Sejuk kaki dan tangan: Punca dan Rawatan

Eternally kaki sejuk - adalah masalah yang sebenar. Kadang-kadang ia tidak menyelamatkan walaupun sarung tangan dan sarung kaki hangat. Bagaimana untuk memanaskan atau berpakaian, tetapi masih sejuk kaki dan tangan. Sebab-sebab ini "kesejukan" jarang diambil serius. Selalunya, pada orang lain ia membawa senyuman - berkata, tidak cinta hangat. Walau bagaimanapun, sama sekali tidak ada tempat untuk jenaka!

Wanita "penyakit"

Kira-kira satu pertiga daripada jantina yang adil berhadapan dengan masalah kaki sejuk. Banyak kajian telah mengesahkan bahawa thermoregulation dalam wanita badan lebih lemah berbanding lelaki. Itulah sebabnya wanita muda selalu anggota badan sejuk dan jari kaki, menyampaikan ketidakselesaan yang paling kuat.

Dalam kes ini, ia adalah wanita, satu penghormatan kepada fesyen, suka berpakaian untuk cuaca - pakaian ketat nipis, but ringan. wanita lebih praktikal tarik stoking bulu. Tetapi helah ini tidak selalu melindungi daripada kesejukan. Hakikatnya: sejuk kaki dan tangan. Sebab-sebab keadaan ini boleh dikaitkan dengan penyakit.

Pertimbangkan apa patologi sering mendasari fenomena ini.

anemia kekurangan zat besi

Hemoglobin - adalah kenderaan utama oksigen. Besi merupakan komponen utama itu. bahan kekurangan melanggar proses metabolik, serta tenaga. Corak ini diperhatikan akibat daripada kekurangan zat makanan, meningkat kehilangan darah, malabsorption besi dalam saluran gastrousus.

Ini amat ketara dalam hal pertumbuhan pesat, kehamilan, penyusuan, apabila terdapat keperluan tertentu untuk perkara ini. Di samping itu, ia sentiasa sejuk kaki dan tangan, boleh diperhatikan dan gejala tambahan:

• keletihan;
• pucat kulit dan membran mukus;
• debaran jantung;
• tinnitus;
• pening.

Kaedah berurusan dengan anemia

Seseorang yang mempunyai sejuk kaki dan tangan, sebab-sebab fenomena ini akan membantu untuk mewujudkan doktor. Jika masalah kekurangan zat besi, ujian darah - perkara pertama yang perlu dilakukan.

Bagi kanak-kanak di bawah 6 tahun hemoglobin normal - 110 g / l. Bagi kanak-kanak yang lebih tua dan orang dewasa - 120 g / l.

Bergantung kepada apa yang kadar hemoglobin, boleh disyorkan diet tertentu. Dalam kes ini, perlu makan lebih sayur-sayuran, buah-buahan, daging, dan susu sedikit mungkin. Jika hasilnya adalah amat rendah, doktor akan diberikan khas persiapan besi dalam kombinasi dengan asid askorbik.

dystonia vaskular

VVD - penyakit klasik tamadun kita. Ia berlaku hampir setiap penduduk kedua. Dalam patologi kekejangan vaskular berlaku, menyebabkan aliran darah terganggu. Ini membawa kepada sakit kepala, kejatuhan tekanan. Juga atas sebab ini tubuh sangat sejuk tangan dan kaki pesakit.

VSD mempunyai gejala agak biasa:

• Tides haba sejuk;
• rasa sesak nafas;
• puncak tekanan;
• pening;
• keletihan yang tinggi;
• cepat marah;
• sakit di dalam hati;
• kesemutan sekejap di tempat yang berlainan di badan.

Pemeriksaan klinikal dalam kes kegagalan dalam sistem dan organ-organ, sebagai peraturan, tidak mendedahkan. Selepas semua, sebab ini terletak pada tanda-tanda kemerosotan fungsi sistem autonomi, yang terlibat dalam kerja-kerja organisma keseluruhan.

terapi

Selalunya, apabila IRR ini bukan sahaja anggota badan adalah tangan dan kaki sejuk. Dalam kebanyakan kes, gejala yang dinyatakan di atas berlaku. Dengan manifestasi ini pastikan anda berjumpa dengan doktor. Ia akan menjadikan pemeriksaan penuh.

Kadang-kadang gejala-gejala ini mungkin menunjukkan pelbagai daripada penyakit. Jika perlu, perundingan yang diperlukan pakar neurologi, endocrinologist itu.

Dengan kes klasik IRR, di mana sentiasa berasa tangan dan kaki sejuk, membantu untuk menghadapi:

• psikoterapi;
• fisioterapi;
• fisioterapi.

penyakit tiroid

Mengapa mendapatkan sejuk kaki dan tangan? kelenjar tiroid - adalah elemen penting dalam pengawalan hormon di seluruh tubuh. Kegagalan dalam sistem ini semestinya mempunyai kesan. Hipotiroidisme (pengeluaran yang tidak mencukupi hormon) melambatkan metabolisme. pesakit mempunyai gejala berikut berlaku:

• lesu;
• lesu;
• obesiti;
• kemurungan;
• bengkak pada muka (terutamanya kelopak mata);
• degupan jantung yang perlahan;
• kulit kering (sering mengelupas).

Apabila patologi ini gagal berfungsi satu mekanisme yang bertanggungjawab untuk suhu badan yang normal. Itulah sebabnya apabila tahap hormon pada manusia amat beku tangan dan kaki.

Kaedah berurusan dengan patologi

Ia adalah wajib anda harus berunding dengan endocrinologist yang. Pesakit perlu membuat ultrasound tiroid, membuang air kecil, darah. Jika perlu, kajian tambahan akan diberikan seperti MRI, CT, x-ray.

Pesakit selepas peperiksaan ditentukan oleh rawatan khas, yang membolehkan untuk memulihkan tahap hormon. Apabila rawatan itu gagal untuk menghapuskan semua faktor-faktor yang mencetuskan gejala yang tidak menyenangkan, termasuk sebab-sebab yang sentiasa sejuk kaki dan tangan.

Penyakit - aterosklerosis

Jika pesakit mempunyai sejuk kaki dan tangan, sebab-sebab boleh disebabkan oleh kehilangan keanjalan dan pengerasan dinding arteri. Ini membawa kepada penyempitan lumen dalam mereka, dan dalam pelanggaran serius berikutnya bekalan darah ke organ-organ. Kekurangan aliran darah - punca utama kaki sejuk.

Mengenai kekalahan kapal otak menandakan gejala berikut:

• pening;
• tinnitus;
• kehilangan ingatan;
• sakit kepala.

keabnormalan itu boleh mencetuskan diet yang tidak sihat, tidak aktif, tekanan psiko-emosi.

Apakah yang perlu saya lakukan?

Aterosklerosis - ia adalah satu patologi serius. Peredaran darah yang lemah bukan sahaja membawa kepada fakta bahawa seseorang merasakan tangan dan kaki sejuk. Ia boleh mencetuskan kesan agak serius. penyakit ini perlu dirawat dengan cara yang tepat pada masanya.

Bagi tujuan kajian terapi yang cukup akan diperlukan:

• ECG;
• rheovasography;
• Ultrasound jantung, saluran darah;
• angiografi koronari;
• penyelidikan ke atas paras kolesterol;
• Analisis gula darah.

terapi yang mencukupi perlu ditetapkan hanya oleh doktor. Tiada kaedah sendiri yang tidak boleh diterima pada penyakit itu.

Sebab - dalam osteochondrosis

kaki yang sangat sejuk dan tangan semasa perubahan bentuk atau penipisan cakera intervertebral. patologi itu membawa kepada kekejangan otot, saraf tunjang termampat, saluran darah dan saraf sekitar.

Akibat penyakit degeneratif cakera dalam badan peredaran darah terganggu. Patologi mempunyai kesan gejala berikut:

• kaki sejuk;
• pening;
• rasa sakit, kebas;
• sering timbul sakit sakit di belakang;
• sakit kepala.

terapi

Pastikan untuk berunding dengan doktor-pakar neurologi. Dia akan mengesyorkan rawatan yang kompleks yang diperlukan. Sebagai peraturan, ia terdiri daripada:

• terapi dadah;
• terapi fizikal;
• urut;
• fisioterapi;
• refleksologi;
• daya tarikan tulang belakang;
• terapi manual.

Dalam kes yang teruk, berjalan pada yang cukup peringkat penyakit, pembedahan mungkin diperlukan.

Raynaud sindrom, scleroderma

Dengan patologi ini beku jari kaki dan tangan. Selalunya mereka mempunyai perasaan kesemutan. Jari boleh membeli putih, dan kadang-kadang - bayangan cyanotic. Keadaan ini dipengaruhi oleh suhu atau pendedahan kepada tekanan. Panjangnya boleh berbeza-beza dari beberapa minit hingga beberapa jam. Selepas menjadi merah serangan penutupan kulit timbul sakit, demam.

Malangnya, bahawa gejala sindrom Raynaud - salah satu manifestasi scleroderma. Penyakit ini dicirikan oleh luka-luka saluran darah. Patologi menjejaskan kebanyakan organ-organ dan tisu. Terutamanya dipengaruhi kulit. Seseorang boleh memperoleh penampilan topeng seperti. Ia adalah amat sukar untuk membuka mulut.

Terdapat teori yang patologi ini merangsang virus, keracunan kecenderungan kongenital.

Apa pesakit?

Jika anda mengalami gejala-gejala sedemikian, anda hendaklah segera berjumpa doktor kulit. Rawatan ini akan dijadualkan hanya selepas ujian makmal berikut:

• air kencing, darah;
• immunodiagnostics;
• Ultrasound organ-organ dalaman;
• diagnosis keadaan jantung ';
• X-ray sendi dan tulang.

kencing manis

Penyakit ini boleh menjadi kedua-dua sebab dan kerumitan. luka-luka vaskular sering membawa kepada akibat yang agak serius:

• serangan jantung;
• kegagalan buah pinggang;
• strok;
• buta.

Walau bagaimanapun, sumber penyakit seperti peredaran tidak mencukupi. Seperti yang anda tahu, apabila pelanggaran yang sering sejuk tangan dan kaki.

Bagaimana untuk melindungi diri anda daripada patologi?

Apabila berkata penyakit adalah sangat penting untuk mendiagnosis dalam peringkat awal. Ini akan melindungi pankreas, pembekal insulin perubahan tidak dapat dipulihkan.

Perlu diingat bahawa ujian toleransi glukosa dalam pesakit di bawah 45 tahun mesti diadakan setiap tiga tahun. Orang yang lebih tua daripada 45 tahun adalah disyorkan untuk mengambil ujian pada setiap tahun.

negeri pencegahan

Betulkan masalah tersebut selama-lamanya kaki sejuk, harus menghilangkan punca-punca penyakit, di mana tangan dan kaki sejuk. Rawatan, jika dasar kerajaan adalah penyakit tertentu, yang ditetapkan oleh doktor. Tetapi apabila patologi serius dikecualikan, perlu mengikut langkah-langkah pencegahan untuk melatih kapal dan menguatkan sistem imun.

Ia adalah disyorkan untuk menggunakan kaedah-kaedah berikut:

1. Sentiasa memakai kasut dan pakaian, benar-benar keadaan cuaca yang sesuai. jari kaki beku mungkin menunjukkan kasut tidak wajar dipilih. Mungkin anda memakai but terlalu ketat atau sangat ringan.
2. Memakai stoking bulu. Kaki perlu sentiasa panas, walaupun pada waktu malam.
3. Untuk mengukuhkan saluran darah adalah douches sangat berguna. Cuba untuk mengambil ia kerap. Setiap hari melakukan mandi panas untuk kaki. Sangat berguna dalam mandi hangat untuk menambah garam laut. Sebelum tidur, apa-apa prosedur bukan sahaja kesan yang baik pada badan, tetapi akan bertindak dgn tenang.
4. Pastikan anda memasukkan dalam rutin harian sedikit bayaran anda. Berguna latihan berikut: menari, berlari, berbasikal. Prosedur ini memperbaiki keadaan saluran darah dan fungsi jantung.
5. Jika semasa berjalan anda sangat sejuk, mengambil mandi panas untuk kaki, menambah beberapa sudu besar mustard.
6. Pada waktu malam, ia adalah disyorkan untuk melakukan urutan kaki. Beri perhatian khusus kepada kaki. Bersungguh-sungguh menggosok tumit dan menghidupkan setiap jari. Selepas urut, memakai sarung kaki hangat.
7. Betul menyesuaikan diet anda. ia adalah disyorkan untuk mengambil banyak buah-buahan dan sayur-sayuran untuk meningkatkan imuniti. Sangat berguna ikan laut, soba. Meningkatkan peredaran darah membolehkan teh, minuman buah-buahan, minuman buah-buahan.
8. Jika boleh, melepaskan badan tabiat toksik. Dalam kes yang teruk, mereka ketara menghadkan. Ingat bahawa nikotin membawa kepada vasospasm.
9. Apabila anda duduk, cuba untuk tidak meletakkan kakinya. Tinggal di kedudukan ini, walaupun untuk 10-15 minit, yang membawa kepada peredaran darah yang lemah.
10. Jika tiada kontra dan keabnormalan jantung adalah berguna untuk pergi ke bilik mandi. Prosedur ini membantu untuk memanaskan badan sejuk dengan sempurna.
11. Benar-benar memikirkan semula almari pakaian dan kasut anda. Bersihkan pakaian ketat. Perkara-perkara yang memampatkan organ, panas sangat buruk. Pada masa yang sama mereka menyumbang kepada gangguan peraturan haba badan sendiri.
12. Minum teh halia. minuman seperti memanaskan organisma yang sangat baik. Di samping itu, halia memudahkan peredaran darah yang baik.
13. Apabila engkau melalui pengurangan hemoglobin dalam diet anda produk besi. Ia adalah dinasihatkan untuk mempelbagaikan diet buah delima, badam, aprikot kering, kismis, sayur-sayuran segar, buah-buahan, labu.
14. Kesan bermanfaat akan mabuk sebelum keluar sup panas cawan.
15. Ramai pakar mencadangkan untuk menghapuskan keadaan yang tidak menyenangkan untuk menghadkan penggunaan kopi dan minuman yang menjejaskan jantung dan tekanan darah. Hal ini terutama berlaku jika sumber pembekuan berterusan menjadi IRR.

Perkara yang paling penting - ia tidak peremerzat dalam cuaca buruk. Cuba untuk berpakaian sesuai dan segera menjaga penebat rumah mereka.