Gula darah rendah

gula darah rendah - adalah hipoglisemia. Penyakit ini menyatakan dirinya paling kerap dalam orang-orang yang mengikuti diet yang ketat. Tanda-tanda utama yang berdebar-debar, pucat, berpeluh, gegaran, kebimbangan, pengsan, cepat marah, dan kelesuan.

tahap gula dalam darah yang rendah boleh meningkatkan hasil daripada makan. Selepas seseorang makan, pankreas mula menghasilkan insulin, supaya gula dalam darah akan meningkat. Tetapi ia juga berlaku bahawa terdapat rembesan berlebihan hormon, maka tahap glukosa dalam darah menjadi terlalu rendah.

Gula darah yang rendah adalah perkara biasa di kalangan pesakit diabetes, mereka meningkatkan dengan makan sesuatu yang manis. Orang yang sihat, ini berlaku kurang kerap, dan proses dalam bentuk yang sederhana mengalir. Walau bagaimanapun, terdapat pengecualian. Apabila diet luar biasa, walaupun orang yang sihat yang tidak mengalami diabetes, hiperglisemia mungkin berlaku.

Punca-punca penyakit ini.

Punca-punca utama gula dalam darah yang rendah:

gangguan -Besar dalam penggunaan makanan. Gula darah yang rendah akan, jika selepas beberapa jam selepas waktu makan yang tidak seberapa, tenaga keseluruhan badan habis.

diet kalori -Rendah. Berlaku apabila badan dibekalkan dengan tahap glukosa dan gula darah yang cukup makanan akan jatuh selepas penyerapan.

Adalah keamatan senaman. Akibat daripada senaman yang berpanjangan, semua glukosa dalam badan boleh habis. Dalam kes ini, apa-apa gejala glycemia, dan senaman menjadi lebih sukar. Untuk mengelakkan ini, atlet mengambil makanan yang kaya dengan karbohidrat sebelum dan selepas latihan.

-Chrezmernoe makan gula-gula. Jika seseorang makan sesuatu yang manis atau makanan berkanji, ia menyebabkan peningkatan mendadak dalam paras insulin, diikuti oleh penurunan glukosa darah. Oleh kerana penggunaan, sebagai contoh, sekotak coklat, seseorang akan menerima dos yang tinggi serotonin (hormon keseronokan), tetapi selepas itu ia mungkin mengantuk, keletihan, kelemahan, dan dia sekali lagi mahu makan sesuatu yang manis.

alkohol -Upotreblenie dan minuman yang sangat berkarbonat. Minuman di mana terdapat kandungan gula yang tinggi, boleh menyumbang kepada peningkatan pesat dalam jumlah dalam darah. Alkohol, mabuk semasa perut kosong - gula yang sama dan mempunyai kesan yang sama.

Simptomatologi penyakit.

gula darah rendah ditunjukkan pelbagai gejala seperti berpeluh sedalam-dalamnya, kesemutan pada jari dan bibir, pucat, kelaparan berterusan, degupan jantung, kelemahan otot, gegaran halus, keletihan. Jika sistem saraf disentuh, maka ada: sakit kepala, diplopia dan penglihatan kabur, berdebar-debar menguap, penguncupan tdk teratur otot.

Di samping itu, terdapat juga gejala mental, yang menyatakan dirinya sebagai gula darah rendah. Terdapat kemurungan, insomnia pada waktu malam, mengantuk waktu siang dan kerengsaan. Selalunya, bukannya glukos meletakkan diagnosis lain, seperti kemurungan, neurosis, atau, kerana ia mempunyai kelaziman gejala, yang paling dominan di sini adalah reaksi penggera.

Untuk mengelakkan pengurangan pesat dalam tahap gula dalam darah, terdapat beberapa peraturan yang mudah:

Cuba untuk mengurangkan penggunaan kafein, kerana kedua-dua gula darah rendah disebabkan oleh peningkatan insulin.

Dilarang merokok. Merokok mengganggu perkembangan normal gula dalam darah. Supaya dari apa-apa tabiat buruk harus ditinggalkan.

Mengambil makanan yang mempunyai Chrome, kerana ia membantu untuk mengawal tahap gula dalam darah.

diet yang betul dan gaya hidup akan membantu setiap orang untuk mengekalkan kesihatan mereka untuk tahun akan datang. Perhatian kepada keadaan dan keadaan kesihatan mereka.