Sayang pada diri sendiri

Cinta diri

Setiap daripada kita banyak kali mendengar dan membaca tentang semua masalah bermula dengan dunia dalaman manusia. Dan untuk menyelesaikannya, pertama sekali, anda perlu memahami diri sendiri, dan yang paling penting, cinta, badan dan jiwa dengan mengambil sebenar a. Cuba untuk memberi nasihat dan untuk menjawab soalan: "Bagaimana untuk mengasihi diri sendiri?".

Yang paling penting

Untuk mengambil diri ini, anda perlu tahu: apa yang saya? Menangani terkumpul masalah, kompleks dan mereka dunia dalaman, yang menghalang kamu mengasihi diri sendiri. Terdapat beberapa cara untuk melakukan ini.

1. Fokus kepada keinginan anda

Menggulung dalam kehidupan seharian kita, kita sedar bahawa kita tidak mempunyai masa yang cukup untuk diri mereka sendiri, hawa nafsu mereka, dan mula marah, mendapatkan rasa tidak puas hati dengan kehidupan. Apa yang perlu dilakukan? Mulakan dengan perkara-perkara kecil. Cuba untuk meminta suara yang paling dalam, apa yang anda mahu sekarang ialah untuk menjadi sedikit lebih bahagia dan mengasihi diri sendiri. keperluan anda mungkin lucu dan juga tidak masuk akal, tetapi tidak ada yang salah dengan itu. Mungkin sekarang anda bermimpi dipeluk kucing mereka menggaru di belakang telinga atau makan bar coklat. Dan ia adalah satu perkara yang kecil akan membuat anda sangat gembira dan tersenyum. Memberi perhatian kepada maksudnya itu, anda belajar untuk memberi tumpuan keinginan anda dan akan membuat masa untuk pelaksanaannya. Menyedari keinginan sendiri, anda akan dapat untuk mengasihi diri sendiri.

2. Keupayaan untuk menumpukan perhatian kepada keperluan

Jika anda tidak dapat memahami apa yang anda mahu, dengan menggunakan cara yang terbukti - meditasi. Ini bukan mengenai yoga dengan mematuhi semua ritual misteri dan mantera. Memanggilnya berbeza - keupayaan untuk memberi tumpuan. Morning secawan kopi, tidak menghidupkan radio dan TV, dan berfikir tentang hari ini, rancangan dan keinginan anda. Bukan mencari sesuatu di Internet, melihat bahagian dalam.

3. Penjagaan diri

Selalunya sebab utama mengapa orang tidak suka diri mereka - adalah penampilan yang tidak sempurna. Jangan berlengah mengenai ini. Cara terbaik untuk menangani kelemahan data luaran anda - penjagaan diri. Menonton badan anda untuk sentiasa kelihatan rapi dan kemas. Jangan sekali-kali pergi dengan rambut kotor, menyembuhkan gigi untuk membuat senyuman mempesonakan, menjaga leher, lengan dan kaki. Berhenti menjadi malas untuk melakukan pedicure, manicure, santai mandian aromatik dan jangan topeng penghidratan. Setiap minggu untuk mengatur petang kecantikan. Anda segera melihat bagaimana badan akan menerima perubahan ini. Kulit menjadi baldu, muka baru, rambut seperti sutera, dan jiwa flitting seperti rama-rama. Adakah mungkin untuk kompleks dan tidak suka badan rapi? Sayang pada diri sendiri ideal, tetapi yang sebenar dan menjadi sangat gembira. Jika, bagaimanapun, anda tidak boleh bertenang kerana "kaki lemak" dan "telinga yang besar", mula makan yang betul dan pergi ke kecergasan atau menyalin wang untuk kenaikan kepada pakar bedah plastik. Tetapi percayalah, kegembiraan itu anda tidak membawa, dan untuk mengasihi diri sendiri tidak akan membantu.

4. Beri perhatian kepada alam sekitar

Dalam usaha untuk mempunyai keinginan untuk menjaga badan anda, manicure dan make-up, ikut beg kosmetik anda. Jangan membuat ia kelihatan seperti dump. Tiada siapa yang bagus menyikat rambut peranti kemas dengan jambul dan gincu, maskara dikotori yang dipatuhi tiub. Belajar untuk mengambil baik menjaga anda kosmetik set dan almari pakaian, kerana perkara-perkara ini membantu anda untuk menjadi yang indah dan rapi wanita.

Membeli beg tangan yang cerah, perancang hari, kes untuk cermin mata hitam dan barangan fesyen lain yang akan sila. Membuang cawan retak, linen katil lama dan tuala pudar. Semua item yang disediakan oleh atmosfera yang mengelilingi seluruh dunia kecil kita, dan yang lebih cerah dan lebih berwarna-warni itu, lebih menyenangkan untuk berada di dalamnya. Ia akan mengambil masa agak sedikit masa, dan anda akan menyedari bahawa anda tidak lagi dapat hidup dalam kekeliruan dan keadaan huru-hara.