Gejala keseleo dan pertolongan cemas

Pada manusia, banyak tulang, yang boleh disambungkan dgn teliti, semi-bergerak dan mudah alih. Kebanyakan pergerakan badan kami disediakan oleh sendi. Ini pembentukan kedua-duanya adalah tahan lama dan - terima kasih kepada ligamen - sangat bergerak.

Selalunya, pergerakan yang salah, kejatuhan boleh menyebabkan kecederaan. Mari kita lihat apakah tanda-tanda kecederaan, keseleo dan kesesakan. Kita akan membincangkan apa pertolongan cemas perlu disediakan untuk kerosakan tersebut.

Apa yang terseliuh?

Bagi mereka yang menjalani gaya hidup aktif, trauma ini tidak umum. Hanya satu langkah yang salah - dan mobiliti had tegangan. ligamen manusia, walaupun kekuatan, masih di bawah pengaruh beban boleh diregangkan dan rosak.

Dengan meregangkan trauma difahami di mana terdapat pecah gentian tisu penghubung yang terdiri dan ligamen. Kerana mereka lulus sebilangan besar hujung saraf dan saluran darah, tanda-tanda regangan serta-merta nyata sebagai kesakitan dan edema. Kerosakan pada ligamen boleh pelbagai peringkat, yang paling serius dianggap selesai pecah mereka.

Keterukan bergantung juga kepada bilangan gentian terjejas. Apa-apa pergerakan secara tiba-tiba, beban berat boleh menyebabkan gejala lanjutan bersama akan disediakan. kecederaan itu bukan luar biasa pada kanak-kanak, ahli sukan dan mereka yang lebih suka gaya hidup aktif.

Apakah yang boleh menyebabkan terseliuh

Ligamen adalah tisu penghubung, yang bertanggungjawab untuk kekuatan bersama mereka dan melekat otot ke tulang. Dalam struktur, gentian adalah agak kuat dan boleh menahan beban yang berat, dengan itu memastikan mobiliti. Jika terdapat kesan-kesan fizikal yang tidak mencukupi, tanda-tanda ketegangan muncul di sana. Kebanyakan kecederaan ini berlaku:

• Jika terdapat kerosakan mekanikal untuk sendi.
• Terdapat senaman yang berlebihan.
• Untuk masa yang panjang sendi dan ligamen adalah tertakluk kepada jenis yang sama beban.
• pergerakan mendadak di dalam sendi, yang melebihi amplitud normal.

Faktor-faktor yang meningkatkan risiko regangan

Berisiko adalah sentiasa atlet. Walaupun latihan intensif dan tetap, ligamen tidak sentiasa menahan beban yang berlebihan. Kanak-kanak ligamen belum dibentuk sepenuhnya, supaya mereka juga boleh dikaitkan dengan kumpulan ini. Terdapat beberapa faktor yang meningkatkan risiko regangan:

1. Jika seseorang itu gaya hidup tidak aktif, maka apa-apa aktiviti fizikal dipertingkatkan boleh menyebabkan fakta bahawa tanda-tanda terseliuh yang tidak mengambil masa yang lama untuk menunggu.
2. Ramai orang, pergi ke gym, atau anda sendiri lakukan salah mengagihkan beban apabila berjalan, melompat, risiko kecederaan.
3. risiko lanjutan dapat dikurangkan jika sebelum persembahan kumpulan teras latihan untuk melakukan sekurang-kurangnya senaman sedikit.
4. Ia tidak perlu untuk terus bersenam jika berasa amat letih. Dalam situasi ini, penyelarasan boleh mengambil, dan apa-apa pergerakan janggal akan membawa kepada ketegangan.
5. Dengan usia ligamen keanjalan berkurangan, jadi kekerapan kecederaan bertambah.
6. Pada separuh kedua ligamen kehamilan sudah bersedia untuk kelahiran yang akan datang dan menjadi terlalu fleksibel, ia meningkatkan risiko ketegangan dengan pergerakan janggal.

Daripada semua di atas adalah jelas bahawa trauma itu boleh menerima hampir semua orang. Kini ia adalah penting untuk mengenali gejala-gejala sakit terseliuh dan memberi pertolongan cemas kepada mangsa.

jenis keseleo

terseliuh boleh berlaku dalam hampir mana-mana bersama, berikut adalah jenis-jenis kecederaan ini:

1. Regangan di dalam sendi acromioclavicular. Kerosakan itu sering berlaku apabila seseorang itu jatuh atau mendapat untung di atas sendi. Segera merasakan sakit lebih hujung luar tulang selangka dengan pergerakan tangan seluruh badan.
2. Regangan di dalam sendi sternoclavicular boleh berlaku jika jatuh pada tangan terulur.
3. Pergelangan tangan terseliuh berlaku apabila tiba-tiba meluruskan berus.
4. kecederaan lutut didiagnosis sebagai kerap. Ini mungkin oleh kesan langsung atau kilasan.
5. Kerosakan salib ligamen boleh berlaku apabila hip berpusing yang kukuh ditetapkan pada tibia. perasaan yang dicipta pada masa kecederaan yang lutut adalah "berpecah-belah."
6. Terseliuh buku lali bersama. Ia sering berlaku, jika kaki tuck atau tidak sengaja mendarat di kaki orang lain yang berhampiran.

Tanda-tanda ketegangan dalam pelbagai jenis kecederaan adalah hampir sama, dan berkenalan dengan mereka pada.

tahap regangan

Kemelut regangan boleh berbeza-beza, dengan itu merembeskan beberapa darjah:

Gred 1 - yang paling mudah. Terdapat kecil kerosakan ligamen bahagian. Mangsa berasa sakit, tetapi ia tidak memberi kesan kepada pergerakan itu. Bengkak mungkin tidak hadir.

Gred 2 - sederhana. Biasanya, pecah separa ligamen. Kawasan cedera sakit teruk dirasai, terdapat bengkak dan pendarahan di bawah kulit.

Tahap paling teruk - ketiga. Dilengkapi ligamen pecah, ada kesakitan yang kuat tajam, bengkak yang besar, lebam. Jika terdapat kecederaan buku lali, mangsa mungkin tidak menginjak kaki.

tanda-tanda ketegangan

Apabila menjangkau hampir semua mangsa mengatakan kemunculan kesakitan. Ini adalah kerana sebilangan besar hujung saraf di ligamen dan saluran darah, jadi masih bengkak.

Kesakitan dan bengkak - ini adalah tanda-tanda awal tegangan, tetapi terdapat tanda-tanda lain:

• Lebam, pendarahan ke dalam tisu.
• kawasan rosak membengkak.
• Kemerahan kulit.
• aktiviti fizikal yang terhad.
• Jika anda menyentuh tempat yang cedera, sakit yang dirasai.
• demam (tidak selalu).
• Hiperthermia merupakan tapak kecederaan.

Tanda-tanda kecederaan, keseleo itu hampir sama. Dalam kedua-dua kes, ia kadang-kadang berlaku bahawa mangsa di saat-saat pertama tidak merasa sakit, oleh itu terus bergerak ke hadapan. Tetapi ia adalah berbahaya yang hanya meningkat ketegangan sebagai mobiliti tisu mencederakan bersama.

Selain regangan, pecah kemungkinan ligamen, dan ia akan memerlukan rawatan yang sama sekali berbeza dan penjagaan. Di samping itu, tanda-tanda terkehel, tanda-tanda ketegangan juga agak sama, jadi mereka mesti dapat membezakan.

manifestasi terkehel

Apabila terkehel mempunyai kesan berikut:

• ligamen koyak.
• Anjakan tulang.
• permukaan sendi tidak lagi bersentuhan, atau berbuat demikian sebahagiannya.
• Bersama perubahan bentuk luaran.
• fungsi motor patah.

Sudah tentu, terkehel dan patah - adalah kecederaan yang lebih serius, tetapi manifestasi pertama boleh menyerupai hamparan, jadi anda perlu untuk membuat diagnosis secepat mungkin dan untuk memulakan terapi yang berkesan.

Tanda-tanda ketegangan otot

Tambahan pula terseliuh boleh menonton kecederaan yang sama, tetapi memberi kesan gentian otot. Jika mereka menarik lebih atau dipotong, maka sudah ada tanda-tanda ketegangan otot:

• Sakit dalam otot semasa gerakan dan rabaan.
• Otot membengkak dan menjadi bengkak.
• Mungkin lebam.
• meterai menyakitkan muncul di tempat kerosakan.
• Terganggu sepenuhnya atau sebahagiannya berfungsi otot.

Jika kecederaan adalah tahap sederhana, ia akan berhenti mengganggu beberapa hari. kerosakan yang lebih serius untuk memerlukan campur tangan doktor.

Membezakan ketegangan otot daripada terseliuh boleh atas alasan yang berikut:

1. Jika terdapat kecederaan ligamen, sakit yang berlaku dengan serta-merta atau dalam tempoh yang singkat.
2. Apabila anda meregangkan sakit otot biasanya muncul pada hari yang akan datang.

Bagaimana untuk membantu mangsa?

Jadi, kita sudah tahu apa tanda-tanda menunjukkan regangan ligamen. Dan pertolongan cemas boleh diberikan kepada mangsa itu dengan cara yang tepat pada masanya, yang ketara mengurangkan risiko komplikasi. algoritma adalah seperti berikut:

1. anggota badan yang cedera adalah perlu secepat mungkin untuk melumpuhkan. Ini akan membantu melegakan kesakitan dan mengurangkan risiko kesan sampingan.
2. Oleh laman kecederaan yang boleh digunakan sejuk - ia akan menghapuskan bengkak, mengurangkan kesakitan. Dalam situasi ini, kursus ini boleh pergi ke mana-mana cara yang ada, dari salji dari jalan untuk sekeping daging beku daripada peti sejuk.
3. Membuat kedudukan semula jadi bersama dan memohon pembalut tekanan.
4. Anda boleh memberi mangsa anestetik untuk melegakan kesakitan.
5. Jika terdapat lebam, maka sudah tentu ia adalah perlu untuk memberi kedudukan yang dibangkitkan, ia akan memberi amaran kepada pertumbuhan edema.
6. Melawat doktor untuk mengelakkan sprains dan ligamen koyak.

Jika terdapat ketegangan sedikit (tanda-tanda), dan pertolongan cemas diberikan, kemudian selepas kira-kira 5 hari, tanda-tanda mula reda, dan keupayaan untuk bekerja dipulihkan sepenuhnya.

keseleo Taboo apabila

Satu juga perlu tahu apa yang tidak boleh dilakukan di ketegangan:

• Adalah dilarang untuk menggosok laman cedera atau menjadi panas. rawatan haba boleh digunakan dalam hanya beberapa hari selepas kecederaan untuk meningkatkan peredaran darah, penyerapan cepat hematomas.
• Tidak mengambil alkohol sebagai ubat penahan sakit - ia boleh meningkatkan pendarahan, jika ada, dan akan melambatkan proses pembaikan tisu.
• Hanya ketenangan sepenuhnya akan membantu ligamen pulih lebih cepat, tetapi jika terus berlatih atau bekerja melalui kesakitan, ia boleh membawa kepada komplikasi.

Jika anda mematuhi semua cadangan doktor dan memastikan rehat yang lengkap anggota badan yang cedera, kawasan yang tercedera cepat sembuh.

Segera ke doktor!

Jika proses penyembuhan ditangguhkan, dan terdapat tanda-tanda yang disenaraikan di bawah, anda perlu berjumpa dengan doktor:

• kesakitan yang teruk, tidak boleh bergerak anggota badan yang cedera.
• Kebas pada sendi yang cedera atau lebih rendah.
• Place kecederaan blushed.
• Sudah pada masa lalu terdapat kes-kes kerosakan sendi.
• mobiliti terjejas di dalam sendi, adalah dirasakan "retak."
• Dalam masa beberapa hari terdapat sebarang peningkatan.
• Peningkatan suhu badan.

Jika satu atau lebih daripada tanda-tanda ini sedang berlaku, anda perlu memanggil doktor.

rawatan regangan

langkah-langkah terapeutik termasuk yang berikut:

• prosedur terapi fizikal.
• Suntikan ubat anti-radang.
• senaman terapeutik.
• Penggunaan ubat-ubatan anti-radang nonsteroidal.

Jika regangan tanpa pecah ligamen, kesan yang baik mempunyai fisioterapi. Tetapi ia tidak sentiasa mempunyai peluang untuk melawat pejabat ini, jadi dengan ketegangan sedikit adalah pembalut mampatan agak sesuai. Dalam tahun-tahun kebelakangan ini menjadi peralatan ortopedik semakin popular untuk immobilization, diperbuat daripada bahan-bahan semula jadi atau sintetik.

Anda boleh menggunakan pek penyejukan dalam beberapa hari pertama dan kemudian beralih kepada pemanasan. Satu bantuan baik dalam regangan rawatan ialah penggunaan salap dan gel, seperti "Voltaren", "Diclofenac". Mereka bukan sahaja membantu mengurangkan bengkak, tetapi juga melegakan kesakitan.

Setelah reda bengkak dan hilang rasa sakit, anda boleh mula untuk melaksanakan beberapa latihan yang akan membantu untuk memulihkan aktiviti motor bersama normal.

Tegangan kuat kadang-kadang memerlukan penggunaan hormon steroid, seperti salap dengan hydrocortisone dan prednisolone. Ubat-ubatan ini mempunyai kesan anti-radang, melegakan kesakitan dan bengkak tisu.

Jika ada kecederaan serius, anda mungkin memerlukan pembedahan untuk menjahit ligamen koyak.

Rawatan di rumah

Jika mangsa tidak mahu berjumpa doktor, sebagai peraturan, teruskan dengan terapi rumah. Perkara pertama pembalut di kaki dan cauterized. Boleh digunakan untuk tujuan ini "diclofenac", "Ketanov".

rawatan di rumah melibatkan penggunaan salap, memampatkan, yang membantu untuk melegakan bengkak, melegakan kesakitan. Anda boleh mencadangkan resipi untuk ubat rumah:

1. Satu kentang dan bawang menjengkelkan.
2. Grind kubis daun.
3. Cairkan satu sudu tanah liat yogurt.
4. Campurkan semua bahan-bahan dan membuat memampatkan untuk malam.

Anda juga boleh menggunakan resipi yang lain:

1. 10 ulas bawang putih kisar dan menambah 0.5 liter cuka epal dan 100 ml vodka.
2. Kebenaran untuk tanamkan selama 2 minggu di tempat yang gelap.
3. Selepas 14 hari, untuk menapis dan menambah 20 titik minyak kayu putih.
4. komposisi boleh digunakan untuk memampatkan.

Jika kecederaan ringan, kemungkinan besar, kaedah ini akan memberi kesan yang berkesan, regangan dan gejala tidak lama lagi akan berhenti untuk masalah.

Jangan mengabaikan kecederaan walaupun kecil: tanpa rawatan mungkin mengalami komplikasi, dan ia sudah memerlukan rawatan yang lebih serius.