Puasa: Apakah krisis acidotic?

Puasa telah diamalkan untuk jangka masa yang sangat lama. Kaedah ini mempunyai ramai penyokong dan lawan. Tetapi, walaupun kritikan skeptis, populariti kebuluran secara beransur-ansur berkembang. Seperti mana-mana kaedah lain, puasa penyembuhan memerlukan beberapa latihan dan jumlah tertentu pengetahuan. Bagaimana untuk menyediakan badan anda? Berapa lama saya boleh pergi lapar? Bagaimana untuk keluar dari kebuluran? Apa yang krisis acidotic? Pada ini dan soalan lain boleh mencari jawapan bersama-sama. Dan mari kita bercakap tentang sama ada terdapat kontra dalam kaedah yang melampau.

Mengapa melakukannya?

Puasa adalah disyorkan bukan sahaja untuk menurunkan berat badan, walaupun rawatan obesiti adalah sangat berkesan dengan kaedah ini. Puasa membolehkan menstabilkan tekanan darah, angina mengurangkan keadaan, menyembuhkan penyakit-penyakit kronik bronkus dan paru-paru, untuk pulih daripada gastritis kronik dengan keasidan yang rendah. Kesan positif dapat dilihat dalam penyakit kronik saluran biliary, dan pankreas. Ia memperbaiki keadaan reaksi alahan dibantu oleh rawatan penyakit sendi. Rekreasi kebuluran walaupun digunakan dalam rawatan penyakit neurosis.

Apakah perbezaan puasa hari?

Untuk beberapa waktu, sehingga engkau tidak makan tidak mampu untuk semua orang. Ramai orang percaya bahawa puasa boleh digantikan memunggah hari. Walau bagaimanapun, ini adalah kaedah yang berbeza, dan mereka menghasilkan keputusan yang berbeza. Perbezaan utama - krisis acidotic. Berpuasa ia berlaku agak kerap. Hari puasa, walaupun pada teh atau jus, tidak diselaraskan kepada badan atsitoticheskogo krisis, dan proses mengeluarkan bahan-bahan berbahaya bermula. Malah, bukan pembersihan pengurangan badan berlaku. Tetapi itu cerita lain ...

Apakah krisis acidotic?

penolakan lengkap makanan - tekanan untuk mana-mana organisma. Ia adalah tekanan ini menggunakan rizab terkumpul, iaitu, pergi ke kuasa "dalaman". badan memecahkan lemak dan tisu kecil, terutamanya dengan menyingkirkan mereka yang sakit dan sel-sel lama. Dalam proses membelah lapisan lemak adalah produk degradasi, yang terdiri daripada asid butyric dan aseton. organisma tidak memaparkan mereka, secara beransur-ansur mengubah penunjuk keasidan dalaman. Pengasidan pH dipanggil asidosis. Apabila asidosis dimaksimumkan, sel-sel mula menggunakan badan-badan ketone untuk mensintesiskan asid amino penting. Ini adalah krisis acidotic. Jika puasa tidak lengkap, dan badan dari semasa ke semasa menjadi lebih teh dengan gula, sel-sel tidak diteruskan dengan sintesis asid amino daripada tisu dalaman. saham Pembakaran dalaman berlaku. Kesan terapeutik prosedur ini tidak bermakna. Ia kekal hanya untuk penurunan berat badan.

Apabila mengharapkan krisis acidotic?

Masa yang tepat bermulanya titik perubahan adalah sukar untuk diramal. Beberapa faktor yang mempengaruhi krisis acidotic:

1. Jika puasa membolehkan penggunaan air, krisis didatangi 7-12 hari prosedur. Dalam tempoh puasa kering adalah lebih pendek daripada bermulanya krisis - 3-5 hari.
2. Puasa tetap mempercepatkan bermulanya krisis acidotic. Oleh air minum ia akan berlaku dalam 2-5 hari. puasa kering menyebabkan krisis selama 1-2 hari.
3. persiapan untuk puasa mempercepatkan titik perubahan prosedur.
4. Masa bermulanya krisis acidotic memberi kesan kepada tahap pembersihan usus. Penggunaan enema atau julap pada awal kegagalan terapeutik makanan mempercepatkan bermulanya krisis.

Tanda-tanda utama

Sebagai orang yang berpengalaman untuk memahami apa yang akan datang krisis acidotic? Tanda-tanda proses adalah seperti berikut:

• seseorang mengalami kelemahan dan pening;
• sakit kepala;
• mengejar loya;
• air kencing menjadi lebih gelap;
• Bahasa dilindungi dengan lapisan plak;
• dari manusia adalah bau pedas aseton (bukan sahaja mulut tetapi juga pada kulit);
• mood kuat menjadi lebih teruk.

Ketidakselesaan semakin meningkat secara beransur-ansur. Tetapi selepas krisis, keadaan bertambah baik. Kelemahan digantikan dengan daya pasang surut, pening dan loya surut, kepala tidak menyakitkan lagi. Warna pulangan air kencing normal (jika kelaparan air minuman). krisis Acidotic semasa berpuasa kering tidak boleh menjejaskan warna air kencing, dan ia akan kekal gelap.

Bau aseton dan salutan lidah dikurangkan. Walaupun mood kembali normal. badan mula proses upgrade, pada masa yang sama membersihkan dan sel-sel dan organ-organ dipulihkan. Oleh kerana badan pada ketika ini tidak membazirkan tenaga pada pencernaan, ia boleh hantar ke peremajaan dan pemulihan. Ia adalah kesan ini adalah perlu untuk mendapatkan kebuluran perubatan.

persiapan untuk kebuluran kesihatan

Rekreasi puasa tidak bermula selepas cuti panjang dengan perayaan-perayaan yang banyak. badan perlu bersedia untuk memberikan makanan untuk menghilangkan sisa-sisa yang tidak dapat dihadamkan dan mempercepatkan krisis acidotic. Pra-kursus puasa adalah perlu untuk beberapa hari benar-benar meninggalkan hidangan daging. Ia adalah perlu untuk pergi ke menu vegetarian, dan secara beransur-ansur mengurangkan bahagian yang diterima. Hari sebelum berpuasa hanya mengambil jus.

Latihan tersebut membantu badan dengan keengganan berpanjangan makanan. Dalam proses memperbaiki puasa mengatakan pengambilan cecair. Tetapi ini hanya boleh botol tulen, musim bunga, salji cair atau air hujan. Tiada bahan tambahan (gula, madu, dan lain-lain) tidak diperkenalkan ke dalamnya supaya tidak menyebabkan aktiviti sistem penghadaman. Perlu diingat bahawa krisis acidotic berpuasa pada air akan datang kemudian, tetapi kebuluran kering psikologi sukar.

Berapa lama saya boleh menjalankan puasa?

Dalam tiada langsung pengalaman berpanjangan puasa tidak boleh mula. Pertama terdapat beberapa kursus selama 3-4 hari, maka kehidupan dapat dipertingkatkan. Selepas bermulanya prosedur krisis acidotic terus selama 3-4 hari, memberi tumpuan kepada kesihatan.

Cara yang betul daripada kebuluran

Perkara utama - untuk melakukan perkara yang secara beransur-ansur, segera bergegas ke makan malam yang banyak (makan malam, sarapan) adalah mustahil. jus diterima pertama, dicairkan dengan air, kemudian broths sayur-sayuran, dan hanya selepas itu produk dan sayur-sayuran tenusu rendah lemak adalah genting. Daripada puasa akan mengambil masa tidak kurang daripada kebuluran sendiri.

kontra

Dengan defisit berat badan atau distrofi melibatkan diri dalam kebuluran perubatan adalah mustahil. Lawan juga diabetes, penyakit tertentu jantung, batuk kering, thrombophlebitis, penyakit batu hempedu dan penyakit hati tertentu. lelaki dan kanak-kanak berumur tidak mencadangkan puasa, di samping itu, adalah lawan kepada prosedur kehamilan dan menyusukan anak.