warna. Warna untuk lelaki yang sentiasa simbol, mesej rangsangan. warna mempunyai pengaruh keadaan emosi, yang tidak boleh diperangi. Hasutan, meningkat nada dan prestasi - adalah hasil daripada pengaruh warna hangat. Tumpuan, rendaman dalam kerja - sejuk. warna biru menggalakkan kerja intensif otak. Putih adalah neutral. Merah - terlalu agresif.

pencahayaan yang betul - satu lagi aspek mewujudkan aliran kerja yang selesa. kerja atau individu pekerja kolektif tidak boleh menjadi efektif tanpa pencahayaan yang cukup dan dipasang dengan betul. pencahayaan semula jadi, sudah tentu, yang paling sihat. Selepas menduduki tempat kedua adalah lampu halogen.

Suhu, kelembapan, kemungkinan pengudaraan - semua penting untuk dipertimbangkan apabila mewujudkan ruang kerja untuk operasi yang cekap.

ergonomik tempat kerja harus memudahkan operasi selesa dengan melakukan senaman yang minimum. Pada siang hari, pekerja pejabat kebanyakan masa duduk. Walaupun sering ia duduk dengan betul. Apabila semula kerusi itu perlu menjadi hubungan dengan belakang kerusi dan kaki harus berdiri dengan mantap di atas lantai. duduk hasil adalah sakit kepala yang tidak betul, span perhatian, kepekatan menurun, sakit di leher, tulang belakang, tulang ekor, pinggang, lutut.

Kerusi betul perlu dilengkapi dengan sandaran kepala, tempat letak tangan, di mana anda boleh mengambil berat dari bahu anda. belakang perlu tegas, mempunyai bentuk anatomi. Kerusi itu harus menyokong badan sekitar pertumbuhan.

Ketinggian dan kecondongan kerusi seharusnya boleh diselaraskan - ini memerlukan ergonomik tempat kerja di pejabat atau di rumah. Kerusi itu memainkan peranan yang penting dalam organisasi tempat kerja yang selesa, dan unsur-unsur lain untuk membantu untuk mencapai hasil yang maksimum.

untuk papan kekunci juga perlu ergonomik. Untuk menaip keyboard putih terbaik patut berterusan dan bukannya hitam, putih pada hitam Cari kanta secara beransur-ansur menjengkelkan mata.

ergonomik tempat kerja di pejabat tidak hilang kawalan walaupun "ketinggian" kunci. Untuk satu set yang banyak karakter yang lebih sesuai papan kekunci komputer riba, yang dipanggil «slim». Kursus kekunci ini adalah lebih kecil dan menekan mereka memerlukan kurang kuasa, menyebabkan tangan tidak bosan sebagai contoh kurang.

Tiada titik kurang penting adalah jumlah di mana kekunci ditekan. Senyap daripada papan kekunci, lebih baik. perbualan kuat menyebabkan kerengsaan dan mungkin membawa kepada kerosakan saraf.

Terdapat banyak aspek kerja pembinaan yang berwibawa, setiap yang adalah sangat penting. Kita perlu mendengar apa yang dikatakan olehnya ergonomik - ia akan bekerja dengan lebih cekap dan kekal sihat.