Kuasa Pemusnahan Diet

"Oh, berapa kali diulang ke dunia" - kehilangan berat badan dengan diet adalah berbahaya!
Tetapi dunia tidak mendengar peringatan dari saintis dan doktor: diet meningkat jumlahnya, dan dengan mereka jumlah pengikutnya semakin meningkat.
Sementara itu, saintis mencari bukti baru bahawa diet adalah berbahaya.

Satu penemuan seperti ini baru-baru ini dibuat oleh penyelidik di Kolej Perubatan Albert Einstein di Universiti Yeshiva di New York. Mereka mendapati bahawa semasa diet, sel-sel otak, bergelut dengan kelaparan, mula makan sendiri. Fenomena ini dinamakan autophagy.

Tetapi diet adalah berbahaya bukan sahaja untuk otak. Secara praktikal seluruh organisma menderita daripada mereka.

Jika, sebagai contoh, sekat lama menyekat diri untuk makan, hasilnya akan menjadi kerengsaan dan keletihan, yang kemurungan juga boleh menambah. Ini adalah akibat daripada anemia dan anemia, yang menyebabkan kelaparan.
Pada peminat setiap diet yang mungkin bergaya dan eksotik ada peluang untuk mendapatkan penyakit lebih serius. Misalnya, jika anda duduk lama dalam diet bebas garam, risiko penyakit kardiovaskular dan diabetes meningkat secara mendadak.
Diet protein adalah cara untuk meningkatkan tekanan dan risiko mengembangkan aterosklerosis, yang dipromosikan oleh kolesterol tinggi dalam darah. Osteoporosis, anemia dan penyakit darah juga boleh mengakibatkan diet.
Kehilangan buah-buahan dan sayur-sayuran akan mengalami sembelit atau cirit-birit, kekejangan usus dan kelemahan umum.
Tetapi yang paling penting, mereka yang cuba menyesuaikan berat badan mereka dengan pil berisiko. Akibat penurunan berat badan ini boleh menjadi ketidakseimbangan hormon dengan semua yang berikut: gangguan saluran usus, insomnia dan daya tahan yang menurun, tekanan darah tinggi, sakit kepala dan muntah. Dan dengan overdosis dadah untuk penurunan berat badan boleh menyebabkan infarksi miokardium, dalam kes-kes yang teruk, semuanya boleh berakhir dengan hasil yang mematikan.
Itulah sebabnya ahli diet menyarankan agar tidak menggunakan diet, tetapi peraturan nutrisi rasional yang sihat, seimbang dari segi kuantiti dan kualiti.