Perut kudung: apa itu, punca dan rawatannya

Dalam artikel ini, saya akan memberitahu anda mengenai perut: apakah itu, apa yang boleh, dan bagaimana untuk mengatasinya. Ini adalah masalah yang cukup menjengkelkan untuk kebanyakan orang - ketidakselesaan yang berterusan, kompleks dan gangguan yang tidak menyenangkan di saluran gastrousus. Lebih lanjut mengenai ini - lebih lagi.

Perut kembung - apa itu?

Definisi

Secara ringkas, kembung perut adalah kembung disebabkan oleh rumpun gas usus. Di sini anda boleh bercakap tentang manifestasi yang disebut sebagai dispepsia yang lebih rendah.

Gambar klinikal

Dalam meteorisme, terdapat peningkatan pembentukan gas (kentut kerap) dalam gelung usus. Dalam istilah saintifik, ini dipanggil flutulen. Seiring dengan ini, rumbling dan, sebenarnya, proses gas keluar melalui dubur, disertai dengan bunyi tertentu (biasanya retak) dan bau fetid, muncul di dalam perut. Itulah bagaimana dia - kembung berbahaya ini!

Adakah ini salah faham atau penyakit?

Ini adalah pedang bermata dua. Jika anda memahami masalah ini dengan lebih terperinci, maka kembung dan kembung perut boleh menjadi gejala penyakit mana-mana yang secara langsung berkaitan dengan saluran gastrousus. Itulah sebabnya saya menasihati anda untuk berjumpa doktor! Terdapat satu lagi sampingan kepada "pingat": kembung perut boleh dicetuskan oleh penggunaan satu atau makanan lain. Mengenai ini - selanjutnya.

Produk yang menyebabkan kembung

Jadi, apa jenis makanan yang menyebabkan kita agak kerut?

1. Gassing sangat kuat menimbulkan pelbagai jenis kubis, kekacang, bawang mentah, produk susu, susu sendiri, lobak, lobak dan rutabaga.
2. Sedang farting menyebabkan produk seperti pisang, cendawan, kismis, soda, epal, kvass, pir, wortel, roti dan pastri tepung.
3. Kentut yang tidak penting boleh menyebabkan pelbagai minyak sayuran, kentang, ikan dan ayam, daging, beras.

Penyebab kembung perut lain

Apa itu, selain kuantiti berlebihan ini atau produk pembentuk gas yang diambil untuk makanan? Sekarang cari!

• Snek di mana sahaja.
• Penyalahgunaan gusi dan merokok. Dalam kes ini, anda menelan terlalu banyak udara.
• Mikroflora usus terganggu.
• Sesetengah penyakit saluran gastrousus: pankreatitis, kolitis, sindrom usus dan lain-lain.

Bagaimana untuk menyembuhkan kembung?

Pertama, anda perlu berhenti menggunakan produk ini atau lain-lain secara chaotically. Di bawah adalah kombinasi yang salah, yang membawa kepada kentut yang kerap:

• Gula-gula dan jus - dalam kombinasi dengan kanji, protein dan makanan masin;
• Produk berasaskan susu - digabungkan dengan daging, ikan, buah-buahan dan roti masam;
• Makan makanan dengan minuman berkarbonat;
• Gabungan kacang dan roti hitam.

Kedua, anda perlu menyesuaikan diet anda. Berikut adalah skema contoh:

• Kecualikan produk tenusu daripada penggunaan;
• Jangan biarkan pengganti gula tiruan;
• Lupakan minuman berkarbonat, terutamanya tentang minuman manis (contohnya, "Coca-Cola");
• Perhatikan sebulan untuk diet protein biasa, tertakluk kepada sekatan penggunaan produk yang menyebabkan gas kerap.

Ketiga, untuk menghilangkan gas terkumpul, anda boleh menggunakan resipi rakyat. Berikut adalah sebahagian daripada mereka:

• Dua kali seminggu, minum infusi tiga ulas bawang putih;
• Dalam hidangan yang dimasak menambah halia secukup rasa;
• Minum teh herba dengan pudina, chamomile, pasli, dill, melissa dan rosemary;
• Anda boleh mengambil arang aktif sebelum tidur;
• Beli di defoamers farmasi, seperti Espumizan.