Insole diimbangi untuk kasut tidak akan melindungi anda daripada kecederaan sukan

Berjalan berjuta-juta orang mungkin berfikir bahawa insoles khas, dimasukkan ke dalam kasut sukan, kusyen dan membantu mengelakkan kerosakan. Tetapi kajian baru-baru ini telah menunjukkan bahawa ia tidak.

ujian susut nilai

Hanya orthotics, dipilih secara peribadi, boleh melakukan pekerjaan itu, seperti yang dilaporkan oleh wartawan dari Australia.

"Ia ternyata bahawa insoles susut nilai, kononnya direka untuk mengurangkan tekanan dan mengelakkan kecederaan mungkin, tidak menghadapi tugas dengan baik, demikian pula orthotics khas," - kata Daniel Bonanno. Beliau adalah seorang pensyarah pediatrik di Kolej Sains Kesihatan dan Kejuruteraan di La Trobe University di Melbourne.

Walau bagaimanapun, Bonanno berkata bahawa ujian, penyelidik menganggarkan bahawa tidak dijalankan kualiti yang cukup, jadi isu ini masih terbuka.

"Memandangkan hakikat bahawa banyak kajian kami tidak dijalankan dengan baik cukup untuk memerlukan ujian tambahan untuk lebih baik memaklumkan kepada pengguna dan doktor mengenai isu ini," - kata Daniel.

Salah seorang doktor menjelaskan perbezaan antara kedua-dua produk

insoles susut nilai yang dijual di mana-mana kedai barangan sukan dan kos 10 hingga 100 dolar. Ortopedik anda hanya boleh melaksanakan perintah itu pada preskripsi. Dan mereka akan kos dari $ 200 hingga $ 400, tetapi dalam beberapa kes kos diimbangi oleh insurans, jika ia benar-benar perlu atas sebab-sebab perubatan.

"Ramai yang dipanggil maka tapak dalam kusyen sahaja untuk berjaya menjual mereka," - kata perkhidmatan perubatan Robert Gletter terapi kecemasan Hospital Lenox Hill di New York. - "Mereka adalah, sudah tentu, adalah lebih lembut dan meringankan beban, tetapi kerana mereka tidak mempunyai bentuk gerbang yang betul, tidak akan dapat melindunginya daripada kecederaan. Ia mengatakan itu sahaja, jika perlu, lebih baik untuk melihat pakar, daripada membeli produk yang diiklankan. "

Beliau juga menambah bahawa insoles menyerap kejutan berguna kepada orang-orang yang tidak terlibat dalam sukan profesional, tetapi dalam kehidupan mengalami masalah dengan belakang atau kakinya.

Ortopedik atau susut nilai?

Dalam kajian itu, Dr. Bonanno dan rakan-rakannya membuat tinjauan 11 insoles ortopedik dan 7 kusyen dari pengeluar yang berbeza.

Salah satu keputusan telah menunjukkan bahawa insoles perubatan boleh mengelakkan kerosakan teruk dalam bidang sakit kaki yang lebih rendah dan mengurangkan tekanan pada kaki dan kaki secara keseluruhannya. Tetapi menampan tugas itu tidak boleh mengendalikan.

maka tapak ortopedik mengurangkan risiko kecederaan kepada 28% dan kusyen - hanya sehingga 41%.

Kami berharap, mempunyai maklumat ini, anda boleh dengan mudah memikirkan yang produk untuk membeli untuk diri sendiri.