Mengurangkan tekanan darah: gejala, sebab dan rawatan

Tekanan darah rendah, yang mempunyai petunjuk kurang daripada 90/60, dalam amalan perubatan dipanggil hipotensi. Angka-angka biasa untuk tekanan sistolik (atas) dan diastolik (rendah) secara purata adalah 120/80. Perlu diperhatikan bahawa untuk beberapa kategori orang yang sihat, misalnya, atlet, tekanan darah rendah dianggap sebagai tanda sistem kardiovaskular yang berfungsi dengan baik. Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kita, penurunan tekanan di dalam kapal menyebabkan kesukaran bekalan darah ke jantung. Pada masa yang sama, bekalan oksigen ke otak merosot. Semua manifestasi ini, terutamanya di kalangan orang tua, sering menjadi akibat daripada sebab-sebab yang serius.

Tekanan arteri yang rendah secara kronik sangat jarang menyebabkan kesan serius. Kemerosotan dalam kesihatan boleh berlaku apabila terdapat penurunan tajam, di mana bekalan darah ke otak adalah terhad . Tiba-tiba, tekanan berkurang sekiranya berlaku peralihan dari kedudukan yang menyimpang atau duduk ke keadaan mendatar (hipotensi ortostatik). Biasanya, perubahan mendadak dalam proses penting, seperti degupan jantung, badan bertindak balas dengan secukupnya, meneutralkan tekanan darah rendah. Gejala hipotensi ortostatik ditunjukkan oleh pening, berdering di telinga, penyejukan anggota badan dan keadaan pra-stupor.

Sebab-sebab hipotensi jenis ini adalah:

· Suhu badan rendah;

Dehidrasi badan yang disebabkan oleh muntah, cirit-birit, atau demam;

· Keadaan alergi;

· Tekanan;

· Long tinggal dalam keadaan panas;

· Penyumbatan arteri (aterosklerosis);

· Diabetes;

· Beriberi

· Penggunaan alkohol secara sistematik.

Secara umumnya, menilai risiko tekanan darah rendah, dalam perubatan, dinyatakan bahawa ia bergantung kepada umur: orang yang lebih tua, semakin tinggi kemungkinan pembentukan plak di dalam saluran darah dan penurunan bekalan darah ke otak. Hipotensi kronik terdedah kepada keletihan pesat. Mereka secara serentak dapat dilihat sebagai anemia, hipoglikemia (penurunan gula darah), aktiviti kelenjar tiroid yang tidak mencukupi.

Cuba untuk meningkatkan tekanan darah rendah, jangan segera mengambil ubat. Merangsang peredaran darah akan membantu mandi dengan minyak pati rosemary, sage, eucalyptus, lemon dan peppermint (dua tetes setiap mandi). Di samping itu, urutan aromatik yang merangsang dengan gabungan minyak ini akan memperbaiki keadaan sistem peredaran darah. Sebagai contoh, satu minyak penting diambil sebagai asas dan 2-3 titisan bahan aromatik lain ditambah kepadanya.

Untuk menghentikan serangan itu sering menggunakan kopi atau teh yang kuat dengan gula.

Atas nasihat pakar pemakanan, adalah disyorkan agar semua orang hipotensi mengelakkan makanan garam. Produk berasaskan protein akan membantu mengembalikan keanjalan arteri. Sebagai contoh, pengambilan asupan tekanan darah yang lazat untuk sayur-sayuran hijau, soya, gandum, kentang panggang yang normal. Ginseng, hawthorn, mistletoe putih, serai, aralia, zamaniha - juga peningkatan tekanan darah rendah. Rawatan ubat-ubatan rakyat untuk penyakit ini, terutamanya dalam peringkat kronik, sebagai peraturan, secara signifikan meningkatkan keadaan badan.

Sebagai tambahan kepada kesan penyembuhan, terapi hipotensi kronik harus termasuk langkah-langkah kebersihan yang termasuk organisasi kerja yang betul, pemeliharaan hari dan rehat rehat (dengan tidur sekurang-kurangnya lapan jam), nutrisi yang mencukupi dengan peningkatan kandungan protein haiwan. Normalisasi tidur dapat dicapai dengan penerimaan passit baru, sanason, Morpheus. Berjaya dirawat tekanan darah rendah, berenang, permainan luaran.