Pencegahan Kanser: cara-cara untuk mencegah penyakit

Bilangan orang yang mengalami pathologies Onkologi semakin meningkat setiap hari. Terkemuka doktor lakukan segala-galanya untuk menyelamatkan nyawa pesakit. Ramai yang berjaya. kematian kanser telah menurun dengan ketara. Walau bagaimanapun, kejadian kematian masih tinggi. Ia adalah lebih mudah untuk mencegah penyakit daripada mengubatinya. Memanjangkan hayat membolehkan langkah-langkah pencegahan yang mudah.

Apa yang menyebabkan kanser?

Pencegahan onkologi (kanser) tidak boleh dijalankan tanpa mencari punca penyakit. Mengapa badan yang muncul sel-sel malignan hari ini tidak boleh mengatakan tidak. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa faktor yang boleh mencetuskan pembangunan proses patologi. Sebagai contoh, kanser paru-paru dan larinks sering mengalami perokok. Jika anda berhenti ketagihan, akan ada lebih banyak peluang untuk kehidupan yang panjang gembira.

radiasi ultraungu - satu lagi faktor negatif menyumbang kepada pembangunan kanser. Keadaan alam sekitar tahun kebelakangan ini adalah miskin. Keadaan menjadi lebih teruk selepas 1986 Chernobyl malapetaka. pendedahan yang berpanjangan dalam sinar matahari terbuka boleh menyebabkan kanser kulit.

Pencegahan Oncology harus selalu dilakukan oleh orang-orang yang mempunyai saudara mara yang mengidap kanser. Keturunan adalah amat penting. Sesetengah wanita, antaranya pelakon Andzhelina Dzholi yang terkenal, pergi ke langkah ekstrem - membuang kelenjar susu. Semua kerana nenek atau ibu saya meninggal dunia akibat kanser payudara.

gaya hidup sihat

Hari ini, tiada siapa yang onkologi terkecuali. Pencegahan dan Risiko Faktor-faktor - itulah yang semua orang patut tahu. Ia akan mengurangkan kebarangkalian perlanggaran dengan patologi gaya hidup yang boleh membawa maut yang sihat. Pertama, anda perlu untuk melepaskan tabiat buruk (alkohol dan rokok).

Dalam kes tidak tidak boleh berputus asa tidur malam yang penuh itu. keletihan tetap lambat laun membawa kepada penurunan dalam pertahanan badan. Pada masa yang sama meningkatkan pertemuan peluang dengan kanser. Orang-orang yang bekerja keras, untuk ganti ada usaha, meninggalkan kehidupan ini awal.

Menenangkan keadaan emosi - satu lagi jaminan kesihatan. sel-sel yang tidak normal mungkin terletak di dalam tubuh manusia untuk masa yang lama tanpa memberi dirinya dirasai. keadaan tertekan - satu tamparan sebenar untuk kekebalan. beban emosi boleh menjadi pencetus untuk pembangunan kanser.

pemakanan yang baik

Banyak biasa dengan ungkapan "manusia adalah apa yang dia makan." ayat ini adalah wajar. Mereka yang mengambil makanan yang betul mungkin timbul masalah kesihatan. Apa yang perlu dilakukan untuk tidak membangunkan onkologi? Pencegahan, rawatan - semua ini boleh anda lakukan dengan makanan. Pertama sekali, ia adalah perlu untuk meninggalkan "perosak". Ini termasuk sebarang produk separuh siap dan makanan segera. Ini pengeluar menambah pelbagai enhancers rasa, yang dalam keputusan kes ini, dalam pelanggaran fungsi saluran penghadaman. Terdapat kes-kes apabila produk separuh siap menimbulkan perkembangan kanser perut atau esofagus.

diet yang betul - pencegahan kanser. Makanan perlu tepu dan penuh, termasuk vitamin dan mineral yang diperlukan untuk berfungsi dengan badan. Setiap hari perlu makan buah-buahan segar dan sayur-sayuran, produk tenusu. Pastikan anda mematuhi minum rejim. Seorang dewasa adalah disyorkan untuk minum sehari sekurang-kurangnya 2 liter air tulen. A 1 cawan teh hijau sehari - pencegahan kanser payudara.

aktiviti fizikal

gaya hidup aktif - pencegahan kanser besar. Obesiti ketara meningkatkan pertemuan peluang dengan kanser. senaman mudah bukan sahaja akan menjadikan angka yang sempurna, tetapi juga meningkatkan kesihatan mereka. latihan fizikal yang sesuai dengan umur, meningkatkan peredaran darah dan metabolisme dalam tisu. Hasilnya, semua sistem badan mula berfungsi dengan betul, toksin, yang juga sering menjadi punca kanser.

Bagi mereka yang berminat dalam pencegahan kanser, ia tidak semestinya direkodkan di gym. Cukup untuk berjalan setiap hari di udara segar. pengangkutan awam seharusnya dibiarkan kepada masa itu, apabila terdapat lewat untuk bekerja. Berjalan Morning Walk - caj kegembiraan hidup dan mood yang baik. Menolak dari wajar dan lif.

Jangan lupa tentang kontrasepsi

Barah membangunkan kerana kehadiran dalam badan virus papilloma manusia. Dihantar mikroflora seksual yang tidak normal. Halangan kontrasepsi ketara mengurangkan peluang mendapat kanser sistem pembiakan dalam kedua-dua lelaki dan wanita. Di samping itu, dengan cara ini ia akan dapat mengelakkan kehamilan yang tidak diingini. Tidak ramai yang tahu bahawa pengguguran - adalah tekanan besar kepada badan, dengan ketara meningkatkan peluang untuk membangunkan sel-sel kanser.

Pencegahan kanser payudara boleh dilakukan dengan menerima pil hormon. Ini adalah penting terutamanya untuk wanita yang mempunyai masalah haid. gangguan hormon di kalangan wanita sering mencetuskan perkembangan kanser. Untuk memilih ubat-ubatan untuk mencegah kanser di mana-mana mustahil. ejen hormon juga mempunyai kesan sampingan mereka sendiri, jadi mereka hanya boleh ditadbir oleh kakitangan yang berkelayakan.

Perlindungan dari sinaran UV

Sinar pertama matahari pada musim bunga - kegembiraan sebenar bagi banyak. Tetapi satu fenomena semula jadi boleh mencetuskan pembangunan proses maut dalam badan. Untuk mengelakkan ini, adalah perlu untuk menghadkan penginapan di matahari terbuka. Ini adalah penting terutamanya bagi orang-orang yang mempunyai sejumlah besar tahi lalat pada badan. Bare - berpotensi pendidikan berbahaya pada kulit yang terdedah kepada cahaya UV boleh mula meningkat dengan pesat. Jika anda benar-benar meninggalkan Sun tidak mahu, ia adalah perlu untuk menjaga perlindungan kulit berkualiti tinggi.

farmasi diserahkan banyak losyen khas dan krim untuk perlindungan dari sinaran ultraviolet. Mereka membolehkan anda untuk mendapatkan tan dengan risiko yang minimum pendedahan untuk mendapatkan atau membakar. Abaikan cara-cara perlindungan di mana-mana mustahil.

memilih semula jadi

Teknologi moden membolehkan seseorang untuk menyelesaikan tugas-tugas sehari-hari lebih cepat. Ia adalah sukar untuk membayangkan bagaimana orang yang digunakan untuk hidup tanpa Internet atau telefon bimbit. Tetapi jika kita menolak teknologi maklumat yang banyak seolah-olah tidak mungkin, penggunaan bahan-bahan bangunan moden, bahan-bahan tidak diperlukan untuk pembuatan barangan rumah.

Sebagai contoh, kemudahan pinggan mangkuk plastik tidak boleh overemphasized. Alam semula jadi mungkin pilihan terbaik. Tetapi tidak semua tahu bahawa barang yang berkualiti tinggi plastik ditandakan dengan sewajarnya. Jika tanda pada cawan atau pinggan ada, bahan berbahaya dan penggunaan yang berpanjangan boleh mencetuskan perkembangan sel-sel kanser dalam badan. Keutamaan diberikan kepada kertas bekas pakai buang.

Regular pemeriksaan kesihatan

Walaupun diet termasuk hanya produk yang betul, pencegahan kanser adalah mustahil tanpa lawatan tetap ke terapi. Walaupun anda tidak mengganggu, ia adalah secara berkala perlu untuk mengambil kepada kajian darah, untuk memeriksa keadaan paru-paru. Ini akan mendedahkan keabnormalan pada peringkat awal.

Apabila berhadapan dengan penyakit tertentu, tidak ada cara tidak boleh memulakan rawatan tanpa berunding dengan doktor. Ramai dalam jangkitan yang paling kecil pergi ke farmasi untuk ubat-ubatan anti-bakteria. Walau bagaimanapun, ubat-ubatan ini tidak selamat dan sering punca daripada penyakit kanser. pemeriksaan kerap perubatan dan lawatan ke pakar jika ada, walaupun kecil, aduan - pencegahan terbaik kanser. Bebas menyampaikan diagnosis adalah mustahil.

Seperti yang dikaji dalam onkologi untuk pencegahan?

Terdapat beberapa teknik yang membolehkan anda untuk mengenal pasti keabnormalan pada peringkat awal. Pada mulanya, menjalani ujian darah. petanda tumor akan dikenal pasti di dalam makmal. Jika badan itu mendedahkan tumor, doktor akan menetapkan biopsi. Oleh itu ia mampu untuk menentukan sama ada tumor malignan.

Bagi setiap jenis kanser mempunyai kaedah sendiri diagnosis. Oleh itu, mamografi untuk menentukan sama ada terdapat ketumbuhan pada kelenjar susu. Untuk mengesan kanser serviks dilakukan sitologi. Ujian untuk darah ghaib dalam najis untuk menentukan pembentukan kanser dalam kolon.

Amat penting adalah diagnosis ultrasound. Kajian ini bukan sahaja mendedahkan tumor di organ tertentu, tetapi juga membuat ia mungkin untuk menilai dinamik tumor. Di samping itu, biopsi dalam kebanyakan kes juga dilakukan di bawah bimbingan ultrasound.

pengesanan tepat pada masanya kanser payudara membolehkan kajian bebas yang akan dijalankan di rumah di hadapan cermin. Menjalankan prosedur yang disyorkan untuk kanak-kanak perempuan apabila mencapai usia 20 setiap enam bulan. Bagaimana untuk diterokai payudara, memberitahu mammolog.

Perubatan tradisional terhadap kanser

Dengan pencegahan kanser boleh tumbuh-tumbuhan dan makanan dijalankan. remedi rakyat untuk mengubati patologi tidak akan berjaya. Walau bagaimanapun, ia boleh digunakan untuk menggantung pembangunan proses berbahaya:

1. Rumpai laut. Produk ini mengandungi bahan yang suci dari karsinogen organisma. Setiap hari adalah disyorkan untuk menggunakan dua sudu produk.
2. minyak sayuran. Menyediakan hidangan kegemaran adalah disyorkan untuk menggunakan minyak zaitun. Sempurna sesuai sebagai soya atau jagung. Ia membantu untuk mengurangkan minyak kanser biji rami. Terapi perlu diberikan di bawah pengawasan doktor.
3. Bawang putih. Produk ini adalah sangat penting untuk perlindungan terhadap kanser payudara. Keutamaan diberikan kepada bawang putih segar. tumbuhan hijau perlu ditambah kepada salad setiap hari.
4. ikan laut. Produk ini mengandungi banyak asid lemak politaktepu menyumbang kepada penyingkiran toksin dari badan.
5. Soda. Biasa kepada ramai produk yang disyorkan hendaklah diambil secara lisan. Ia dianggap bahawa itu mungkin untuk membersihkan badan daripada bahan-bahan berbahaya, untuk mengurangkan aktiviti mikroorganisma patogenik. Setengah sudu teh baking soda perlu dicairkan dengan air suam dan minum dengan perut kosong.

untuk meringkaskan

Pemakanan yang baik, gaya hidup yang sihat dan senaman yang sederhana - pencegahan terbaik kanser.