Sawan: Punca dan Rawatan. kejang kaki pada waktu malam: Punca

pengecutan otot sukarela sering berlaku walaupun pada orang yang sihat. Dalam artikel ini, saya mahu bercakap tentang apa yang kekejangan: punca dan rawatan masalah ini.

istilah

Pada mulanya, anda perlu memahami konsep-konsep yang akan digunakan secara meluas dalam artikel ini. Jadi, kejang - ini pengecutan otot sukarela. Sering disertai oleh sakit atau tidak selesa. Dan jika masalah itu tidak kelihatan dahsyat, dengan kekejangan perlu berjuang pada pandangan pertama. Lagipun, mereka sering gejala penyakit tertentu. Di samping itu, mereka juga mempunyai kesan negatif ke atas kualiti hidup manusia. Ia juga tidak mengatakan bahawa terdapat beberapa jenis sawan:

1. Episod atau rawak (sebahagian). Berlaku sekali-sekala, ancaman kesihatan tidak. Dalam kes ini, kesedaran manusia tidak dimatikan.
2. sawan tonik-klonik. Disertakan dengan kehilangan kesedaran. Dalam kes ini, mulut manusia semasa penyitaan itu boleh dilepaskan busa. Subspesies: jerks myoclonic yang berlaku paling kerap dalam kanak-kanak dan remaja. Dalam kes ini, seluruh badan terlibat dalam proses. Ini jenis sawan umumnya gejala penyakit seperti epilepsi.

Punca-punca sawan spontan

sawan itu, spontan: Punca dan Rawatan. Pertama sekali saya ingin bercakap tentang mengapa mereka boleh berlaku:

1. Hipotermia. Sebab yang paling biasa. Kebanyakan sawan ini berlaku pada masa mandi sejuk.
2. Satu kedudukan yang tidak selesa. Jika seseorang itu masa yang lama dalam kedudukan yang tidak selesa, otot beliau adalah (saluran otot saraf mencubit) "kebas". Dalam kes ini, anda boleh berurusan dengan masalah ini dengan menggunakan urutan yang sangat mudah atau menguli.
3. Agak kerap sawan spontan berlaku pada orang yang aktif merokok atau kerap minum kopi. Bagi mereka, bergerak-gerak otot - bukan sesuatu yang luar biasa. Menangani masalah ini adalah mudah - hanya enggan menerima nikotin dan kafein.

sebab-sebab lain

Satu lagi sebab mungkin mengalami kekejangan? Punca dan rawatan gejala-gejala ini - ini akan dibincangkan dengan lebih lanjut.

1. Kekurangan vitamin: larut lemak (D, E), larut air (B ₂ dan B _6).
2. Kekurangan mikronutrien. Jika pada manusia kekurangan kalium, kalsium, natrium dan magnesium, yang boleh menyebabkan sawan yang kerap. Hal ini terutama berlaku untuk wanita mengandung.
3. Satu lagi punca sawan: kekurangan taurina dalam diet asid amino.
4. Dehidrasi juga boleh menyebabkan sawan.
5. Apabila ia datang kepada kanak-kanak kecil (bayi), sawan ia berlaku kebanyakannya pada suhu yang tinggi dalam badan.
6. Punca bergerak-gerak otot boleh menjadi bekalan darah yang tidak mencukupi.
7. Senaman yang terlalu banyak juga boleh menyebabkan sawan.
8. Well, kadang-kadang pengecutan otot disertai dengan tanda-tanda penyakit tertentu. Sebagai contoh, epilepsi, berjangkit atau penyakit saraf.

kekejangan badan

Kami mengambil kira lagi tema - kekejangan: punca dan rawatan. Jadi, want sedikit untuk kekal di penguncupan otot-otot seluruh badan. Doktor mengatakan bahawa dalam kes ini punca sawan adalah penyakit tertentu:

1. Brain Damage: ketumbuhan, sista.
2. penyakit berjangkit.
3. serangan epilepsi.
4. Masalah dengan saluran gastrousus (paling sering - keracunan).

Dalam kes ini, kejang timbul akibat daripada sel-sel saraf otak terlalu banyak voltan. Untuk mendiagnosis bermulanya sawan boleh menjadi petunjuk tertentu (berubah dalam sensasi), atau sebagai hasil electroencephalography. Selepas serangan pesakit pada dasarnya sentiasa tertidur, dan biasanya tiada apa yang berlaku tidak ingat. Untuk merawat pesakit adalah perlu untuk mendapatkan bantuan daripada pakar neurologi.

Rawatan dan penjagaan sawan seluruh badan

Seperti dalam kes ini pesakit boleh menolong diri mereka sendiri? Malangnya, tidak. Semasa serangan ini ia adalah perlu bahawa lelaki itu telah dikelilingi oleh orang-orang yang sedang dan akan dapat memberikan bantuan. Jika penyitaan epilepsi bermula, pesakit perlu dimasukkan ke kanan: di tepi atau menghadap ke bawah. Oleh itu adalah perlu untuk melakukan segala-galanya untuk udara pesakit dibekalkan tanpa sebarang masalah (seperti serangan sering disertai dengan jangka pendek pemberhentian pernafasan). Ia juga dipercayai bahawa di saat-saat manusia sawan badan sendiri tidak mengawal dan boleh "menelan" bahasa mereka. Untuk mengelakkan ini, gigi pesakit perlu memasukkan kayu atau sesuatu yang kukuh yang tidak akan memberikan tutup mulut. Bagaimana jika jenis sawan yang ditetapkan ubat-ubatan?

1. Dadah "phenobarbital", yang dikeluarkan hanya dengan preskripsi doktor. Ini anticonvulsant, yang juga menenangkan sistem saraf, dan mempunyai kesan sedatif.
2. "Carbamazepine" sebagai doktor sering dalam kes-kes itu, menetapkan dadah. Alat yang sangat baik dalam memerangi serangan epilepsi. Walau bagaimanapun, ia juga tidak boleh didapati tanpa preskripsi doktor.

kekejangan tangan

Seterusnya datang untuk mempertimbangkan isu-isu seperti kekejangan tangan. Punca, rawatan masalah ini - kira-kira dan kini ia akan pergi. Yang pertama adalah untuk mengatakan yang sesuai di dalam tangan yang paling kerap berlaku pada orang yang lebih tua. Mengapa?

1. Kekurangan elemen mikro penting dalam badan: kalium, kalsium dan magnesium. bahan-bahan ini dan menyediakan aliran impuls saraf untuk gentian otot.
2. defisit cecair dalam badan.
3. tekanan yang kerap.
4. Peredaran darah di tangan.
5. Penggunaan jangka panjang ubat-ubatan tertentu, terutamanya diuretik.

Rawatan sawan tangan

Begitu, tangan kejang: punca, rawatan masalah ini. Dikatakan bahawa dalam kes ini orang yang tidak sedarkan diri dan dengan itu boleh membantu dirinya. Akan mengusap berguna dan urutan lembut tangan, menggosok. Jika boleh, ia adalah lebih baik bahawa ia tidak orang lain (saudara-mara, doktor). Jika serangan setempat dalam satu kawasan tangan, mereka boleh mencegah urut berkala bahagian badan (ini akan meningkatkan peredaran darah di tangan). Dan, sudah tentu, berguna dalam kes ini akan mengambil kompleks vitamin-mineral.

kejang kaki

Siapa yang mahu melihat dengan lebih dekat kekejangan hanya kaki: punca dan rawatan masalah ini. Pertama sekali saya ingin mengatakan bahawa di kaki sering membawa tepat otot anak lembu. Sebab-sebab ini adalah seperti berikut:

1. vena varikos, t. E. Peredaran darah di kaki.
2. kaki rata juga boleh mencetuskan kemunculan sawan.
3. beban fizikal boleh menjadi punca kekejangan di kakinya.
4. Seperti yang telah disebutkan di atas, kekurangan mineral seperti kalsium, magnesium dan kalium, boleh menyebabkan kejang kaki.
5. Sebabnya juga mungkin gangguan kepada sistem endokrin.

rawatan

Kami menganggap kejang kaki lagi: punca dan rawatan. Untuk menghilangkan masalah ini di tempat pertama ia adalah perlu untuk mengetahui sumber asal-usulnya. Jika ini merupakan gejala penyakit tertentu, ia adalah perlu untuk merawatnya. Jika sawan berlaku dari semasa ke semasa, dalam hal sedemikian adalah perlu untuk mengurut dan gosok kakinya bergerak-gerak di tempat (jika varikos untuk berbuat demikian adalah dilarang sama sekali, di mana kaki sebelum tidur boleh menjadi sedikit membalut). Juga berguna adalah sebuah kompleks vitamin-mineral dan pengurangan aktiviti fizikal dengan berjalan kaki.

Waktu malam bergerak-gerak kaki

Selalunya seseorang mempunyai adalah malam kejang kaki. Punca, rawatan masalah ini - ia kini akan dibincangkan. Pada peringkat awal ia mesti berkata bahawa salah satu punca utama masalah ini adalah kekurangan dalam badan magnesium dan kalsium. Juga, kekejangan malam boleh berlaku akibat daripada beban harian kaki. fenomena sama sering diganggu oleh perokok dan orang kopi gemar.

Menghilangkan masalah

Kami mengambil kira lagi kejang kaki pada waktu malam: punca, rawatan. Bagaimana anda boleh menghilangkan masalah ini? Jadi, tidak ada ubat yang tidak perlu memohon di sini. Anda hanya perlu tahu punca masalah dan berjuang dengan ia. E., Jika seseorang merokok, ia adalah perlu untuk melepaskan nikotin. Jika puncanya ialah senaman yang berlebihan, ia adalah perlu untuk membuat kaki kurang terdedah kepada beban.

Bantu diri untuk kekejangan malam

Apa lagi yang penting untuk mengetahui jika seseorang itu berhadapan dengan kejang kaki pada waktu malam? Punca, rawatan gejala-gejala ini adalah membantu untuk tahu semua orang. Tetapi ia juga perlu untuk mengetahui bagaimana untuk memberi pertolongan cemas kepada diri sendiri dalam masa kesusahan dan pengecutan otot yang menyakitkan.

1. Jika kaki "sempit" pada mulanya ia adalah perlu untuk duduk di atas katil, tarik kaki ke lantai. Baik untuk meletakkan mereka pada permukaan sejuk. Ini akan membantu untuk meningkatkan peredaran darah.
2. Jika kesakitan kekejangan kaki yang kuat adalah perlu untuk picit atau cucuk.
3. Sepanjang kejang kaki perlu urut, sapu, pat. Ini akan membantu memulihkan peredaran darah yang normal.
4. Place kekejangan juga boleh mengurapi epal cider cuka, alkohol atau vodka. Baik juga bekerja pemanasan salap.

Mencegah kejang kaki

Kami telah berkata bahawa agak satu fenomena biasa - kekejangan otot kaki. Punca, rawatan masalah - juga dibincangkan di atas sepenuhnya. Walau bagaimanapun, untuk mengelakkan ini, adalah lebih baik untuk mengetahui dan menggunakan langkah-langkah pencegahan. Apa, maka, adalah benar?

1. kasut yang selesa penting. Juga, jika ia dibuat daripada bahan-bahan semula jadi.
2. Ia adalah perlu untuk mengelakkan ketegangan yang tidak perlu pada kaki.
3. Ia harus maksimum untuk mengurangkan pengambilan kopi dan gula. Benar-benar ia adalah perlu untuk menolak dari nikotin dan alkohol.
4. Semestinya perlu menukar diet. Makanan perlu kaya dengan kalium, magnesium, vitamin B
5. alat pencegahan yang sangat baik - urut kaki biasa. Ini mungkin untuk beralih kepada profesional, atau hanya diri anda dengan urut dan gosok kaki sebelum tidur.
6. Nah, satu lagi alat yang berguna - berbeza mandi kaki.

ubat tradisional

Bagaimana jika orang yang bermasalah dengan kekejangan otot? Punca, rawatan dengan ubat-ubatan - maklumat ini diketahui. Walau bagaimanapun, jika masalah ini juga boleh mendapatkan nasihat daripada ubat-ubatan tradisional.

1. Carnation. Menghadapi sawan boleh, jika diambil setiap hari 500 ulas mg dan gula.
2. Anda juga boleh sapu tempat yang sesuai dengan minyak mustard.
3. Lemon akan membantu menangani kejang kaki. A sebahagian daripada limau pada setiap hari selama dua minggu, ia adalah perlu untuk menggosok kaki. Selepas pengeringan lengkap kaki boleh memakai sarung kaki. Alat ini berfungsi dengan baik jika kekejangan kerap jari kaki (sebab-sebab, rawatan masalah ini adalah sama seperti dalam kejang kaki biasa).
4. Walaupun anda hanya mengambil satu sudu madu setiap hari sebelum makan, anda boleh menghilangkan kekejangan.