Kompleks sukan kanak-kanak dalam apartmen. Latihan di kompleks sukan untuk kanak-kanak

Pada masa ini, ibu bapa penyayang yang ada pelbagai kompleks pendidikan dan sukan untuk kanak-kanak. Bagaimana untuk tidak tersilap dalam pilihan mereka, kepada apa yang mata perlu memberi tumpuan kepada apabila membeli? Mari kita cuba untuk menjawab soalan-soalan dan lain-lain dalam bahan ini.

jenis

Pertimbangkan jenis utama kemudahan sukan kanak-kanak:

1. Standalone - dibentangkan dalam bentuk struktur piramid yang mengandungi pelbagai tangga, slaid dan palang gol.
2. Berengsel - telah dinding Sweden, ciri-ciri sebahagian besar daripada kompleks sukan. Pemasangan rancangan itu mengandungi bar mendatar tetap di dinding, dan juga komponen lain dalam bentuk cincin, buaian, tali, lain-lain.
3. Pristennye - struktur terdiri daripada dinding Sweden, melekat pada dinding dan bar mendatar. Sebagai komponen tambahan sering tali digunakan dan cincin.
4. The spacer - Tetap dengan cara pengikat yang razzhimayutsya antara siling dan lantai yang meliputi. Mengikut reka bentuk khas dan konfigurasi tidak berbeza daripada penjelmaan sebelumnya.
5. Pristennye-spacers - melekat pada dinding dan pendakap tetap tambahan. pengancing dipercayai kompleks membuka kemungkinan bagi penggunaan pelbagai elemen tambahan, sehingga pemasangan buaian.

Seterusnya, mengambil kira komponen dengan yang kompleks sukan untuk kanak-kanak boleh ditambah ke apartmen.

bar dinding

Menyokong elemen mandatori kompleks sukan mana-mana kanak-kanak. Apabila memilih peralatan itu perlu memberi fokus kepada langkah langkah. Ia adalah wajar bahawa jarak antara rasuk individu tidak lebih daripada 20 cm. Jika tidak, kanak-kanak akan menjadi sukar untuk menakluk ketinggian baru, dan dia tangga akan berdiri terbiar.

cincin

Mengambil kompleks kanak-kanak sukan, ibu bapa sering memberi keutamaan untuk memasang hanya seperti kit. Kanak-kanak suka untuk swing, menggantung dan berputar pada cincin. Semua ini menyumbang kepada latihan radas vestibular, pengukuhan lengan dan batang tubuh.

Apabila memilih cincin perlu melihat bahagian mereka. Untuk bayi menggenggam mudah produk diameter sesuai perintah 1,5-2 cm. Desirably, kompleks sukan untuk kanak-kanak yang terkandung dalam cincin rata diperbuat daripada teguh, bahan kekuatan tinggi.

tali

Memilih kompleks sukan kanak-kanak, ia adalah perlu untuk mempertimbangkan pilihan dengan set lengkap tali. Sememangnya, operasi mereka mungkin hanya di dalam bilik dengan siling yang cukup tinggi kira-kira 2.5 m. Oleh itu, dalam kebanyakan lokasi seperti rumah pangsa unsur tidak.

swing

Mencari kompleks sukan untuk kanak-kanak, tetapan foto paling berfungsi, anda boleh melihat peluang untuk melengkapkan perubahan mereka. penyelesaian ini kelihatan sangat selesa. Dengan banyak dash off kanak-kanak tidak perlu lari ke luar, dan ibu bapa untuk teka-teki diri kerumitan.

tali-tangga

Satu lagi aksesori berguna yang berguna kepada ibu bapa yang memilih untuk kompleks sukan kanak-kanak. Serta latihan pada cincin, memanjat tangga tali, menggalakkan latihan radas vestibular. aksesori permintaan khas dinikmati oleh pengguna-pengguna muda, yang belum lagi belajar bagaimana untuk yakin berdiri di atas kaki mereka.

tikar

Manning kompleks sukan kanak-kanak, ibu bapa tidak harus lupa tentang keperluan keselamatan. Menyelamatkan bayi daripada jatuh membolehkan penggunaan tikar lembut. Jika rumah itu terdapat kekurangan ruang, keutamaan adalah untuk memberi tikar lipat yang boleh kemas dilipat ke dalam mana-mana sudut.

Latihan di kompleks sukan untuk kanak-kanak

Kompleks rumah Sukan melibatkan pelajaran pertama pada bar dinding. Untuk melaksanakan latihan asas, kanak-kanak cukup meluruskan kaki ke palang bawah. Menggenggam tangga di atas kepala anda, anda boleh naik dan turun dari belakang tembok ini dalam pelukannya. Ia adalah wajar bahawa kaki pada masa yang sama kekal sebagai lurus yang mungkin.

Untuk latihan otot abdomen, cukup kembali untuk berdiri dengan sebelah Sweden, meraih memegang bar di atas kepala anda. Selepas menamatkan VIS perlu meningkatkan dan bahagian bawah kaki di hadapannya. Untuk mengukuhkan belakang, punggung dan bahagian bawah belakang kanak-kanak memerlukan untuk beralih kepada muka Sweden dinding, kaki beliau kembali.

Pembangunan harmoni semua badan menyumbang kepada kelas biasa di bar. Pada mulanya kanak-kanak itu untuk melaksanakan cukup kira-kira 3-4 tarik-up pada satu masa. Secara beransur-ansur, bilangan ulangan dan pendekatan boleh meningkat.

Di hadapan tangga tali, cukup untuk naik dan jatuh ke bawah. pergerakan aktif kedua-dua lengan dan kaki membolehkan anak anda untuk memenuhi keperluan dalam aliran tenaga bebas.

Bagi senaman cincin gimnastik, anda boleh melakukan putaran pada paksi sendiri, berpusing dan tali untwisting. Dalam kes ini, bayi boleh mengangkat dan meluruskan kaki, bengkok lutut, mengangkat tangan mereka. aktiviti itu memberi kesan regangan otot dan sendi, yang menggalakkan pertumbuhan kanak-kanak.

Kesimpulannya

Kelas di kompleks sukan kanak-kanak ke rumah membolehkan kanak-kanak untuk menjadi lebih tangkas dan fleksibel. Senaman yang kerap menyumbang kepada pertumbuhan jisim otot, menguatkan sendi.

Menggunakan kompleks sukan sehari-hari anak-anak dapat dari usia yang awal. Memanjat tangga, memegang tali dan cincin, kanak-kanak belajar untuk berjalan lebih cepat. Dalam proses melatih urut bayi kaki, yang menghalang pembangunan kelasi.

Antara lain, latihan dengan sudut sukan rumah menghalang kemunculan masalah dengan tulang belakang. Bersenam melegakan menekankan tergantung dari belakang untuk mengelakkan kelengkungan tulang belakang. Semua ini bersama-sama menjadi asas yang baik bagi pembangunan yang harmoni kanak-kanak.