Maklumat berguna: apa yang perlu dilakukan apabila kaki bengkak

Kerana apa yang kaki bengkak? Sebab yang mungkin untuk ini mungkin banyak. Walau bagaimanapun, keadaan ini adalah fisiologi biasanya disebabkan dinding vena kekurangan otot. Ini boleh membawa kepada diet yang tidak sihat, kurang aktiviti fizikal atau hanya keturunan yang tidak baik. Vienna lemah menjadi, lebih teruk ia beroperasi. Genangan darah membawa kepada hakikat bahawa sistem vena diregangkan dan kaki membengkak. Bengkak boleh diiringi oleh sakit dan pedih. Oleh itu soalan: "Bagaimana jika kaki bengkak?" - jawapan yang pertama dan asas - semak sistem peredaran darah. gejala

Jika kaki bengkak, anda mungkin berasa gatal-gatal dan terbakar. kaki anda "membakar" kulit kelihatan menipis, jelas urat kelihatan, ia menjadi sukar untuk bergerak bebas. Jika masa tidak memulakan rawatan, edema mudah boleh menyebabkan radang urat darah dan ekzema vena.

Bagaimana jika kaki bengkak?

Untuk mencari punca, anda perlu menjalani satu siri pemeriksaan perubatan. Memeriksa kehadiran mungkin kaki rata dan limfa bertakung. Anda juga perlu menghapuskan kemungkinan masalah dengan buah pinggang. Mungkin anda memberikan kaki beban terlalu banyak (di tempat kerja sepanjang masa perlu berdiri atau berjalan banyak). Jika tidak menjadi shin bengkak dan buku lali, ia masuk akal untuk melawat pakar kardiologi - gejala ini mungkin menunjukkan kegagalan jantung atau penyakit jantung lain. soalan "apa yang perlu dilakukan apabila kaki bengkak" sering bimbang tentang wanita, kerana dalam kebanyakan kes mereka mengalami kapal varikos. penyakit ini agak serius, terutama jika ia memberi kesan kepada orang lain dalam keluarga. Dalam kes ini, perlu kerap dipantau dalam phlebologist - seorang pakar dalam urat.
kasut

Apabila doktor bertanya, kerana apa yang kaki bengkak, perkara pertama yang beliau menasihatkan - ini adalah untuk menukar kasut yang lebih selesa. kasut tumit tinggi kasut kurus halus dan kelihatan sangat seksi, tetapi lumus memerah kaki dan boleh menyebabkan bengkak dan sakit pada akhir hari. Jika anda mahu mengelakkan ia, tidak menyalahgunakan kasut sempit dan tumit. Memberi perhatian kepada pelbagai kedai ortopedik - ada anda boleh mencari model yang sangat bagus. Untuk dipakai setiap hari di rumah pangsa sempurna balet, kasut atau sandal, gladiators pada tapak kaki yang rata.

Bagaimana untuk menghapuskan bengkak

Kemungkinan punca bengkak kita faham, sekarang saya datang ke pusat utama - apa yang perlu dilakukan apabila kaki bengkak. Juga ia membantu memakai khas stoking mampatan (mereka boleh dibeli di farmasi). Kerana kenyataan bahawa kaki dalam mereka ketat tergenggam, peredaran darah bertambah. Sila ambil perhatian bahawa vena varikos adalah yang terbaik untuk memilih pakaian ketat, stoking dan tidak: kedua sahaja mewujudkan beban tambahan ke atas kapilari.

Jangan minum terlalu banyak air, terutama pada waktu malam: ia boleh mencetuskan genangan cecair. Ia juga berguna untuk menggunakan diuretik (lagi melakukannya dengan lebih baik di bawah pengawasan doktor). bantuan yang baik untuk mandi sejuk edema dengan garam laut (anda hanya boleh mengurut kaki, dan di tangannya kiub ais). Menjejaki apa yang anda makan: jika boleh menghapuskan daripada diet garam dan gula, cuba untuk berhenti merokok.