Mengapa kaki kejang dan bagaimana untuk menghilangkan ia

Ramai yang biasa tiba-tiba berlaku, akut dan kesakitan yang tidak tertanggung di betis. Terutamanya tidak perlu bimbang jika fenomena ini mempunyai sekali-sekala. Kerap, tiba-tiba, dan kekejangan malam mengalami banyak orang. Apakah punca sakit ini, yang boleh menjadi langkah pencegahan untuk menghalang mereka? Mengapa kejang kaki? Punca-punca yang paling biasa fenomena ini boleh menyampaikan kecederaan (tersembunyi), penyakit tiroid radang dan sistem saraf, serta diabetes. Dalam kes di mana terdapat syak wasangka mengenai kewujudan penyakit itu mesti diperiksa oleh pakar. Selepas selesai rawatan penyakit yang biasanya sawan hilang.

Malam kesakitan yang tidak tertanggung di kaki boleh dicetuskan oleh peristiwa tekanan, kaki rata dan vena varikos. Kekejangan juga timbul akibat hipotermia dalam air ais atau sejuk. Sering sakit pada waktu malam anak lembu adalah hasil daripada kekurangan magnesium, vitamin D dan kalsium.

Mengapa kaki kejang semasa latihan, apabila orang itu adalah masa yang lama setinggan? Fenomena ini dicetuskan oleh ketegangan otot. sawan Hipertermia disebabkan oleh peningkatan mendadak dalam suhu badan, yang menyebabkan satu atau patologi lain. perjuangan mereka juga boleh menjadi kejutan solar dan haba. Mengurangkan kejang kaki dan kerengsaan di hadapan api, yang timbul dalam korteks motor. Fenomena patologi berlaku pada awal strok atau semasa pemulihan selepas mereka, dan juga pelbagai jangkitan virus, selesema dan mabuk alkohol. Punca sakit di kaki anak lembu yang lebih rendah boleh menjadi kekurangan oksigen (hipoksia tempatan) dan luka-luka vaskular di kawasan ini.

Mengapa kekejangan kaki pada pesakit dengan diabetes? Fenomena ini - hasil akibat dos berlebihan ubat merendahkan glukosa, serta mengurangkan gula dalam darah akibat kebuluran. Mengapa kekejangan kaki di osteochondrosis tulang belakang? Untuk menjelaskan ia hanya cukup. Ini disebabkan pemampatan berkas saraf yang melanjutkan dari tulang belakang. Dalam ini terganggu pengakhiran deria mereka. Orang yang sihat, dan sawan mungkin. Mereka adalah tindak balas kepada rangsangan kuat (keletihan, mabuk, penginapan panjang di dalam bilik tersumbat).

Apa yang perlu dilakukan apabila kejang kaki? Dalam kes itu, jika sakit di bahagian betis kaki yang lebih rendah berlaku pada waktu malam, anda perlu duduk di atas katil, mengayunkan kakinya ke bawah, dan kemudian dengan berhati-hati untuk berdiri di atas lantai (tidak di atas permaidani). badan itu ia adalah perlu untuk mengekalkan kedudukan menegak maksimum, dan kaki untuk meletakkan bersama-sama.

Peredaran darah di kaki yang lebih rendah, serta otot boleh dipulihkan selepas beberapa minit. Anda boleh menghilangkan sakit secara tiba-tiba, memegang jari kaki sempit tangan dan menarik mereka. Dengan kelemahan kekejangan otot adalah perlu untuk mengurut. kekejangan yang teruk boleh diselesaikan dengan mencubit kawasan yang terjejas beberapa kali. Bantuan mempunyai tindakan pemanasan dan salap, yang digunakan untuk otot kaki. Untuk prosedur ini, ia juga cuka cider sesuai atau vodka. Berkesan terhadap sawan berulang dan memampatkan panas dan lembap.